Basisboek zentraining 2 - Leer voelen wat je wilt voelen

zenvol omgaan met emotie

Taal: Nederlands
7 reviews
4.4 van de 5 (5 reviews)
5 reviews
Basisboek zentraining 2 - Leer voelen wat je wilt voelen

Samenvatting

Auteur: Rients Ranzen Ritskes

Uitgever: Asoka

  • Nederlands
  • 335 pagina's
  • Asoka
  • september 2014
Alle productspecificaties

Rients Ritskes beschrijft in dit boek hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. Door dit inzicht kunnen we er mee spelen in plaats van er het slachtoffer van te worden. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen de duidelijkheid waaraan in onze emo-cultuur dringend behoefte is. Waar de westerse psychologen over elkaar heen duikelen met steeds ingewikkelder theorieën, kan iedere lezer zich in deze uiteenzetting herkennen en in de praktijk toetsen en toepassen.

Het is een bijzonder boek omdat traditioneel emoties en gevoelens niet of nauwelijks ter sprake komen in zenboeddhistisch perspectief. Velen hebben ook de indruk dat het in zen en meditatie in het algemeen juist zou gaan om het onderdrukken ervan. Dit boek maakt duidelijk dat het tegendeel eerder het geval is en hoe zen beoefening bij kan dragen tot het veel beter om gaan met gevoelens, (over-)gevoeligheid en emoties. Niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken.

Het boek leest als een soort reisgids door je eigen bewustzijn en gevoelswereld en is bedoeld voor iedereen die hierin de weg beter wil leren kennen. Ritskes’ bekende nuchtere en duidelijk manier van schrijven, onderbouwd met veel praktisch voorbeelden en adviezen, zorgt ervoor dat iedereen zich snel thuisvoelt in de wereld van emotie en gevoel.

Recensie(s)


Vaak weten we helemaal niet hoe we ons voelen, we nemen dit gewoon niet waar. Denken is daarnaast in onze westerse cultuur overgewaardeerd. Volgens de auteur en zenleraar kan ieder levend wezen voelen, want dit is de interactie tussen buiten en binnen. Maar wat het volgens hem nog interessanter maakt is onze reactie of interactie daarop. Ongemerkt laten we ons sturen door wensen en verlangens. Wanneer men dit bij zichzelf door zenmeditatie gaat bemerken, kan men zich focussen op wat men eigenlijk ten diepste wil. Dit heeft ingrijpende en positieve gevolgen op ons leven. Aan de hand van tal van voorbeelden wordt het verschil tussen voelen, gevoelens en emoties uitgelegd. Dit boek is het vervolg op 'Leer denken, wat je wilt denken'* van dezelfde auteur. Bevat een voorwoord, een inleiding, uitleg over de meditatiehouding, geraadpleegde literatuur en een trefwoordenregister. Met duidelijke illustraties over meditatiehouding en een denkmodel. Deel twee van het basisboek zentraining.

Franca Duindam

Reviews Basisboek zentraining 2 - Leer voelen wat je wilt voelen

  • Heldere boodschap (3)
  • Inspirerend (2)
  • Toegankelijk (2)
  • Praktisch toepasbaar (2)
  • gewoon geweldig
  • oninspirerend
  • langdradig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • tegenvaller
    • Toegankelijk
    • leest makkelijk
    • Eenzijdig
    • Onsamenhangend
    • niet relevant

    Geschreven bij Basisboek zentraining 2 - Leer voelen wat je wilt voelen

    Ik heb met plezier het andere boek van Ritskes gelezen, 'leer denken wat je wilt denken' en ik vond dit ook een nuttig boek voor mijn meditatie praktijk. Dit boek voegt hier echter niet veel meer aan toe en lijkt er een beetje aan de haren bijgesleept. Veel herhalingen en niet heel erg ter zake doende anekdotes. Bovendien lijkt het alsof de schrijver nogal geniet van zijn eigen bijzonderheid en wat minder bezig is met een verhaal waar de lezer werkelijk iets mee kan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Waardevolle praktische inzichten voor je eigen beleving
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Basisboek zentraining 2 - Leer voelen wat je wilt voelen

