- Nederlands
- 1e druk
- 9789079677337
- mei 2017
- Paperback
- 152 pagina's
Hans Peter Roel
Enkele van zijn zeer succesvolle spirituele boeken zijn: Ki, kracht van binnenuit; De vierde dimensie; Op zoek naar de hemel(2017)
Samenvatting
"Train je lichaam en geest met Ki"
Wat is Ki-running?
Ki-Running combineert westerse bewegingsleer met oosterse wijsheid en gaat verder dan het traditionele hardlopen. Het resultaat is een gezond, energiek lichaam en een positieve gezonde geest. Bovendien val je door de combinatie van gezonde voeding en meer beweging ook nog eens af.
Wat levert Ki-running je op?
Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:
Een fit en getraind lichaam
Ki energie in je systeem
Een positieve geest
Wat is de Ki-Mile?
De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.
Wat levert Ki-running je op?
Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:
Een fit en getraind lichaam
Ki energie in je systeem
Een positieve geest
Wat is de Ki-Mile?
De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- Kwetsbaar
Het lezen van dit boek geeft me de motivatie om weer te gaan hardlopen, met een adnere mindset dan vroeger. Dat is echt suer!
-
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
blij dat ik hem besteld heb.
het helpt je op een ontspannen manier te lopen en geeft meer dan alleen het rennen -
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Mooi en inspirerend boek!!
-
- Praktisch
- Lelijke uitvoering
Mis in het boek duidelijke foto's voor de uitleg van de wijze waarop je beter kan lopen.
Het boek leest gelukkig vlot.
Vind het wel erg dat er telkens verwezen wordt naar filmpjes waar je je moet op abonneren. -
- Voordelige koop
Voordelige koop, dat is wat ik er goed aan vind.
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Helder en motiverend
-
- Praktisch
- boekje te klein prijs kwaliteit
Is te beperkt in uitleg, geeft wel uitleg maar voor mensen die geen achtergrond hebben met Taichi is het volgens mij niet duidelijk genoeg. Is mijn perceptie
-
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- prijzig
Positief aan dit artikel vind ik: Goede kwaliteit, Duurzaam
Wat me tegenviel: Prijzig -
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Hans Peter Roel geeft in dit boek een duidelijke beschrijving van een bewustere manier van hardlopen volgens de Ki methode. Ik zit nog midden in mijn training van 180 dagen maar bemerk al duidelijk verschil in hardlopen. Ik loop veel gemakkelijker en herstel sneller. Voor alle hardlopers een absolute aanrader.
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.
-
- Voordelige koop
Leuk boekje over het hardlopen, maar ben toch niet met een aantal dingen eens, zoals ongetraind elke dag gaan lopen. Vooral voor niet sporters kan dat leiden naar de nodige blessures.
-
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Interessant boek, met duidelijke uitleg voor oefeningen met afbeeldingen. Helder geschreven en makkelijk te lezen. Bevat wel veel herhalingen, maar dat hoort bij de opzet van dit boek.
-
- Praktisch
- Inspirerend
- Onduidelijk
Het boek liet mij op een nieuwe manier kijken naar hardlopen en daardoor ben ik inderdaad ein-de-lijk echt begonnen. En hou het nu al weken lang vol!
De ki-technieken worden wel wat summier uitgelegd. Dat had duidelijker gekund. -
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Goede beschrijving en uitleg over de mentale en fysische houding goede motivatie en zeker de moeite waard. Een mooie uitdaging als je van uitdagingen houd.
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Als je het boek, Ki kracht van binnen uit gelezen hebt dan wil je meer. Vind dit een geweldig boek om te werken aan een top fit leven.
-
- leuk idee elke dag een mile rennen
- Matige kwaliteit
- zweverig en veel herhalingen
Wat ik goed vind aan dit artikel: leuk idee elke dag een mile rennen
Minder goed: matige kwaliteit, zweverig en veel herhalingen -
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Een aantrekkelijk boek dat makkelijk leest, vlot leest.
De tips die er instaan zijn makkelijk toepasbaar en helpen om door te zetten op moeilijke momenten. -
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- prijzig
Het boek leest lekker weg en is wat betreft uitleg erg duidelijk.
-
inhoudelijk goed verhaal, maar qua tekst had het 3x zo dun gekunnen, veel herhaling van hetzelfde om het boek te vullen.
-
- Voordelige koop
Mooi en duidelijk boek, makkelijk te lezen
-
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.
-
- Goede kwaliteit
De looptechniek die word beschreven vind erg goed
-
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
Fijn boek met duidelijke uitleg.
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Leer ontspannen sporten met minder kans op blessures
-
- Voordelige koop
Makkelijk weg te lezen en motiverend
-
- Voordelige koop
KORT EN BONDIG EN DUIDELIJK OMSCHREVEN.
-
- Praktisch
- Heldere uitleg
Prettig leesbaar boekje
-
- Voordelige koop
Makkelijk leesbaar boekje
-
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- prijzig
Voor mij was het een perfect boek. Daar kun je wat mee !
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Goed boek voor degene die willen lopen
-
- Goede kwaliteit
- prijzig
Veel te vaak wordt hetzelfde verteld.
-
- duurzaam
Inspirerende informatie over de Ki running.
-
- Goede kwaliteit
- prijzig
Er wordt veel herhaalt in het boekje. Dus veel het zelfde
-
- duurzaam
Pluspunt van dit artikel: duurzaam
-
- Goede kwaliteit
leerzaam boek
-
- Goede kwaliteit
Interessant en leuk geschreven
-
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Alle boeken rond Ki te lezen en er naar te leven
-
- Goede kwaliteit
inspirerend ,
-
- Matige kwaliteit
In het boek wordt vaak het zelfde herhaald en dat wordt op een gegeven moment irritant. Er staat weinig over opbouw als je bijvoorbeeld nog nooit hebt gelopen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Verschijningsdatum
- mei 2017
- Druk
- 1e druk
- Afmetingen
- 21,1 x 13,6 x 1,6 cm
- Aantal pagina's
- 152 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
- Kaarten inbegrepen
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Hans Peter Roel
- Uitgever
- Next Company
EAN
- EAN
- 9789079677337
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Subtitel
- training voor lichaam en geest
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Nieuw of tweedehands
- Tweedehands
- Uitvoering
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Snelle bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Advertentie
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
+ bezorgopties
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden
- Gratis verzending vanaf 20 euro
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- Dag en nacht klantenservice
- Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Advertentie
Advertentie
Vragen en antwoorden (1)
-
komt dit boek ook als e-book beschikbaar?
-
Beste, Hier is nog niets over bekend. Ik zie dat deze titel nog niet als Ebook is aangemeld. Ik verwacht hem daarom niet op de korte termijn. Groet, Marinus van bol.com
Vond je dit antwoord nuttig?
-