Kleine momenten van mindfulness

Boek omdraaien
Auteur: David Dewulf
Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • Druk: 7
  • 9789020942101
  • april 2012
  • Hardcover
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

"David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf

Auteur van o.a. Jezelf accepteren"

Samenvatting

Inspirerende teksten en praktische tips voor een mindful leven
Kleine momenten van mindfulness biedt inspiratie voor iedereen die intenser van het leven wil genieten. In tien hoofdstukjes kan je op een nieuwe manier proeven van vreugde, geluk, rust, liefde, stilte, dankbaarheid, vertrouwen, seks en intimiteit. De praktische tips, citaten, meditaties en wetenschappelijke weetjes zorgen voor een aangenaam rustpunt tijdens een drukke dag. www.aandacht.be


Meer boeken van David Dewulf.

Recensie(s)

De auteur, die al veel over mindfulness publiceerde, bespreekt in dit boekje tien thema’s en hun benadering volgens de principes van mindfulness. Het grootste deel van de tekst staat op de rechterpagina. Op de linkerpagina vooral reflecties of diepzinnige, krachtige zinnetjes. Soms ook korte omschrijvingen van dagelijkse gebeurtenissen, op zo’n manier beschreven dat je er bijna innerlijke rust in vindt door erover te lezen. Op het einde van elk hoofdstuk tips over het onderwerp dat werd aangesneden. Ook biedt het boekje een aantal meditaties. Bij het uitproberen van deze meditatietips komt het boek pas helemaal tot zijn recht: je doet aan mindfulness en de woorden van de schrijver worden een deel van jezelf. Als je een paar keer de meditaties oefent, hoef je ze ook niet meer na te lezen omdat ze gemakkelijk in je geheugen blijven zitten. Af en toe vraagt de schrijver om enkele woorden, gedachten en gevoelens te noteren in het boekje. Die kun je achteraf nog nalezen. Door dit te doen wordt het boek persoonlijker. Overzichtelijk geschreven en gestructureerd. De vormgeving is sober en aantrekkelijk, met figuren en kaders. Hardcover op klein formaat.

Redactie Vlabin-VBC

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
6 reviews
0
1
0
1
4
9
  • Toegankelijk
    2
  • Inspirerend
    2
  • Verrassend
    2
  • Compleet
    1
  • Praktisch
    1
  • klein
    1
2
  • geen samenhang
    1
  • weinig bruikbare tips
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • "Wie zichzelf verliest , verliest zijn compassie voor de wereld"

    In een leven dat niet altijd vanzelfsprekend is kan ik dit boekje een echte vriend noemen. Een vriend die mij leiding en inspiratie geeft zonder dwang om mij dan met zachte hand naar evenwicht en genezing te leiden.

    Nieuw verworven inzichten moeten telkens opnieuw worden beleefd om de weg naar onszelf terug te vinden. Als actieve lezer is ook dit boekje voor mij een werkboek geworden.

    " Wie zich fixeert op straks,
    verliest zijn zachte plaats.
    Wie zijn zachte plaats
    heeft verloren,
    heeft zichzelf verloren.
    Wie zichzelf verliest,
    verliest zijn compassie
    voor de wereld."

    Pagina 40

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Mooi boekje!!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een leuk formaat, op de linker bladzijde vindt je telkens een tip, een inspirerende spreuk, een meditatie of een reflectie. De rechter bladzijde bespreekt telkens een onderwerp zoals bijvoorbeeld rust vinden in je hoofd, beter slapen, minder stress, geluk ontdekken, omgaan met stress en intense emoties. En verder ook een mooi stuk over mindfulness , liefde en seks.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Ik had er meer van verwacht
    • Toegankelijk
    • klein
    • Mooi vormgegeven
    • geen samenhang
    • weinig bruikbare tips

    Ik zocht een boek over mindfulness en dit boek leek wat betreft aantal pagina's en prijs een goede keus. Helaas viel de inhoud me tegen. Er staan vooral veel citaten in, waar je inderdaad even bij kan stilstaan. Ik miste de rode draad. Voor mijn gevoel waren het meer losse suggesties. Ik zou het boek niet gekocht hebben als ik het van te voren had doorgebladerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een geschenk-boekje voor iemand die je een goed gevoel wilt geven !
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • hartverwarmend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boekje kocht ik een paar keer, omdat ik het al 2 keer weggaf en er toch ook telkens nog een exemplaar van wou houden. Alleen al het op je nachtkastje liggen hebben geeft je een goed gevoel ! Kopen en lezen ! Je doet het nooit meer weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • aanrader

    op iedere linker ijde in het boek staat een tekst of een een paar tekstregels en op de rechter zijde wordt een toelichting gegeven van de linker zijde. Een fijn boekje wat je niet achter elkaar hoeft uit te lezen maar waar je af en toe eens in kan duiken en waarvan je dat kunt lezen wat je op dat moment raakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Be mindfull - every day :-)
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    een fijn boek om naast je bed te leggen en af en toe een klein stukje uit te lezen. Zo blijf je mindfull :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
7
Verschijningsdatum
april 2012
Afmetingen
18,3 x 12,3 x 1,9 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789020942101

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
4 h
Thema Subject Code
JM

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Onderwerp
Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Hardcover
12 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (8)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 7,17
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht