Ki running & Power walking

Het lezen van dit boek geeft me de motivatie om weer te gaan hardlopen, met een adnere mindset dan vroeger. Dat is echt suer!

blij dat ik hem besteld heb.
het helpt je op een ontspannen manier te lopen en geeft meer dan alleen het rennen

Mooi en inspirerend boek!!

Mis in het boek duidelijke foto's voor de uitleg van de wijze waarop je beter kan lopen.
Het boek leest gelukkig vlot.
Vind het wel erg dat er telkens verwezen wordt naar filmpjes waar je je moet op abonneren.

Voordelige koop, dat is wat ik er goed aan vind.

Helder en motiverend

Is te beperkt in uitleg, geeft wel uitleg maar voor mensen die geen achtergrond hebben met Taichi is het volgens mij niet duidelijk genoeg. Is mijn perceptie

Positief aan dit artikel vind ik: Goede kwaliteit, Duurzaam
Wat me tegenviel: Prijzig

Hans Peter Roel geeft in dit boek een duidelijke beschrijving van een bewustere manier van hardlopen volgens de Ki methode. Ik zit nog midden in mijn training van 180 dagen maar bemerk al duidelijk verschil in hardlopen. Ik loop veel gemakkelijker en herstel sneller. Voor alle hardlopers een absolute aanrader.

Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

Leuk boekje over het hardlopen, maar ben toch niet met een aantal dingen eens, zoals ongetraind elke dag gaan lopen. Vooral voor niet sporters kan dat leiden naar de nodige blessures.

Interessant boek, met duidelijke uitleg voor oefeningen met afbeeldingen. Helder geschreven en makkelijk te lezen. Bevat wel veel herhalingen, maar dat hoort bij de opzet van dit boek.

Het boek liet mij op een nieuwe manier kijken naar hardlopen en daardoor ben ik inderdaad ein-de-lijk echt begonnen. En hou het nu al weken lang vol!
De ki-technieken worden wel wat summier uitgelegd. Dat had duidelijker gekund.

Goede beschrijving en uitleg over de mentale en fysische houding goede motivatie en zeker de moeite waard. Een mooie uitdaging als je van uitdagingen houd.

Wat ik goed vind aan dit artikel: leuk idee elke dag een mile rennen
Minder goed: matige kwaliteit, zweverig en veel herhalingen

Een aantrekkelijk boek dat makkelijk leest, vlot leest.
De tips die er instaan zijn makkelijk toepasbaar en helpen om door te zetten op moeilijke momenten.

Het boek leest lekker weg en is wat betreft uitleg erg duidelijk.

inhoudelijk goed verhaal, maar qua tekst had het 3x zo dun gekunnen, veel herhaling van hetzelfde om het boek te vullen.

Mooi en duidelijk boek, makkelijk te lezen

Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.

De looptechniek die word beschreven vind erg goed

Fijn boek met duidelijke uitleg.

Leer ontspannen sporten met minder kans op blessures

Makkelijk weg te lezen en motiverend

KORT EN BONDIG EN DUIDELIJK OMSCHREVEN.

Prettig leesbaar boekje

Makkelijk leesbaar boekje

Voor mij was het een perfect boek. Daar kun je wat mee !

Goed boek voor degene die willen lopen

Veel te vaak wordt hetzelfde verteld.

Inspirerende informatie over de Ki running.

Er wordt veel herhaalt in het boekje. Dus veel het zelfde

Pluspunt van dit artikel: duurzaam

leerzaam boek

Interessant en leuk geschreven

Alle boeken rond Ki te lezen en er naar te leven

inspirerend ,

In het boek wordt vaak het zelfde herhaald en dat wordt op een gegeven moment irritant. Er staat weinig over opbouw als je bijvoorbeeld nog nooit hebt gelopen.