Leefstijl op recept EBOOK Tooltip Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789463191852
  • Druk: 1
  • november 2019
  • 312 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het liefst zou huisarts Jacqui van Kemenade leefstijl op recept voorschrijven: driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag. Vooral nu we steeds beter begrijpen dat omgevingsfactoren voor 80 tot 90 procent het risico op diabetes en obesitas bepalen. Juiste voeding en leefstijl spelen een grote rol. Maar voor zowel dokter als patiënt is het een enorme worsteling, want wat is juist? Bijna 100 procent van de mensen blijkt niet blijvend af te vallen door minder te eten en meer te bewegen. Juist eten is dus niet gelijk aan gewoon minder eten en leefstijl is niet driemaal daags. In Leefstijl op recept geeft Jacqui van Kemenade aan de hand van vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl op onze gezondheid. Want hoe meer grip we hebben op de daadwerkelijke mechanismen rond diabetes en obesitas, des te gemotiveerder we raken om onze leefstijl aan te passen. Een aanrader voor iedereen die zijn eigen gezondheid wil verbeteren, en het recept wil vinden voor een optimale leefstijl. Jacqui van Kemenade is huisarts en kaderarts diabetes. Daarnaast is Jacqui bestuurslid van de patiëntenstichting 'Je leefstijl als medicijn'.

Recensie(s)

Diabetes is een aandoening met heel veel nare consequenties en het aantal patiënten neemt nog steeds toe. Type 2 diabetes kan aangepakt worden met medicatie, maar de pillen of de insuline lossen het probleem niet echt op. In toenemende mate zijn artsen zich hier van bewust en de aandacht voor leefstijl in plaats van pillen is een trend. De auteur van dit boek is huisarts. Zij schreef een zeer degelijk overzicht van de huidige stand van zaken. In dit naslagwerk is basisinformatie te vinden over o.a. voeding, gewicht, de werking van hormonen en het belang van beweging. Maar ook beschrijft zij de nieuwste inzichten op het gebied van dieettherapie bij diabetes. Het boek is bedoeld voor patiënten of mensen die een groot risico lopen diabetes te ontwikkelen. Het is niet een snelle handleiding maar geeft veel achtergrondinformatie voor wie zich echt in de materie wil verdiepen. Voor zorgverleners zoals bijvoorbeeld praktijkassistenten of diabetesverpleegkundigen is dit een uitstekend naslagwerk. Voorzien van literatuurlijst en bronnen; helaas geen trefwoordenregister.

Ieneke Fonck

Lees de eerste pagina's

4.9
van de 5
23 reviews
0
0
0
2
21
7
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    2
  • Compleet
    2
  • Verrassend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • HET boek dat elke zorgprofessional èn patient zou moeten lezen
    • Compleet
    • Inspirerend

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Dit is HET boek dat elke zorgprofessional èn patient zou moeten lezen. Alle onderwerpen die raken aan een gezonde leefstijl, en waar in onze maatschappij tot voor kort weinig aandacht voor was, komen uitvoerig aan bod.
    Jacqui legt alles uit met humoristische en verhelderende beeldspraak, waardoor de informatie blijft plakken. Haar oeverloze kennis en jarenlange ervaring als huisarts met Diabetes patienten, weerleggen alle statements. Kortom, een aanrader voor iedereen die nu echt wil weten hoe het echt zit met 'Leefstijl".

    Vond je dit een nuttige review?
    11 1 Ongepaste review?
  • Naar een succesvolle ont-diabetisering
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • ggeen trefwoordenregister
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Het boek is een vlotgeschreven handleiding bij het 'ont-diabetiseren' via de leefstijlaanpak. Wie snel aan de slag wil heeft al genoeg aan de 32 punten in hoofdstuk 1 (Leefstijl in vogelvlucht). De rest van het boek is een uitgebreide toelichting. Het enige minpunt is het ontbreken van een trefwoordenregister. Persoonlijk ben ik geïnteresseerd in de effecten van testosteron. Ouderen hebben een lagere testosteronspiegel (p 163), dus een grotere kans op een buikje. Nu is testosteron tevens een groeihormoon voor prostaatkanker. Ik ben hiervoor zeer succesvol behandeld en verder ben ik van de externe insuline en SU-pillen af, maar in dit opzicht is de leefstijlaanpak minder succesvol.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Dit boek geeft heel helder inzicht in hoe ziekmakend onze westerse leefstijl is en waarom er steeds meer mensen chronisch ziek worden.
    De uitleg is heel toegankelijk en voor iedereen te begrijpen.
    Veel zaken komen aan de orde over voeding die we jaren voor zoete koek geslikt hebben en waar niets van blijkt te kloppen.
    Door dit boek creëert de schrijfster bewustwording en motiveert ze de lezer om betere keuzes te maken en ziekte te voorkomen.
    Leefstijl is het beste medicijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Verbeter je leefstijl in eenvoudige stappen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Duidelijke uitleg waarom en hoe je je leefstijl kunt verbeteren en wat het in je lijf doet

