Kom van die bank af!

over pubers en iets met bewegen enzo

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789491729935
  • september 2017
  • Paperback
  • 92 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

KOM VAN DIE BANK AF!
OVER PUBERS EN IETS MET BEWEGEN ENZO
'Beweegt ze wel genoeg..?'
Pubers zijn vaak lastig in beweging te krijgen. Dat ondervinden orthopedagoog Mariëlle Beckers en psycholoog Sonja Borgsteede dagelijks in hun praktijk Buro Bloei.
Omdat pubers vaak stoppen met sport en de effecten van beweging juist in deze leeftijdsfase groot zijn, richten zij zich in Kom van die bank af! specifiek op deze doelgroep. Ze vertalen de recente wetenschappelijke inzichten op een begrijpelijke manier naar de praktijk.
Daarnaast staat het boekje boordevol tips die rekening houden met de gebruiksaanwijzing van de puber. Het vereist namelijk wel enige handigheid om hen van de bank af te krijgen!
Sonja Borgsteede (1978) is psycholoog, docent en runningtherapeut. Ze werkt samen met Mariëlle Beckers in hun eigen praktijk. Ze spreekt (op lezingen en congressen) en schrijft (o.a. als redactieraadslid van De Psycholoog) over vakinhoudelijke onderwerpen.
Samen met studenten heeft ze onderzoek gedaan naar effecten van beweging op leren en concentreren.
Ze komt zelf graag van de bank af voor hardlopen en wielrennen.
Mariëlle Beckers (1975) is orthopedagoog, runningtherapeut en looptrainer. Ze wordt regelmatig gevraagd als deskundige voor diverse media en spreekt over opvoeden, onderwijs en ontwikkeling op congressen. Daarnaast is ze drie avonden per week te vinden in het Amsterdamse Vondelpark waar ze loop- en bootcamp trainingen geeft aan (pre)pubers. Zelf doet ze graag aan (bikram)yoga, hardlopen en wielrennen.
'Een praktisch en vermakelijk boek met een belangrijke boodschap: voldoende bewegen is essentieel voor pubers.'
Erik Scherder

Recensie(s)

Het belang van bewegen voor pubers staat centraal. Uitgangspunt is dat voldoende bewegen essentieel is voor de fysieke, geestelijke en verstandelijke ontwikkeling van pubers. In een stuk of twintig korte hoofdstukken worden de modernste wetenschappelijke inzichten over het belang van sporten en bewegen voor pubers besproken. Daarbij is er onderscheid tussen de terreinen: gevoel, verstand en lijf. Op basis van deze inzichten zijn er veel tips voor de praktijk te vinden. Ieder hoofdstuk begint met een relevant citaat van een bekend persoon en sluit af met de mening van een expert. De coaching van pubers komt in een afzonderlijk hoofdstuk aan bod. Met een literatuurlijst aan het einde van elk hoofdstuk. Bedoeld voor iedereen die interesse heeft in wetenschappelijke inzichten op dit terrein. En daarnaast voor mensen in de omgeving van pubers (ouders, familieleden, leerkrachten, vrienden, etc.). De auteurs (psycholoog en orthopedagoog) werken als docent, looptrainer en running-therapeut, o.a. vanuit hun Buro Bloei (advies- en begeleidingspraktijk voor kinderen).

Henk Verburg

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
3 reviews
0
0
0
0
3
6
  • Praktisch
    2
  • Inspirerend
    2
  • Toegankelijk
    1
  • Goede kwaliteit
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Leerzaam en vrolijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het boek in een keer in het zonnetje uitgelezen. Er zijn een paar coole hoofdstukken waar je direct dingen uithaalt voor de opvoeding, zelfs van sportieve pubers. Ook tips die je zo door kan geven aan de voetbal- of hockeycoaches: 'als je wilt dat de kids komen, stuur 's morgens een app over het verwachte weer'. Verder ook veel nuttige tips voor volwassenen (koud douchen is beter tegen spierpijn). Het bevestigt wat je zelf ook eigenlijk al denkt: de helende werking van sporten voor - zeg maar - alles. Tenslotte erg gelachen om de smoezen achterin.
    Al met al zeer zeker de moeite waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een vrolijk boek met praktische tips
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Kom van die bank af is een vrolijk boek met tips uit het veld om pubers op een positieve manier te motiveren om te bewegen. Praktische tips om zelfs hun smoesjes te omzeilen. Er komen verschillende bekende sporters aan het woord en hier en daar worden uitspraken ondersteund met wetenschappelijke onderzoeken. Daarnaast komen er ook pubers aan het woord. Dit boek moet je echt lezen als je een passie hebt voor sporten, werkt met pubers en jouw passie graag wilt overbrengen op hen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Heel herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
september 2017
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 15 x 1,4 cm
Aantal pagina's
92 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789491729935
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Sonja Borgsteede
Uitgever
Uitgeverij Lucht Bv

EAN

EAN
9789491729935

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding
Bindwijze: Paperback
17, 99
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Goed vanaf € 10,75
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)