Ki running & Power walking training voor lichaam en geest

Auteur: Hans Peter Roel
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079677337
  • Druk: 1
  • mei 2017
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Hans Peter Roel

Hans Peter Roel is een veelgelezen auteur van een aantal internationale bestsellers. Hij schreef Ki (2014), De Vierde Dimensie (2016), Op zoek naar de hemel (2017), Tijdloze liefde (2018) en Eindeloos (2019).
Met zijn boeken inspireert hij mensen om in hun kracht te komen en het beste uit zichzelf te halen.
Hans Peter woont en werkt in Amsterdam, Rotterdam en Parijs.

Samenvatting

Ki-Running combineert westerse bewegingsleer met oosterse wijsheid en gaat verder dan het traditionele hardlopen. Het resultaat is een gezond, energiek lichaam en een positieve gezonde geest.

"Train je lichaam en geest met Ki"
Wat is Ki-running?

Ki-Running combineert westerse bewegingsleer met oosterse wijsheid en gaat verder dan het traditionele hardlopen. Het resultaat is een gezond, energiek lichaam en een positieve gezonde geest. Bovendien val je door de combinatie van gezonde voeding en meer beweging ook nog eens af.
Wat levert Ki-running je op?
Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:
Een fit en getraind lichaam
Ki energie in je systeem
Een positieve geest
Wat is de Ki-Mile?
De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.
Wat levert Ki-running je op?
Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:
Een fit en getraind lichaam
Ki energie in je systeem
Een positieve geest
Wat is de Ki-Mile?
De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2017
Afmetingen
21,1 x 13,6 x 1,6 cm
Aantal pagina's
152 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789079677337

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
450
Subtitel
training voor lichaam en geest

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.2
van de 5
Aantal reviews: 46
1
0
8
18
19
  • Ontdek energie die je reeds hebt!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi en inspirerend boek!!

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • topper op het gebied van ontspanning en inspanning
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    blij dat ik hem besteld heb.
    het helpt je op een ontspannen manier te lopen en geeft meer dan alleen het rennen

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Gemiddeld
    • Praktisch
    • Lelijke uitvoering

    Mis in het boek duidelijke foto's voor de uitleg van de wijze waarop je beter kan lopen.
    Het boek leest gelukkig vlot.
    Vind het wel erg dat er telkens verwezen wordt naar filmpjes waar je je moet op abonneren.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe manier van hardlopen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Het lezen van dit boek geeft me de motivatie om weer te gaan hardlopen, met een adnere mindset dan vroeger. Dat is echt suer!

    Vond je dit een nuttige review?
    15 0 Ongepaste review?
  • Geen titel
    • Voordelige koop

    Leuk boekje over het hardlopen, maar ben toch niet met een aantal dingen eens, zoals ongetraind elke dag gaan lopen. Vooral voor niet sporters kan dat leiden naar de nodige blessures.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • zijn betere boeken over dit item zoals chirunning
    • Praktisch
    • boekje te klein prijs kwaliteit

    Is te beperkt in uitleg, geeft wel uitleg maar voor mensen die geen achtergrond hebben met Taichi is het volgens mij niet duidelijk genoeg. Is mijn perceptie

    Vond je dit een nuttige review?
    9 3 Ongepaste review?
  • Vlot te lezen
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • veel herhalingen

    Het boek was erg vlot te lezen en bevat handige tips om mee te starten. Echter staan er erg veel herhalingen in. Daardoor lijkt het boek dikker dan de werkelijke waarde die het bevat.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Voordelige koop

    Voordelige koop, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Een tipper!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Helder en motiverend

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Positief aan dit artikel vind ik: Goede kwaliteit, Duurzaam
    Wat me tegenviel: Prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
28 75
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Marthe de G.
In winkelwagen
Andere verkopers (3)
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Marthe de G.
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht