Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Kom uit je hoofd

EBOOK
Tooltip

op weg naar harmonie tussen denken en voelen

  • bol.com Kobo LeesappLees ebooks direct op onze Kobo e-readers. Of op je smartphone of tablet met onze gratis ebook app.

Auteur: Lisette Thooft
Uitgever: Boekerij
  • Nederlandstalig
  • 224 pagina's
  • 9789402304619
  • januari 2016
  • EPUB met digital watermerk
Alle productspecificaties

Samenvatting

Als kind kwam Lisette Thooft ‘in haar hoofd’ terecht: contact met haar gevoel was te pijnlijk. Ze werd een soort hoofd op pootjes… Net zoals heel veel mensen tegenwoordig.

Maar zonder je gevoel, zonder je lichaam als ­leidraad, word je niet gelukkig. Je lichaam is je ­onderbewuste. Als er geen harmonie is tussen bewustzijn en onderbewustzijn, raak je ontworteld, neem je verkeerde beslissingen en kun je niet genieten van het moment.

Thooft besloot om wél gelukkig te worden – en dat is haar ook gelukt. Hoe ze terugkwam in haar ­lichaam en in haar gevoel en wat er allemaal gebeurde op die spannende tocht naar binnen, beschrijft ze in Kom uit je hoofd. Kom uit je hoofd is niet alleen een rijke bron aan informatie over het hervinden en koesteren van je lichaams­bewustzijn, maar het zit daarnaast boordevol tips, trucs en tools zodat ook de lezer de weg terugvindt.

De pers over Kom uit je hoofd

'Lisette Thooft weet hoe je de weg terugvindt naar harmonie tussen denken en voelen, en schreef Kom uit je hoofd!, een boek vol goede adviezen en tips.' Margriet

'In haar boek geeft Lisette Thooft tientallen simpele, grappige, fijne tips om 'uit je hoofd te komen' Yoga Magazine

'Een rijke bron aan informatie, tips, trucs en tools over het hervinden en koesteren van je lichaamsbewustzijn.' Onkruid

Recensie(s)

Veel mensen hebben last van weggestopte emoties en verdrongen gevoelens. Door vanuit hun hoofd, hun ratio, te gaan leven, vinden zij een manier om deze pijnlijke gevoelens te blokkeren. Op de langere termijn gaat dat echter vaak ten koste van hun lichamelijk en geestelijk welzijn. Zo ook bij Thooft, die zich als auteur, spreekster en coach beweegt op het gebied van de spiritualiteit. Als kind kwam zij na een traumatische ervaring 'in haar hoofd' terecht en contact met haar gevoel was lange tijd te pijnlijk. Hier beschrijft ze hoe het haar lukte om 'uit haar hoofd' te komen en een gezond lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Haar zoektocht voert langs een groot aantal soms nogal exotische therapeuten, technieken en inzichten, die allemaal zeer beknopt aan de orde komen. Het thema spiritualiteit, mindfulness en bewustzijn staat sterk in de belangstelling. Dit boek vormt een vrij summiere, maar prettig leesbare en toegankelijke informatiebron over hervinden en koesteren van lichaamsbewustzijn. Daarbij geeft het ook praktische tips en adressen.

Drs. N.P. Aders

Reviews Kom uit je hoofd

  • Inspirerend (2)
  • Toegankelijk (2)
  • Heldere boodschap
  • Praktisch toepasbaar
  • Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Inspirerend en motiverend gevoelens zelfhulpboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • openhartig geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Een mooi boek om een begin te maken aan het meer in lijn komen van je gevoel en je denken. Het heeft mij nieuwe ideeen gegeven om dichterbij mezelf te komen! Het motiveert je om meer in actie te komen. Het boek lezen alleen werkt namelijk niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leest als een roman
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • korte beschrijvingen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Lisette Thooft schrijft al haar ervaringen op over hoe haar reis is geweest om van het hoofd, het denken, naar haar hart, gevoel te gaan leven.
    Het leest bijna als een dagboek, een roman. En intussen kun je zelf inschatten of de methodes die zij gevolgd heeft ook voor jou waardevol kunnen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leest als een trein en vol goede tips
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Het boek geeft heel open en eerlijk het persoonlijke zoekproces van de schrijfster weer op een manier die mij raakte (lach en een traan!). Veel praktische tips om er, als het je aanspreekt, mee aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn en herkenbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Duidelijk verhaal, herkenbaar en inspirerend

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Uitstekend
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Eyeopener

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • niks voor mij
    • Toegankelijk

    Dit boek is niets voor mij. Alle respect voor de schrijfster, die open haar eigen zoektocht beschrijft. Maar haar oplossingen zijn de mijne niet. Stijve spieren en angst die in je lichaam gaat zitten snap ik wel, dat was de trigger om dit boek te kopen. Ik voel me ook vaak een hoofd op pootjes. Maar de dag beginnen met jezelf te knuffelen en mijn aura optimaliseren kan ik niks mee. "Hoe je kunt leren poepen" valt voor mij onder de categorie 'too much information'. En urine drinken is mij ook een brug te ver. Het is wel toegankelijk en vlot geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lichtpuntjes in het donker
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel duidelijk verslag van iemand die haar weg zoekt. Het is een erg persoonlijk relaas van wat zij en haar ouders en grootouders aan trauma te verwerken kregen. Het is een makkelijk te lezen boek, dat erg aangrijpend kan zijn, maar ook troostend in al zijn zoeken en vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Goed geschreven
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Een mooi boek, goed geschreven. De behandelingen die ze ondergaat om weer terug bij haar zelf te komen laten je soms in verbazing achter.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • aangrijpend en luchtig tegelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Dit boek van Lisette beschrijft heel treffend haar ervaring van hoe je als kind in 'je hoofd' terecht kan komen en steeds verder van je gevoel af komt te staan. Haar persoonlijke verhaal is aangrijpend en haar weg om weer te gaan voelen is inspirerend en toont haar enorme nieuwsgierigheid en levenslust. Met humor en passende luchtigheid geschreven, echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Voeding voor de ziel. voor iedereen die vanuit z'n hart wil leven
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Als coach en begeleider van zingevingsprocessen vind ik dit een topboek: zowel inspirerend voor iedereen die meer in contact wil komen met zichzelf, maar ook voor iedereen die mensen begeleid.
    Lisette weet van begin tot eind te raken en deelt doorleefde inzichten waar elke lezer iets uit kan halen. Je kunt het boek in 1 ruk uitlezen, zo makkelijk leest het, maar je kunt ook steeds inspiratie halen uit kleine stukjes en daar mee aan de slag. Kortom: inspirerend, inzichtgevend, authentiek.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Een warme ontwapenende aanrader voor iedereen op weg naar zichzelf.
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • openhartig
    • troostend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Dit boek is een boek naar mijn hart. Vele ervaringen die Lisette heeft geholpen om haar pijn, verwarring en zoektocht te verlichten, herken ik uit mijn leven.
    De lichte openhartigheid en humorvolle benadering waarmee Lisette schrijft over haar ervaringen, maakt dit boek een topper. Het lezen was een feest met regelmatige lachbuien.
    Het heeft me opnieuw aangezet om geen genoegen te nemen met ongelukkig zijn en blokkades.
    Er is geen eindpunt voor ontwikkeling en opruimen van oude pijn.
    Ik ben 66 en ik verheug me op de rest van mijn leven na het lezen van dit boek en het opvolgen van een aantal fantastisch tips.
    Dank voor de bemoediging en de troost. We zijn niet alleen. Je bent een geweldige vrouw Lisette.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Je wilt alleen maar door blijven lezen...
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Lisette heb ik leren kennen via mijn studie en mede daardoor was ik erg benieuwd naar haar boek. Toen ik het boek binnen had gelijk gestart met lezen en Lisette haar schrijfstijl bleek heerlijk om te lezen. Het is vlot geschreven met veel ruimte voor herkenning, inleving, humor, verdriet en mooie leermomenten. Het is mooi om haar reis te ontdekken die ze gemaakt heeft om dichter bij zichzelf te komen. Lisette is heel open en eerlijk in haar boek en dat tezamen met de fijne schrijfstijl maakt het een bijzonder boek. Ook iets waar ik bij mijn reis 'uit mijn hoofd' veel aan heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een mooie beschrijving van Lisette haar reis naar haar lichaam.
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • het laatste hoofdstuk vind ik overbodig

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Dit boek is voor mij geen zelfhulp boek. Al kun je er, als je er voor open staat, wel tips uit halen. Het is een hele mooie beschrijving van Lisette haar reis naar haar lichaam. En wat een reis. Ik heb moeten huilen om de kleine Lisette en haar verdere pad met verwondering en een lach op mijn gezicht gevolgd. Lisette kan heel kleurrijk vertellen en ik heb van dit boek genoten!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Helder en verhelderend

    Geschreven bij Kom uit je hoofd

    Wat een fijne schrijfstijl en wat een duidelijkheid. Ook de oefeningen /tips achter in het boek zijn heel fijn
    Echt een aanrader voor iedereen ,waaronder ik zelf, die meer uit zijn hoofd wil komen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Lisette Thooft
Taal
Nederlands
Formaat Tooltip
EPUB met digital watermerk
Bestandsgrootte
0.54 MB
Verschijningsdatum
januari 2016
Druk
1
ISBN13
9789402304619

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Persoonlijke groei
Recensie
Met recensie
Uitvoering
Ebook
Verschijningsjaar
2016
12, 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Start direct met lezen
  • Digitaal lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.