    Vond je dit een nuttige review?
    7 1 Ongepaste review?
  • Uitzonderlijk goed onderbouwd!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Dit is niet zomaar het 'zoveelste gezondheidsboek', maar een echte leidraad voor zieken èn gezonden.
    Een aantal 'heilige huisjes', in standgehouden door onder meer Big Farma, worden met de grond gelijk gemaakt, aan de hand van uitgebreide praktijkervaringen. Wie ziek is, krijgt met dit boek hoop om terug gezond te worden, met een pak medicijnen minder, of zelfs helemaal medicatievrij! Wie gezond is, kan mede dank zij de aanbevelingen in dit boek, de valkuilen vermijden en tot op heel hoge leeftijd gezond blijven! Ik zou het iedereen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • Een aanrader voor iedereen die zijn leefstijl wil verbeteren!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Een goed onderbouwd boek waarin op een heldere manier wordt uitgelegd welke invloed onze huidige manier van leven heeft op onze gezondheid. Daarbij geeft de auteur (met haar jarenlange ervaring als huisarts) bruikbare tips en adviezen over hoe je zelf aan de slag kunt gaan om je eigen leefstijl en gezondheid te verbeteren. Door haar vlotte schrijfstijl blijft het boek van begin tot eind boeien. Een ECHTE AANRADER, zowel voor de patiënt als voor de zorgprofessional!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Door dit boek begrijp ik mijn diabetes beter
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Door het lezen van dit boek begrijp ik mijn diabetes beter. Hierdoor lukt het mij nog beter om mijn ziekte om te keren. Dr. van Kemenade schrijft in heldere taal, is begrijpbaar en last but not least toepasbaar in mijn leven.
    Het leest of je bij haar aan de keukentafel zit en je dingen door haar uitgelegd krijgt. Ik heb dit boek gekocht omdat ik bezig ben mijn diabetes te doorbreken maar dit boek is geschikt voor iedereen die serieus met leefstijl aan de gang wil

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Gezonde leefstijl, wetenschappelijk, en persoonlijk onderbouwd.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • persoonlijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Jacqui van Kemenade is erin geslaagd een begrijpelijk, wetenschappelijk onderbouwd en compleet boek te schrijven over wat een gezonde leefstijl is. Feiten en fabels worden ontrafeld en met een persoonlijke touch weet de schrijfster haar lezers te motiveren om te stoppen met 'vooruitschuiven' en nu eindelijk voorzien van achtergrondkennis en een praktische to-do-lijst (hoofdstuk1) de eigen gezondheid en leefstijl aan te pakken. Gezond Leven kan ook lekker en leuk zijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel interessant boek, voor wie meer wil weten over Diabetes
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Het boek leest heel makkelijk weg. De inhoud is heel interessant voor diegenen die willen weten wat diabetes inhoud en wat je er aan kan doen. Het is boek is zodanig geschreven, dat iedereen het kan volgen die er meer vanaf wil weten. Een echte aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Diabetes doorbreken en gewicht verliezen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Ik was een patiënt van Jacqui en zij heeft me geholpen om van mijn diabetesmedicatie af te komen. Geweldig om nu alles wat ik van haar geleerd heb en nog veel meer terug te kunnen lezen in dit boek. Makkelijk te lezen maar ook voldoende diepgang en achtergrond informatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • je leefstijl verbeteren
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    wat een fijn en duidelijk geschreven boek .je krijgt duidelijkheid wat een goede leefstijl doet voor je lichaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Geneeswijze zonder medicatie!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • makkelijk te lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Een boek die je moet lezen als je voor je gezondheid gaat!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Praktisch
    • makkelijk in praktijk te brengen

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Zeer duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek voor Diabetes2
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • motiverend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Heel duidelijk geschreven en uitleg er bij over hoe en wat.
    Beste boek wat ik gelezen heb om door middel van je leefstijl om te gooien een prima leven weer te bereiken
    Ik raad dit boek ten zeerste aan, hartelijk bedankt voor dit geweldige boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Ik sluit me helemaal bij alle bovenstaande recensies aan. Ik wil echt nog wel even een aanvulling geven op het effect van stress en slapen op je lichaam. Dit effect wordt in dit boek door Jacqui uitermate goed beschreven. Soms sta je daar gewoonweg helemaal niet bij stil dat deze factoren zo veel invloed kunnen hebben op je gezondheid.
    Op het vlak van bewegen en voeding wordt goed en basaal uitgelegd waar jij zelf aan kunt werken. Kortom een aanrader voor iedereen die wil weten hoe je leefstijl en goed op de rit wil krijgen en een must voor de medisch proffecional

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prettig leesbaar boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Niet een boek wat je in een ruk uitleest maar wel zeer prettig geschreven met goede literatuurbronnen.
    Het boek is bijna compleet. De slaapadviezen zijn up to date. Led licht is hier niet geschikt om goed te kunnen slapen.Led licht verbruikt minder energie maar is niet goed voor je melatonine gehalte. Een blauwfilter bril kan hierbij helpen.Of zacht gedempt licht met warme kleur.
    Bij een volgende druk zou het fijn zijn als er een trefwoorden register komt en dat er ook aandacht voor komt hoe je verstandig kunt omgaan met elektromagnetische velden ( straling). Ofwel elektrosmog.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Bewust leven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Het is een duidelijk boek, makkelijk om te lezen met goede adviezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • GO KETOGEEN
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    indien potentieele klanten suikerziekte gerelateerd zijn dan is dit boek een absolute aanrader !!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Het boek voor diabetici en bloeddruklijders.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • heldere taal en duidelijke uitleg.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Prima handleiding en toelichting voor mensen, die serieus hun leefwijze gezonder willen maken en welvaartziekte aan willen pakken. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, compleet.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Hét boek over leefstijl
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Zeer leerzaam boek! Prettig leesbaar over een relevant onderwerp: wat je zelf aan je leefstijl kan doen om gezond te worden/blijven. Bindende leestip! :)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor diabetici en hartpatienten een must om te lezen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Leefstijl op recept

    Een duidelijk en goed leesbaar boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Alleen maar positief: toegankelijk, praktisch en compleet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2019
Aantal pagina's
312 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jacqui van Kemenade
Uitgever
Scriptum Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789463191852

Overige kenmerken

Subtitel
Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes
Thema Subject Code
VS

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Aanraders
Nieuw verschenen
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuwste boeken
Nieuw verschenen
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
10 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht