Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Ki running & Power walking

training voor lichaam en geest

Ki running & Power walking
Afbeelding 1 van 2

Auteur: Hans Peter Roel

Tooltip
Uitgever: NeXT company
  • Nederlandstalig
  • 152 pagina's
  • 9789079677337
  • mei 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

''Train je lichaam en geest met Ki''
Wat is Ki-running? Ki-Running combineert westerse bewegingsleer met oosterse wijsheid en gaat verder dan het traditionele hardlopen. Het resultaat is een gezond, energiek lichaam en een positieve gezonde geest. Bovendien val je door de combinatie van gezonde voeding en meer beweging ook nog eens af.

Wat levert Ki-running je op?
Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:
Een fit en getraind lichaam
Ki energie in je systeem
Een positieve geest

Wat is de Ki-Mile?
De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.

Hans Peter Roel(1964) liep verschillende marathons en de 900 km lange tocht naar Santiago de Compostella met behulp van Ki-running. Hij inspireert en zet mensen in beweging.

Reviews Ki running & Power walking

  • Goede kwaliteit (8)
  • duurzaam (7)
  • Voordelige koop (6)
  • Praktisch (3)
  • Heldere uitleg (2)
  • Inspirerend (2)
  • prijzig (2)
  • boekje te klein prijs kwaliteit
  • Kwetsbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Nieuwe manier van hardlopen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Het lezen van dit boek geeft me de motivatie om weer te gaan hardlopen, met een adnere mindset dan vroeger. Dat is echt suer!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Ontdek energie die je reeds hebt!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi en inspirerend boek!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Positief aan dit artikel vind ik: Goede kwaliteit, Duurzaam
    Wat me tegenviel: Prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een aantrekkelijk boek dat makkelijk leest, vlot leest.
    De tips die er instaan zijn makkelijk toepasbaar en helpen om door te zetten op moeilijke momenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ki de energie booster!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede beschrijving en uitleg over de mentale en fysische houding goede motivatie en zeker de moeite waard. Een mooie uitdaging als je van uitdagingen houd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Behulpzaam boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Voor mij was het een perfect boek. Daar kun je wat mee !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ki Running werkt voor mij, wellicht ook voor jou
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Hans Peter Roel geeft in dit boek een duidelijke beschrijving van een bewustere manier van hardlopen volgens de Ki methode. Ik zit nog midden in mijn training van 180 dagen maar bemerk al duidelijk verschil in hardlopen. Ik loop veel gemakkelijker en herstel sneller. Voor alle hardlopers een absolute aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een tipper!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Helder en motiverend

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn boek
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek met duidelijke uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • topper op het gebied van ontspanning en inspanning
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    blij dat ik hem besteld heb.
    het helpt je op een ontspannen manier te lopen en geeft meer dan alleen het rennen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • zijn betere boeken over dit item zoals chirunning
    • Praktisch
    • boekje te klein prijs kwaliteit

    Is te beperkt in uitleg, geeft wel uitleg maar voor mensen die geen achtergrond hebben met Taichi is het volgens mij niet duidelijk genoeg. Is mijn perceptie

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Hans Peter Roel
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
15x210x136 mm
Gewicht
197,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2017
Druk
1
ISBN10
9079677337
ISBN13
9789079677337

Categorieën
Bindwijze: Paperback
14, 95
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
vanaf € 10,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • komt dit boek ook als e-book beschikbaar?
    • Beste,

      Hier is nog niets over bekend. Ik zie dat deze titel nog niet als Ebook is aangemeld.
      Ik verwacht hem daarom niet op de korte termijn.

      Groet, Marinus van bol.com

      Vond je dit antwoord nuttig?
    Login om deze vraag te beantwoorden