Laat je de kop niet gek maken

Gezond op je zelf vertrouwen

Boek omdraaien
Auteur: Harry Grob
Uitgever: Boekengilde B.V.
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789463233439
  • november 2018
  • Paperback
  • 164 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Balans of Balanceren?
Dit boek doet beseffen dat bij het vinden van balans, balanceren hoort. Dat het zinloos is om compleet door te slaan in een dieet, lifestyle of sport, maar dat juist dosering, relativering en evenwichtige zelfzorg een prettige(r) staat van zijn teweegbrengt.
Harry Grob (1959) werkt ruim twintig jaar als mental coach. In zijn praktijk helpt hij mensen die zichzelf volledig voorbij lopen. Hongerig op zoek naar een manier om weer grip te krijgen op het leven.
De resultaten die Harry boekt zijn opzienbarend. Vanuit zijn overtuiging dat er geen algemene methode bestaat, focust Harry zich op de immense menselijke veerkracht en het vinden van ieders individuele sleutel tot balans en geluk. In dit boek beschrijft hij vele anekdotes en zijn visie op het vinden van innerlijke rust. Geïnspireerd door wijsheden uit de ICT: India, China en Twente.

Recensie(s)

Burn-out is een gevolg van geestelijke overspanning en verwaarlozing van lichamelijke gezondheid, aldus de auteur. Zijn uitgangspunt is dat alle wetten en wetmatigheden over gezondheid gelden voor elk organisme en elke organisatie. Als mental coach (en ervaringsdeskundige) zegt hij geen boodschap te hebben aan de hypes over gezond leven. Omdat zijn cliënten niet of te weinig naar hun eigen lichaam luisteren, probeert hij hen aan het denken te zetten. Niet om gelijk te krijgen, maar om hen op het juiste spoor te zetten. Daarvan geeft hij diverse voorbeelden in dit studieboek. Ze zijn geanonimiseerd en zijn gekozen op basis van het succes in zijn praktijk, maar ze missen de samenhang van een theoretische achtergrond. De auteur benadrukt de samenhang tussen lichaam en geest, en brengt dit in verband met de oerknal, de evolutieleer en geloven. Daarbij probeert hij oosterse en westerse religieuze inzichten met elkaar te verbinden. Hij is geïnspireerd door de jezuïet P. de Blot, professor business spiritualiteit, verbonden aan Nijenrode Universiteit, en wetenschappelijk omstreden.

Drs. J.J.M. van der Heijden

5.0
van de 5
5 reviews
0
0
0
0
5
7
  • Inspirerend
    3
  • Praktisch
    2
  • Toegankelijk
    2
0
  • Balans of balanceren?
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Laat je de kop niet gek maken!

    Een boek voor wie zich de kop niet gek wil laten maken, met een gezond verstand en beide benen op de grond gezond wil leven. Geen methode maar grappige eye-openers over het ont-moeten met de ander en met jezelf. Een goed en leesbaar boek met mooie teksten, Wetten van Meden en Perzen en ervaringen uit de praktijk van een mental health coach.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Zin in geven/zingevend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Laat je de kop niet gek maken!

    Door te geven (o.a. liefde, aandacht, vertrouwen) weer zingevend bezig kunnen zijn! Door dit boek kwam ik dichter bij mijzelf. Harry pakt de pijnlijke soms confronterende onderwerpen aan alsof het peanuts zijn. Jezelf trouw blijven vind ik hierin het meest ingewikkeld en meest waardevol. Het is een boek dat je bij wankelen van jezelf nog even opnieuw moet lezen. Ons brein is zo krachtig en moeten we inzetten als waardevol instrument om gezonder op onszelf te vertrouwen. Makkelijk leesbaar omdat Harry ingewikkelde materie tot eenvoudige woorden omturnt. Daarbij krijg je praktische tips en grappige praktijkvoorbeelden die kunnen helpen in werk en privé. Zonder oordelen en altijd respectvol beschreven. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Prachtig!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Wat een onwijs mooi boek! Het eerste boek waarbij ik me na het lezen direct al een stuk beter voelde.
    Liefdevol, nuchter, verhelderend, grappig, makkelijk te lezen... perfect om aan jezelf of aan een ander cadeau te geven!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Spiegels voorhouden
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Wat ik erg goed en onderscheidend vind aan dit boek is het feit dat hij de lezer echt een spiegel voorhoud en daarbij niet oordelend is. Hij laat iedereen in zijn waarde. Ook maakt hij de lezer nieuwsgierig naar zijn niet alledaagse methodiek waaruit je in het boek kunt opmaken dat deze succesvol is maar hij geeft deze niet bloot: mensen die behoefte hebben aan therapie moeten zelf de stap nemen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Dat zouden meer mensen moeten doen!
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Misschien wel de mooiste zin uit het boek: "ik bood haar koffie maar geen woorden aan".
    Hoe eenvoudig en tegelijkertijd "spot on" wil je het hebben?

    Een heel mooi eindejaars kado!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
21 x 14,9 x 1,4 cm
Aantal pagina's
164 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Auteur
Harry Grob
Uitgever
Boekengilde B.V.

EAN

EAN
9789463233439

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Unisex
Subtitel
Gezond op je zelf vertrouwen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding
17, 50
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)