Keto in 15 minuten Activeer je natuurlijke vetverbranding

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401466127
  • Druk: 1
  • maart 2020
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Julie van den Kerchove

"Julie Van den Kerchove is het gezicht achter de populaire blog Julie's Lifestyle. Na haar studie journalistiek specialiseerde ze zich in raw food en studeerde ze uiteindelijk aan het Living Light Culinary Institute in California. Enkele boeken die ze geschreven heeft zijn Easy Vegan met Julie, Julie natuurlijk en Vegan & Raw. Op bol.com vind je alle boeken van Julie Van den Kerchove, waaronder het nieuwste boek van Julie Van den Kerchove.

Auteur van o.a. Het Keto plan"

Samenvatting

  • De opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto
  • 70 heerlijke gluten-, granen-, suiker- en lactosevrije recepten
  • Ook geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt

Met Keto in 15 minuten, de opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto, maakt Julie Van den Kerchove het je nóg gemakkelijker om de voordelen van de keto-keuken te ontdekken. Ze stelt een heus 'superverbrander'-plan met 15 gedetailleerde dagmenu's op en toont hoe je je natuurlijke vetverbranding kunt activeren zonder calorieën te tellen. Het resultaat: meer energie, minder zin in zoet, een gezond gewicht en een lagere ontstekingsgraad.

Het boek bevat ook 70 eenvoudige gerechten die minder dan 15 minuten voorbereiding vergen en steekt boordevol ideeën voor een gezonde lunchbox, zowel voor volwassenen als kinderen. Inclusief boodschappenlijstjes en meal prep-tips om maaltijden voor te bereiden voor een hele werkweek.

Alle recepten zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en bieden een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2020
Afmetingen
26,1 x 20,1 x 2,8 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Julie van den Kerchove
Redacteur
Heikki Verdurme
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401466127

Overige kenmerken

Gewicht
1061 g
Verpakking breedte
201 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
261 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Suikervrij, Lactosevrij
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Gang
Dessert
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
3.7
van de 5
Aantal reviews: 3
0
0
2
0
1
  • erg commercieel boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Te commercieel

    Mooi boek goede uitleg enz. Maar veel te commercieel (verwijzen naar andere boeken van schrijfster en producten die verkocht worden door schrijfster) en dat geeft een nare bijsmaak. Uitleg is prima maar ook in veel andere boeken te vinden, dus te uitgebreid en gaat ten koste van recepten.
    Teleurstellend

  • Recepten ontbreken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Moeilijke recepten
    • Slechte receptuur
    • Weinig recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Op zich fijn dat alles zo goed wordt uitgelegd. De layout is ook overzichtelijk en het is allemaal prachtig opgemaakt.
    Maar Julie verwijst vaak naar haar andere boeken en dat vind ik niet chic. Vooral irritant als ze dan een voedselsuggestie doet om iets te maken... uit een van haar andere boeken. Ja, daar heb je niks aan. Denk niet dat er veel mensen zijn die drie van die dure boeken gaan aanschaffen. De recepten die er wel in staan zijn heerlijk hoor, maar in 15 minuten...

  • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • uiterst verrassend!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik lees hier blijkbaar op andere reviews dat je heel wat recepten uit dit boek niet zou kunnen maken omdat er verwijzingen naar haar andere boeken in staan, die nodig zijn om de recepten te kunnen maken.
    Dat is vreemd. Volgens mij kun je alle recepten gewoon helemaal maken vanuit dit boek. Hier en daar zitten er in haar maaltijdplannen wel sporadisch verwijzingen naar haar andere boeken, maar meer ook niet.
    Dat je het allemaal in 15 minuten zou kunnen maken, vind ik dan weer niet. Maar je hoeft er zeker geen uren voor in de keuken te staan.
    Ik vind vooral haar unieke combinaties heel interessant. Soms lijken haar recepten pure magie. Je gooit wat in de blender waarvan je denkt: hoe kan dit nu iets opleveren? En hop daar heb je plots prachtig ijs gecreëerd. Toveren!

25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht