Ki, werkboek Kracht van binnenuit

Ik had het 1e boek al gelezen. Ik was erg benieuwd naar de oefeningen in het werkboek. Als je de oefeningen uitvoert zijn ze gelijk werkzaam. Je moet er wel mee bezig blijven anders val je weer terug en heb je er niets aan.
De Ki ademhaling meditatie is erg fijn om te doen, wel blijven focussen op je Ki punt...

Een prima boek voor mij, waar ik veel aan heb. Voor de prijs hoef je het niet te laten.
Ben ook erg tevreden over bol.com, mag ook weleens geschreven worden. Snelle verzending en een prima klantenservice!
Dit is voor mij 5 punten waard, een pluspunt!

Ki is absoluut boeiende materie en als je er mee aan de slag gaat merk je meteen dat je krachtiger bent dan je denkt. Het boek staat vol oefeningen over hoe je KI kan ervaren en optimaal in je kracht kan gaan staan. Zowel fysiek als mentaal. Voor de mentale effecten, het lekkerder in je vel zitten, moet je geduld opbrengen en over langere periode met Ki oefenen om resultaat bij jezelf te merken. Het enthousiasme van de schrijver, die het als zijn missie ziet om KI kennis te verspreiden in de westerse wereld, helpt je en de eenvoudige oefeningen die helder zijn omschreven ook. Voor iemand die geïnteresseerd is in het vinden van innerlijke balans, is dit een praktisch en helder boek dat je op weg helpt. Slechts enkel het lezen van dit boek is verloren tijd. Je moet echt aan de slag gaan met de oefeningen om zelf te ervaren dat het allemaal waar is wat staat opgeschreven. En aan de slag gaan wil je waarschijnlijk wel. Ki maakt nieuwsgierig. Maar toch, al vrij snel is de materie duidelijk en valt het boek in herhalingen. Vooral tegen het einde van het boek, nog voor de samenvatting. Je hebt het idee dat je het allemaal al gelezen hebt en dat is ook zo. Sommige onderwerpen al een paar keer zelfs. Aan de ene kant schept het wel duidelijkheid, maar zelf vond ik het toch storend worden. Al met al toch een boek dat je leven echt een andere wending kan geven, mits je de oefeningen toepast, en daar zijn er denk ik toch niet zo heel veel van. Dus een aanrader!

Het Ki werkboek is een mooie aanvulling op Ki het verhaal, maar kan gelukkig net zo gemakkelijk zonder dat boek gebruikt worden. Het werkboek is prettig en goed leesbaar, waarbij de verschillende begrippen helder uitgelegd worden. Het boek geeft voldoende theoretische achtergrondinformatie om de uitgelegde begrippen in hun context te kunnen plaatsen.

De kracht zit echter in een groot aantal eenvoudige oefeningen waarmee je de uitgelegde theorie direct in de praktijk kunt brengen. Omdat het effect al gelijk merkbaar is, stimuleert het de beginnende beoefenaar enorm om ermee door te gaan. In tegenstelling tot de meeste welzijn theorieën heb je geen dure cursussen voor nodig om hier zelf mee aan de slag te gaan. Daardoor wordt de kracht van Ki voor iedereen toegankelijk, succes verzekerd.

Ik wilde dit boek al langer bestellen maar om de een of andere reden kwam het er niet van. Tot ik met een burnout thuis kwam te zitten. Ik heb het gelijk besteld en kon de volgende dag gaan lezen. Het was heel verhelderend en ik heb er erg veel aan gehad. Ook de oefeningen gebruik ik nog dagelijks. Ik durf zelfs te zeggen dat ik door de oefeningen veel sneller uit mijn burnout klim en ik heb de oefeningen al aan verschillende mensen om me heen doorgegeven die er ook stuk voor stuk baad bij hebben. Ook al heb je geen burnout dan nog is het een goed boek om te lezen en om het zo te voorkomen.

Het is een mooi boek dat lekker wegleest. Als ik geen verplichtingen zou hebben, zou ik het in één keer hebben uitgelezen. Ik had het boek eerst vanuit de bibliotheek gelezen en toen nog een keer, vandaar dat het ik het via bol.com zelf heb aangeschaft. En nu lees ik het voor de derde keer.
Het verhaal is mooi en zo van deze tijd. Het spirituele raakt me. Het boek nodigde me uit om ook mijn KI-punt te ontdekken. Ik heb al leren ademen vanuit m'n KI en via mijn hart uit. Ik ga op Tai Chi. En ik ben op zoek naar meer van dit soort romans met deze diepgang.

Ik had het boek Ki al gelezen en aangezien het verhaal en de materie mij erg aanspreekt (ik werk zelf graag met Reiki-energie) heb ik het werkboek besteld. Ik heb er absoluut geen spijt van! De oefeningen en meditaties zijn vrij eenvoudig uit te voeren en duren niet lang (ongeveer 5 minuten), waardoor ik ze gemakkelijk in mijn dagindeling kon inpassen. Na verloop van tijd ging ik vanzelf de oefeningen langer doen, omdat ik merkte dat ik mij er goed bij voelde (meer energie, kracht, etc.). De ademhalingsoefening om in slaap te vallen werkt super!

Een wijze levensles die je positiver en makkelijker door het leven stuurt. Eigenlijk zouden kinderen al geleerd moeten worden om een goede manier van ademhalen toe te passen. Hoe simpel kan je je gevoel hiermee veraangenamen.

Een fijn en bruikbaar werkboek. Kan ook goed gebruikt worden zonder het boek Ki te hebben gelezen.

Een prima boek. De schrijver verteld dat wij ons in het westen vaak te druk maken. En dat je met behulp van Ki je innerlijke kracht tot rust komt en beter met stres kan omgaan. Mooie autobiografie die zeker een aanrader is.

Ik vind het een redelijk boek , er staan nuttige oefeningen doch hij valt af en toe wel in herhaling en voelt soms aan alsof het meer hollandse commerce is in plaats van oosterse wijsheid .Persoonlijk raad ik aan naast deze boek zeker nog andere bronnen over ki op te zoeken .