Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Leef Je Fit

eet, beweeg en denk jezelf in conditie

Auteur: Marianne Timmer
Uitgever: Tirion Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • 128 pagina's
  • 9789043911603
  • januari 2009
Alle productspecificaties

Samenvatting

In Leef je fit gunt Marianne Timmer je een kijkje in de keuken van de topsport en helpt je op weg naar een gezonder en fitter leven. Want ook al ben je geen topsporter, voor iedereen geldt een aantal vuistregels voor een gezond leven. En daarvoor hoef je echt niet iedere dag naar de sportschool te gaan. Het zit hem in de kleine dingen, die helemaal niet zoveel tijd of moeite hoeven te kosten.

Recensie(s)

In dit boek neemt Marianne Timmer je mee door haar leven als professionele schaatsster en vertaalt haar kennis en ervaring over bewegen en voeding naar specifieke leeftijdsgroepen. In de specifieke hoofdstukken over kind, puber en volwassene vertelt zij haar eigen verhaal en geeft tevens tips en adviezen over sport en voeding voor de betreffende leeftijdsgroep. Bovendien staat zij stil bij haar relatie, blessures, voedingssupplementen, doping en mentale aspecten. Ze sluit af met een praktisch hoofdstuk waarin de lezer aan de hand van een trainingsschema aan de slag kan gaan. De oefeningen worden kort uitgelegd naast kleurenfoto's; de teksten zijn makkelijk. Met register.

Wendy Kouwenhoven

Hulp nodig bij het kiezen?

Productspecificaties

Auteur
Marianne Timmer
Overige betrokkenen
Marcel Antonisse Frank Woestenburg
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald uit het
Nederlands
Afmetingen
10x240x210 mm
Gewicht
517,00 gram
Geschikt voor
12 jaar en ouder
Verschijningsdatum
januari 2009
Druk
1
ISBN10
9043911607
ISBN13
9789043911603

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Klok kijken, Datum & Tijd
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Leeftijd
12-17 jaar

Reviews Leef Je Fit

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Uit ons lees Magazine

Top 10 Young Adult door Epic Reads

Ben jij fan van Young Adult boeken? Maar kun je niet kiezen uit alle boeken? Dit zijn de must reads van dit moment

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
12, 95
1 - 4 dagen Tooltip
Verkoop door BOEK NA BOEK
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (18)
Snelste levering
1 - 4 dagen
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 5,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.