Terug Terug

Killerbody Back in shape Training en voeding tijdens en na je zwangerschap

Name: Killerbody Back in shape
Rating: 3.5 (11 reviews)
Author: Fajah Lourens

Auteur: Fajah Lourens

Serie: Killerbody

Taal: Nederlands

3,5 5

3,5/5 (11 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Fajah Lourens

Nederlands
Hardcover
9789021566542
17 april 2018
192 pagina's

Alle productspecificaties

Fajah Lourens

Naast haar carrière als actrice ontwikkelde Fajah Lourens een liefde voor fitness en gezond eten. Ze startte in 2013 het Instagram-account @mykillerbodymotivation waarop zij haar progressie deelde met haar volgers. Wat volgde was het gelijknamige online sportplatform Mykillerbodymotivation met trainingsvideo’s en binnen no-time groeide Fajah uit tot het Nederlandse boegbeeld op het gebied van sport en voeding. Fajah Lourens heeft inmiddels meerdere bestsellers op haar naam staan met op nummer één haar boek 'Killerbody Dieet' waar zij maar liefst meer dan 300.000 exemplaren van verkocht.

Alles van Fajah Lourens

Samenvatting

Dé fit queen van Nederland, Fajah Lourens, helpt je met deze raadgever om na je zwangerschap weer helemaal in shape te komen. Met tips voor tijdens en ná de zwangerschap geeft Fajah antwoord op de online meest gestelde vraag: hoe krijg je snel weer je oude figuur terug? Een boek met persoonlijke verhalen, trainings- en voedingsschema’s, tips van experts, boodschappenlijstjes en lekkere recepten voor het hele gezin!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 17 april 2018
Aantal pagina's: 192
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Fajah Lourens
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Vertaling

Originele titel: Killerbody Back in shape Training en voeding tijdens en na je zwangerschap

Character

Personage: Geen personage

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 198 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 253 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 198 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 253 mm
Verpakkingsgewicht: 921 g

EAN

EAN: 9789021566542

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Serie: Killerbody
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 11 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Niet alles wordt belicht
- MKingma
- 30-39 jaar
- Hilversum
- 6 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Weinig verrassend
- Weinig / slechte fotografie
- niets over keizersnede
Erg veel tekst over borstvoeding; als je dat niet geeft kan je al 1/3 overslaan. Daarnaast word er nergens in gegaan op bevalling met keizersnede, wat duidelijk een andere impact heeft (op vooral je buikspieren) dan een natuurlijke bevalling. Recepten veel met MKBM producten die je dan weer aan moet schaffen... ik ben geen fan. Wel wat fijne oefeningen beschreven om spiergroepen thuis te kunnen trainen! Maar al met al had ik er veel meer van verwacht.

Vond je dit een nuttige review?

19

0
Voor de beginner
- Grietje86
- 30-39 jaar
- Harlingen
- 18 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
Negatieve punten
- Weinig verrassend
- alleen basisinformatie
Dit boek besteld voor na mn bevalling. In het boek wordt ingegaan op een aantal zaken omtrent zowel je zwangerschap als na je bevalling. Betreft info over voeding(ssupplementen), gezond leven en training. Info en trainingsschema’s zijn echter vrij basis en daarom geschikt voor de beginner maar niet voor de wat meer gevorderden.

Vond je dit een nuttige review?

14

0
Meer van verwacht
- lindsayyyberkhout
- 20-29 jaar
- Amsterdam
- 3 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Weinig verrassend
- Weinig recepten
Had er meer van verwacht teveel blabla en weinig effectieve schema’s etc.

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Erg matig
- Fitfitmommom
- 20-29 jaar
- 19 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Weinig verrassend
- Weinig / slechte fotografie
Geen mooie foto’s van recepten waardoor het mij niet uitdaagt om het te maken. Voor de trainingen zijn ineens spullen nodig die je nog moet aanschaffen. Geef mij maar het eerste boek.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Fit2be
- Jaystar
- 30-39 jaar
- Knokke
- 29 mei 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Duidelijk en overzichtelijk en leerrijk

Vond je dit een nuttige review?

3

1
Super
- Welkealliasisnogwelvrijda
- 2 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Echt een handig en uitgebreid boek. Leuker nog dan ik had verwacht

Vond je dit een nuttige review?

2

1
Fijne hulp na mijn bevalling!
- Chrissie84
- 30-39 jaar
- Ede
- 26 april 2018
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
Ik heb dit boek gekocht omdat ik maar niet van mijn zwangerschapskilo's af kwam. Het is een praktisch en duidelijk boek waar je snel mee aan de slag kan en het is makkelijk te combineren met de drukte van een gezin. Ik heb het boek nog niet zo lang maar merk al dat ik energieker en gemotiveerder ben om echt aan de slag te gaan en mijn oude figuur terug te krijgen. Ik ben fan!

Vond je dit een nuttige review?

4

3
Top boek voor na de zwangerschap
- Geanonimiseerd
- 20-29 jaar
- Woerden
- 30 april 2018
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Wat een top boek! Dit geeft de houvast die je nodig hebt om de extra kilo's kwijt te raken na de zwangerschap. Fajah heeft de perfecte tips & tricks en er staan goede work-outs in. Ik vind het een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

5

6
fijne raadgever
- Juull33
- 40-49 jaar
- Utrecht
- 26 april 2018
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Negatieve punten
- Weinig / slechte fotografie
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een fijn en duidelijk boek, met praktische tips die echt werken! Alles is super duidelijk uitgelegd. De oefeningen zijn fijn en de recepten verrassend! Beetje jammer dat er geen eindresultaat van de recepten staan, maar dat maakt wel dat ik steeds weer positief verrast ben als ik het gemaakt heb!!

Vond je dit een nuttige review?

3

4
Goed boek
- Wendy899
- 30-39 jaar
- Schinveld
- 15 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Ik heb het wel gelezen maar nog niks van gedaan.
We wilden graag zwanger worden maar door ziekte moeten we hier helaas mee wachten.

Vond je dit een nuttige review?

0

9