Leer denken wat je wil denken basisboek zentraining

Leer denken wat je wil denken
Afbeelding 1 van 26
Uitgever: Asoka
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789056702403
  • Druk: 1
  • november 2010
  • 278 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Rients Ritskes beschrijft in dit boek op systematische wijze de achtergronden die elke serieuze geïnteresseerde in zen moet kennen. De helderheid van dit boek doet recht aan zowel de complexiteit van de filosofie als de eenvoud van zen.
Traditionele begrippen zoals verlichting en koans worden ontsloten op de praktische wijze die Ritskes eigen is. De fysieke kant van zen komt aan bod in de vorm van herkenbare informatie over stress- en gelukshormonen en het belang van de houding tijdens meditatietraining. De mentale kant van zen wordt zichtbaar in hoofdstukken over de taal van symbolen en over het verwerken van ervaringen. Nieuw voor ons taalgebied is de diepgaande uitleg over het begrip Nen. Dit is het kleinste moment van zuivere aandacht dat bewust stuurbaar is. Ook komt de relatie tussen zen en mindfulness aan de orde en wordt het dilemma van een 'te groot' of 'te klein' ego opgelost.
Ritskes schept met zowel beeldende anekdotes als verhelderende theorie een integraal overzicht van de zentraining. Dit boek is niet alleen bedoeld als achtergond voor zenleraren in opleiding, maar ook zeer bruikbaar voor serieuze zenstudenten en als cursusboek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2010
Afmetingen
21,1 x 13 x 2,5 cm
Aantal pagina's
278 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Rients Ritskes Rients Ritskes
Co-auteur
Rients Ritskes
Illustrator
Harmen Maas
Co-illustrator
Harmen Maas
Uitgever
Asoka

EAN

EAN
9789056702403

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
477 g
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
218 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Basisboek zentraining
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.3
van de 5
Aantal reviews: 27
0
3
1
7
16
  • Wisselend
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • gepsychologiseer
    • auteur staat veel te centraal
    • vaak nogal pseudowetenschappelijke stellingname

    Geschreven bij Leer denken wat je wilt denken

    Een dubbel gevoel levert dit boek mij op. Het is toegankelijk, en praktisch. Maakt de lezer wegwijs in wat de schrijver onder zen en mediteren verstaat. En daar zit m ook gelijk de dubbelheid. De auteur zelf staat wel erg centraal (ook in wat voor een fantastische leraar hij wel niet is). Het gaat over ZIJN opvattingen. Daarnaast is er sprake van veel niet onderbouwd gepsychologiseer en geregelde pseudowetenschappelijke stellingname. 'Onderzoek wijst uit....' zonder bronvermelding. Talloze keren. In mijn zoektocht naar de betekenis van zen en mediteren in mijn leven een tussenstationnetje. Niet meer dan dat. Voorlopig.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • Compleet en gericht op de westerse cultuur
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • losse kaft hou ik niet van.

    Ik had zo mijn redenen om aan een meditatiecursus te beginnen (goede korte ervaringen en een innerlijke behoefte aan rust en structuur). Ik heb me eerst ingeschreven en het bleek dat er een boek van de cursus was. Ik heb het lang voor me uitgeschoven. Ik wilde eerst de ervaring van de cursus, voor ik me op ellenlange theorie zou storten. Toch besloten het boek te kopen en het was een verrijking op de cursus, en daarmee op mijn dagelijkse leven. Het is prettig en herkenbaar geschreven. Het komt heel persoonlijk over. Ik ben blij met de cursus, maar het boek is een welkome aanvulling omdat het zo veel extra praktische informatie geeft dat de effecten van zenmeditatie op mijn dagelijkse handel en wandel sterk merkbaar zijn.
    Ik ga het boek zeker nog een paar keer lezen en zal meer onderstrepen in de tekst dan ik nu heb gedaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Aanrader als je je meditatie ervaring wil versterken & verdiepen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek 'Leer denken wat je wil denken' van Rients Ritskes is geschreven als basishandboek om zo bekend te raken met de verschillende aspecten van het beoefenen van zen.

    Het boek beschrijft concrete en praktische instructies voor zitmeditatie, loopmeditatie, houding en ademhaling en hoe je meditatie kan toepassen in je dagelijkse leven. Ook gaat het boek in op de diepere werking van mediteren door uitleg van de invloed van symbolen, projectie, perceptie en het verwerken van ervaringen. Deze onderwerpen worden ondersteund en aangevuld aan de hand van wetenschappelijk onderzoeken.

    Tot slot beschrijft het boek ook de relatie van zen meditatie met het boeddhisme aan de hand van de geschiedenis van het boeddhisme, de hartsoetra, koanstudie en verlichting. Kortom, een compleet verhaal wat direct toepasbaar is voor het beoefenen van zen.

    Door de praktische insteek heeft dit boek mij erg geholpen bij het versterken van mijn dagelijkse meditatie. De voorbeelden waren herkenbaar en hielpen mij bij verdieping van mijn ervaringen. Bijvoorbeeld het hoofdstuk over de hartsoetra, heeft mij geholpen bij het inzicht dat verandering de enige constante is en hoe dat voor mij, in mijn leven vorm krijgt.

    Soms lijkt het alsof de voorbeelden te simpel zijn om waar te kunnen zijn. Maar pas na het lezen van het voorbeeld van sport en meditatie, realiseerde ik me pas dat de ‘oude en saaie’ kennis dat sport goed voor je is nog niet automatisch leid tot actie. Juist zelfinzicht en inzicht in de krachten in en buiten mij, hebben mij geholpen tot een gedragsverandering. En zen meditatie heeft mij geholpen om dat inzicht te krijgen. Is deze gedragsverandering (sporten) blijvend? Ik hoop van wel, maar besef me nu ook dat het sport net als meditatie een kwestie is van blijven beoefenen, versterken en verdiepen. Samengevat heeft het boek mij erg geholpen om meer inzicht krijgen hoe ik door meditatie kan leren denken wat ik wil denken (en doen wat ik wil doen).

    Het boek wil aanraden voor iedereen die op een goede manier kennis wil maken met zenmeditatie en voor iedereen die zijn/haar meditatie ervaringen wil versterken en verdiepen.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 2 Ongepaste review?
  • Goed

    Geschreven bij Leer denken wat je wilt denken

    de schrijver laat vaak weten wat hij vindt. Iets meer objectiviteit ware beter.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • leer denken wat je wilt denken
    • Toegankelijk
    • fijn om te lezen

    Geschreven bij Leer denken wat je wilt denken

    Een heerlijk boek voor lichaam en geest in deze 24 uurs economie. Je moet hem wel vaker lezen dat 1 keer. Groetjes

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Inspirerend en vooral praktisch meditatieboek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Leer denken wat je wilt denken

    'Leer denken wat je wilt denken' is het cursusboek dat wordt gebruikt in de beginnerscursus van Zen.nl. Het vooroordeel dat meditatie zweverig is, haalt Rients Ritskes met dit boek (en zijn cursusprogramma) volledig weg. Het is een inspirerend, maar vooral ook praktisch boek. Vooral sterk vind ik de voorbeelden die hij aanhaalt in zijn boek en de directe toepasbaarheid. Ook zonder zencursus kan je direct je voordeel ermee doen (alhoewel ik deze wel aanraad ;))

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Geen basisboek

    Commerciële en marktgerichte zen-achtigheid, met veel openlijke en verkapte zelf-felicitatie door de auteur. Leest als een lange reclametekst voor zen.nl, gelardeerd met aardige (maar geen nieuwe) inzichten uit de wetenschap en de boeddhistische traditie. De auteur houdt er heel eigen ideeën op na over wat zen zou moeten zijn, en combineert dat met zijn theorie over het verwerken van 'bubbels' tot 'puntjes'. Wie een 'basisboek zentraining' zoekt, zoals de ondertitel luidt, is hier aan het verkeerde adres.

    Vond je dit een nuttige review?
    28 12 Ongepaste review?
  • Weinig met Zen te maken
    • Verrassend
    • Eenzijdig
    • Niet praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Leer denken wat je wilt denken

    Ik heb het boek moeten aanschaffen voor een introductiecursus Zen van zen.nl, heb het twee keer gelezen en kom tot de conclusie dat het weinig met Zen te maken heeft. Uit de uitleg van de hartsoetra blijkt dat de schrijver er weinig van heeft begrepen. Over de leer van de Boeddha wordt in boek amper gesproken, eerder over de visie en overtuiging van de schrijver. Voor geïnteresseerden in Zen is dit boek beslist niet aan te raden.
    Ik vind de manier waarop geschreven is niet prettig; een tikje pedant, opdringerig en belerend vanuit een duidelijke overtuiging.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Inzichtelijk en zelfonderzoekend boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Leer denken wat je wilt denken

    Fijn lezen, praktische voorbeelden met gedegen onderbouwing en aanmoediging om in de praktijk te (blijven) oefenen in meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Praktisch en Goed leesbaar
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek van Rients Ritskes is zeer duidelijk.
    Wil je praktisch zen toepassen in je dagelijkse leven is dit boek de weg.

    Dit boek wordt dus een bestseller, kan niet anders.

    Veel Leesplezier!

    B. Hendrix
    Bilthoven

    Vond je dit een nuttige review?
    6 5 Ongepaste review?
16 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Goed -> Zo goed als nieuw
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door Bookelet
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (9)

Over de serie Basisboek zentraining