Laat je hersenen niet zitten hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789025307219
  • Druk: 18
  • april 2017
  • 232 pagina's
Alle productspecificaties

Erik Scherder

Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en hoogleraar bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen. Samen met Ard Schenk en Dick Swaab geeft hij lezingen door het hele land. Hij is bekend van de Universiteit van Nederland en van De Wereld Draait Door.

Samenvatting

Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico’s op het ontwikkelen van dementie.
Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer ‘gewoon’ te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig.

‘Of het nu bij televisieoptredens is of op tournee met Dick Swaab en Ard Schenk: met groot gevoel voor humor en enorm veel elan blijft Erik Scherder zijn onheilstijding verspreiden. En zo is het ook met dit boek dat van begin tot einde boeit.’ Bram Bakker in de Volkskrant

‘Dit is een boek om mee weg te lopen.’ NRC next

‘Erik Scherder schudt je wakker!’ Psychologie magazine

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
18
Verschijningsdatum
april 2017
Afmetingen
21,5 x 13,6 x 2,1 cm
Aantal pagina's
232 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Erik Scherder
Uitgever
Athenaeum - Polak & Van Gennep

EAN

EAN
9789025307219

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
336 g
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 72
2
3
4
16
47
  • meer van verwacht

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Het boek begint veelbelovend maar stelt daarna toch telleur. Het is opsomming van allerlei onderzoeken (vooral bij ouderen in verzorgingstehuizen) met voorspelbare uitkomst. Op een gegeven moment dacht ik elke keer hetzelfde te lezen. Had er meer van verwacht. Had graag gelezen wat de concrete invloed van duursport/krachttraining/dagelijkse inspanning etc. op de hersenen is. Toch raad ik de kernboodschap van het boek aan. We moeten meer bewegen en minder stilzitten voor onze algehele gezondheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    24 1 Ongepaste review?
  • Goed boek maar alleen voor dementie en ouderen.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • het is goed begrijpbaar geschreven.
    • het gaat niet over de mens in algemeen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is goed duidelijk geschreven maar ik had verwacht dat het meer over bewegen en de invloed daarvan op je hersens zou gaan . Het gaat voornamelijk over dementie en oude mensen. Dat vind ik jammer. Het is een goed boek maar ik zou het niet meer kopen. Wel fijn voor mensen die in de zorg werken met ouderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • ga toch fietsen!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Goed boek en dhr. Scherder schrijft zoals hij ook praat, enthousiast, prima te volgen en gelukkig ook wat
    vaart en humor erin.
    Dat hij van de hak op de tak zou springen, zoals in sommige reviews wordt gesteld, herken ik beslist niet, ik zie veel meer verbanden, zoals: uit het een, volgt het ander, zoals deze schrijver schrijft en zijn stijl is helder, vloeiend.
    Dat de neuro-psychologie, zijn vakgebied, nog in de kinderschoenen staat, is wel voelbaar.
    Tesamen met zijn colleges op you-tube hele interessante materie. Weinig diepgang?
    Kwestie van perceptie alweer!
    Scherder maakt juist hele gecompliceerde wetenschap toegankelijk voor een
    groot publiek in gewoon Nederlands en dat vind ik ook een verdienste!

    Vond je dit een nuttige review?
    44 6 Ongepaste review?
  • Belangrijk voor iedereen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • zet aan tot verandering
    • veel was al bekend van tv
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Het boek leest makkelijk en maakt heet inzichtelijk hoe gevaarlijk een zittend bestaan is. Ook geeft de schrijver eenvoudige oplossingen om een passief leven tegen te gaan. Het is een lezenswaardig boek. Het stemt tot nadenken als je weer eens de auto pakt om een paar boodschapjes te gaan doen....

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Inspiratie
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Zelf een sportopleiding afgerond. Dit boek zou standaard in de boekenlijst moeten staan. Het is inspirerend, makkelijk weg te lezen en het is goed te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Teleurstellend
    • vlot geschreven
    • redelijk geïllustreerd
    • Onoverzichtelijk
    • Saai
    • weinig inspirerend

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Aangeraden door een collega, begint inderdaad veelbelovend, maar gaandeweg wordt het een redelijk saaie opsomming van tig onderzoeken, waarbij voornamelijk controlegroepen ontbreken….veel bladvulsel dus...

    Vond je dit een nuttige review?
    13 2 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Het is een goed duidelijk boek. Ook erg interessant.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Tip: Ga lekker sporten in plaats van dit boekje lezen.
    • geschikt als vakantielectuur

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Een kaftje vol hapsnap weetjes en belevenissen van deze populaire professor. Ik had meer structuur en diepgang verwacht.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 2 Ongepaste review?
  • Eyeopener, brainstorm?
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Confronterend

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Goed boek waarin in begrijpelijke taal uitgelegd wordt hoe het brein werkt en waarom bewegen belangrijk is voor de werking van het brein. Helder, confronterend met goede tips. Scherder vliegt wel af en toe alle kanten op met zijn verhaal, weidt uit over onderwerpen waarbij niet helemaal duidelijk is wat de bedoeling of de toegevoegde waarde is. Elk onderwerp is daarbij wel leuk om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Laat je hersens bewegen
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Geschreven bij Laat je hersenen niet zitten

    Laat je hersens bewegen is een boek, wat je op speelse wijze laat beleven wat er in je hersenpan rond gaat, hoe deze functioneerd en reageerd op zken van buitenaf.
    een geweldig boek, absoluut geen droge stof, makkelijk behapbaar.
    Had Eric Scherder al gezien in DWDD, het boek is net zo leuk.
    een aanrader...

    Vond je dit een nuttige review?
    5 1 Ongepaste review?
15 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 8,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Hulp nodig bij het kiezen?

Ebooks & luisterboeken voor kinderen