    Meerdere decennia zen-ervaring gedestilleerd in een boek vol praktische inzichten. Je moet hierbij wel zelf aan de slag en zelf vanuit je eigen beleving open staan voor hoe dit bij jezelf resoneert in jouw specifieke geest. Als je daar nieuwsgierig naar bent en je niet direct vervalt in het verdedigen van je eigen ego en roestige patronen dan kan er een wereld voor je open gaan. Top in combinatie met een introductie of vervolgcursus zen. Persoonlijk vond ik het praktisch taalgebruik een verademing in tegenstelling tot sommige meer poëtisch en semi mysterieus geschreven tegenhangers. Die begrijpbaarheid betreffende zo een onderwerp is een hele kunst.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Praktische handleiding, maar niet inspirerend
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • oninspirerend
    • langdradig

    Het boek is een praktische handleiding, maar meer ook niet. Het is ontzettend niet-poëtisch geschreven. Daarbij vind ik dat er teveel woorden gebruikt zijn om te weinig te vertellen. Om deze reden vind ik het geen boek om te lezen om geïnspireerd te raken, daar zijn een heleboel betere boeken voor te vinden. Ik kreeg het idee dat Rients Ritskes een goede leraar is, maar geen echte schrijver. Er staan een heleboel goede dingen in, maar ik werd een beetje geïrriteerd door de overvloed aan voorbeelden uit zijn eigen ervaring. Het begon erop te lijken dat hij met zijn inzicht elk willekeurig probleem kon oplossen (kort door de bocht: "de artsen stonden voor een raadsel, maar ík doorzag het probleem meteen"). Zen mag dan de oplossing zijn op veel problemen; het is niet het geval dat álle problemen ermee opgelost worden. Deze nuance miste ik. Een beetje meer bescheidenheid zou een zenleraar beter staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Bewustwording geeft verlichtiging en geluk voor jezelf en anderen.
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • een schat aan levenservaring
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Bewustwording van eigen interpretaties en het invullen van gedachten door je daar niet mee te vereenzelvigen geeft rust en opent de deur naar wie je in de kern mag zijn. Door 2 x daags meditatie naar hoe emoties (afkeer van en verlangen naar) je kunnen afhouden om je eigen bestaan te voelen geeft verlichtiging en een heldere geest. Het meeste treffende vind ik dat de auteur zijn ervaring deelt: "Het is mogelijk om je 70 % van de tijd goed te voelen." Voelen is dan een objectieve fysieke waarneming. Het bewustworden daarvan vraagt oefening en tijd voor jezelf nemen. Dit "offer" is niets vergeleken de opbrengst voor je eigen geluk en keuzes. Een nog groter geluk is om ook anderen te inspireren die jouw ruimte opmerken. Dit boek helpt daarbij door niet alleen te lezen maar ook te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Juweeltjes
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Een boek vol juweeltjes! Heel waardevolle inzichten, een boek om meerdere keren te herlezen. Ik kijk al uit naar deel 3 van deze serie.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Vol inzicht, begrijpelijk, na meermaals lezen nog steeds interessant
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is het tweede deel van de trilogie van Rients Ranzen Ritskes. Helder en vol inzichten. Je leest het in één keer uit. Vooral het hoofdstuk over het zelf vond ik erg leerzaam. Aanrader is mijns inziens ook het eerste deel ('leer denken wat je wil denken'), maar beide delen kunnen los gelezen worden van elkaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leer voelen wat je wilt voelen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • gewoon geweldig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geraakt geboeid en nieuwsgierig las ik dit boek. Het is zo prachtig en helder onder woorden gebracht! Geweldig, voor mij 'n Bestseller!!?

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Rients Ranzen Ritskes
Illustrator Harmen Maas
Soort Met illustraties
Taal Nederlands
Afmetingen 36x218x141 mm
Gewicht 595,00 gram
Druk 1
ISBN10 9056702807
ISBN13 9789056702809
Product breedte 141 mm
Product hoogte 36 mm
Product lengte 218 mm

Je vindt dit boek in

Categorieën Religie & Esoterie > Esoterie
  Religie en spiritualiteit > Lichaam & geest > Esoterie & spiritualiteit
Trefwoord Meditatie
Type boek Boek
Nieuw of tweedehands Tweedehands
Verschijningsjaar 2014

22,00 + € 1,99 servicekosten

Alleen tweedehands

Conditie: Als nieuw

1-8 werkdagen

Verkoop door: Simone van Verre
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
10
Simone van Verre

Conditie: Als nieuw

22,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

9.0
Sassenach

Conditie: Als nieuw

27,50

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

8.9
De boekenleverancier

Conditie: Als nieuw

89,95

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

Verkrijgbaar als

Boeken Nieuwprijzen vanaf
Ebook (17-07-2014) 8,99
Paperback (06-09-2014) 19,95
Hardcover (17-09-2014) 22,00

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven