Kickstart. Naar een energieke en gezonde levensstijl naar een energieke en gezonde levensstijl

Prachtig boek. Ik heb haar andere boek 'Vegarevolutie' ook en dit nieuwe boek gaat meer in op een gezonde leefstijl. Op een levendige manier zonder teveel woorden gebruiken legt Lisa uit hoe de kilo's eraan komen, maar er ook af kunnen en ook andersom. Gewicht is niet het central punt waar het boek omdraait, maar gezond zijn op welke manier dan ook. Het is wel echt een kickstart in dat je voor meer dingen, zoals sport etc. meer moet investeren in boeken of achtergrond informatie, maar de titel zegt niets teveel. En dan vergeet ik bijna de recepten. De wortelhavermout is werkelijk heerlijk! Andere recepten werden in een gemengd (vegan/vega/vlees) huishouden niet altijd juichend ontvangen, maar zeker voor een planteneter een heerlijke aanvulling om uit te putten.

Na jaren dieeten en vele kilo's rijker was ik compleet radeloos. Ik kwam na ieder dieet alleen maar aan! Toen ik dit boek kocht en op een van de eerste pagina's las dat dieeten juist niet goed voor je zijn (omdat je er uiteindelijk alleen maar weer van aan komt) werd ik toch wel heel nieuwschierig.
Het bleek dat Lisa sprak over een lifestyle change! En dit klonk mij erg logisch in de oren.

Plant gebasseerde voeding is ook veel minder saai dan ik dacht. Ik heb in mijn hele leven nog nooit zo lekker gegeten! En dit mede dankzij de heerlijke makkelijke recepten in dit boek!

Voor iedereen die voor eens en voor altijd af wil rekenen met overgewicht en gezond wil worden, en blijven, raad ik dit boek enorm aan!

Fijn boek met goede informatie zonder teveel op het gewicht te focussen, maar met een insteek van algemene geestelijke en lichamelijke gezondheid. Heerlijke recepten die helemaal niet moeilijk te maken zijn. Ik ben al een tijdje vegan maar dit is een leuke nieuwe inspiratie bron.

Super leuk geschreven boek met veel lekkere recepten (ook voor niet keukenprinsessen) en mooie afbeeldingen. Ook leuk om eens vega te eten, mis het vlees eigenlijk niet in de gerechten. De pasta arrabiata met walnotengehakt is mijn favoriet :)! De informatie is heel leuk geschreven en de opdrachten zijn haalbaar en stiekem nog leuk om te doen ook. Het is niet makkelijk om je ongezonde gewoontes aan te passen maar met dit boek heb je een steuntje in de rug om het nog leuk te maken ook. Dus voor iedereen die gezonder wil eten en leven is dit boek echt een aanrader!

Na 'De Vegarevolutie' weer zo'n inspirerend boek met veel recepten! Niet moeilijk, je hoeft niet lang in de keuken te staan en ingrediënten zijn ook in de supermarkt te krijgen. Ik wacht met smart op boek nr 3!

Het tweede boek van Lisa is anders dan andere boeken, en dat is positief, want in Kickstart schrijft ze hoe je gezond kan leven zónder te diëten, en dat vind ik het fijne eraan. Kickstart heeft me geholpen om een balans te creëren in mijn levensstijl. Daarnaast komen ook andere onderwerpen aan bod, zoals hoe je je omgeving slank inricht en hoe je stress aanpakt. De recepten in het boek sluiten perfect aan op de tekst. Het zijn echt heerlijke en gezonde recepten met mooie foto's.

Heb dit boek in één ruk uitgelezen, zeer makkelijk leesbaar en geen huis- tuin en keukenverhaal over voeding en beweging of een opsomming van zaken die iedereen ondertussen al wel weet, vernieuwende recepten en knap van zo'n jonge meid om zo'n verfrissend verhaal over voeding te schrijven. Voor mij zeker een inspiratie om vaker vegetarisch te gaan koken!

Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Heel duidelijk uitgelegd en goed onderbouwd. Ook erg originele recepten! Jumm lasagne soep..

Erg duidelijk boek met belangrijke informatie. Bijvoorbeeld dat vetten eten wel degelijk belangrijk is. Dit boek helpt mij een beter balans te bereiken. Buiten de handige informatie heeft het boek ook heerlijke recepten. Vooral de havermoutjes vallen erg in de smaak! Heel fijn, leuk en duidelijk boek. Ook hele mooie afbeeldingen erbij, super!