Boek omdraaien
Uitgever: Horizon
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492159366
  • Druk: 1
  • oktober 2019
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Gezond eten is makkelijker dan je denkt!

Dat gezonde en eerlijke voeding belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goed eten bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd. Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich een gezond en eco friendly eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze je hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2019
Afmetingen
21,1 x 15,5 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Karolien Olaerts
Uitgever
Horizon

EAN

EAN
9789492159366

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
636 g
Verpakking breedte
155 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Aanraders
Bestbeoordeeld
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.9
van de 5
Aantal reviews: 67
1
1
0
0
65
  • topboek nummer 2
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al een tijdje fan van Karolien, en ik hield enorm van het eerste boek.
    Het tweede boek is opnieuw een schot in de roos.
    Interessante wetenschappelijke uitleg, veel praktische tips, en alweer fantastische recepten.
    Aanrader, ook als cadeautje voor vriendinnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geen compromis, smaak én gezond. Eerlijk en geen schrik dat je honger zal hebben. Duidelijke uitleg en praktische tips voor elke dag. Geeft goesting om in gang te schieten!

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Super inspirerend, motiverend en haalbaar!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Na een lijdensweg van allerlei diëten hielpen
    Karolien haar blog en boeken me een hele nieuwe weg in te slaan. Een weg die mij mij past en lief is voor mijn lijf en geest.
    Dankjewel Karolien, ook jouw tweede boek inspireert me en biedt handvatten die me elke dag helpen gezond te leven en lief te zijn voor mezelf.
    De Bijbel voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen en wil blijven genieten van lekker eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • eenvoudig geschreven, inspirerend boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Wie Karola's kitchen nog niet kent, moet haar absoluut beginnen volgen. Via haar blog en sociale media geeft ze tips, fijne gerechten of een grappige invalshoek. De gerechten uit haar tweede boek zijn even haalbaar als die uit haar eerste boek. Daarnaast krijg je een resem aan hulpmiddelen om gewoon gezond te eten en objectieve wetenschappelijke achtergrondinformatie.
    In het hele gamma van kookboeken, springt "elke dag gewoon gezond" er echt uit. Een boek waar je regelmatig in bladert, dingen in aanduidt, gerechten uit maakt en regelmatig hermaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Heel inspirerend
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Dit is zóveel meer dan een kookboek. Het boek staat boordevol uitleg over verschillende voedingsmiddelen, tips om een gezonde levensstijl te implementeren in het dagelijks leven, hoe je eten het langst kan bewaren, enzovoort. Bovendien is het heel leuk en vlot geschreven. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Topboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een beetje duidelijkheid en haalbare adviezen! Ik ben zo blij met dit boek: na veel vallen en opstaan met allerlei dieet- en gezondheidsboeken lijkt dit de eerste, echte blijver. De tips zijn realistisch, de recepten makkelijk en met 'normale' ingrediënten en de auteur komt altijd gemoedelijk en menselijk (i.p.v. bevelend) over. Fijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Méér dan een kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het tweede boek van Karolien is wederom een topper van formaat ! Met een nuchtere & wetenschappelijk onderbouwde blik geeft Karolien oneindig veel nuttige tips voor een gezond & gebalanceerd leven. Niet alleen heel fijn om uit te koken maar ook heel erg leerrijk ! Ik zou dit werkelijk aan iedereen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • lekker
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een kookboek dat leest als een trein, boordevol lekkere, gezonde en haalbare gerechten.

    Een boek dat/schrijfster die je een hart onder de riem steekt als je het gevoel hebt te falen en je leert lief zijn voor jezelf.

    Er staan tal van goede, bruikbare tips in het boek. Het is wetenschappelijk onderbouwd en de schrijfster geeft haar visie zonder de lezer iets op te dringen.

    Ik volg de blog al van praktisch het prille begin, heb beide boeken en wekelijks passeren hier wel enkele karola gerechtjes de revue.

    We zijn hier met 5 grote fan van Karola's kitchen

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Leerrijk & leuk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • vlotte schrijfstijl
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na Karolien haar eerste boek had ik zeer hoge verwachtingen.
    Deze zijn weer helemaal ingelost met haar tweede boek.

    Het is vlot geschreven, en je krijgt enorm veel goede informatie binnen op een aangename, losse manier.

    Zou dit voor iedereen aanraden die graag zijn lichaam & geest geeft wat het verdient.
    Evenwichtige voeding en gewoontes die je helpen richting complete zelfontplooiing.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Meer dan een kookboek
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    De boeken van Karolien zijn meer dan een kookboek gewoon. Ik heb er al zo veel uit geleerd. Zowel recepten als tips die je kan gebruiken in de keuken bij verschillende producten. Echt een meerwaarde in de keuken!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,75
Tweedehands

Vaak samen gekocht