Lekker lang leven Lang en gezond leven in 50 recepten

Uitgever: Van Halewyck

Auteur: Michael Sels
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789463831345
  • Druk: 1
  • februari 2020
  • 178 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We weten niet meer wat we mogen eten. Voedingsstoffen worden nu weer wel, dan weer niet opgehemeld, verschillende diëten spreken elkaar radicaal tegen en tal van gezondheidsgoeroes verspreiden elk hun eigen waarheden. Is een aardappel goed of slecht? Mag er nog een boterham met choco in de brooddoos? En wat met dat dagelijkse glaasje rode wijn? Eten is de nieuwe religie en het is er eentje met profeten, paria’s en veel heilige geschriften. We slagen er maar niet in om gezond te eten: bijna 1 op de 2 Belgen lijdt aan overgewicht. Daarom helpt Michaël Sels, diëtist én chef, je op weg naar betere eetgewoontes, zodat jij ook weer (w)eet wat goed is voor je lijf. Gezonder eten kan misschien een hele opgave lijken, maar wist je dat je 15 jaar langer kunt leven door de juiste voeding in de juiste verhouding? Bovendien dring je het risico op diverse aandoeningen, zoals kanker, hart- en vaatziekten, darmziekten en bloeddrukproblemen sterk terug. In Lekker lang leven zet Michaël Sels de puntjes op de i. En met de meer dan 40 recepten zet jij de theorie gemakkelijk om in de praktijk! Michaël Sels is diensthoofd van de dieetafdeling van UZ Antwerpen én chef.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2020
Afmetingen
24,9 x 19,7 x 2,2 cm
Aantal pagina's
178 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Michael Sels
Uitgever
Van Halewyck

EAN

EAN
9789463831345

Overige kenmerken

Gewicht
779 g
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
249 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.3
van de 5
Aantal reviews: 13
2
0
0
1
10
  • Leef langer, en eet lekker!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • de cijfers in de intro slaan op belgie
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is geschreven om je bewuster te maken van je leefstijl en daardoor langer gezond te leven. Michael legt duidelijk uit waar de valkuilen zitten, wetenschappelijk onderbouwt. Ik was in shock van de cijfers! En besefte me direct dat ook ik beter kon gaan eten... Dat om welvaartziektes tegen te gaan en je spijsvertering een boost te geven.

    Naast goede uitleg biedt het boek toegankelijke recepten, die er op de prachtige foto’s geweldig uit zien. De recepten zijn gemakkelijk en voor iedereen te maken. Wat een fijn boek! Geen excuus meer om elke dag voldoende groeten, fruit en onbewerkt voedsel te eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 3 Ongepaste review?
  • Snel, lekker en gezond!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik denk altijd dat gezinde gerechten meer tijd vragen om te maken, maar dit boek bewijst het tegendeel! In een mum van tijd heb je een heerlijk en gezond gerecht op tafel. Verder staat er veel nuttige en interessante info over gezonde voeding in het boek. Voor mij is dit zeker betrouwbaar, aangezien Michaël hoofddiëtist is in het UZA. We zien hem regelmatig op tv, horen hem op de radio, lezen artikels van hem in de boekjes en als kers op de taart bracht hij dit prachtig boek uit!

    Ik raad iedereen aan het te kopen! Wij zijn fan.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 3 Ongepaste review?
  • Fantastisch!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik heb na 1 week 4 recepten gemaakt uit dit boek en ze zijn allemaal gelukt en heel erg lekker. Ook mijn kinderen smullen ervan! Recepten zijn eenvoudig te maken en nemen niet veel actief-koken-tijd in beslag! Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 3 Ongepaste review?
  • Snel, lekker én gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Elk recept die we al klaar maakten uit dit boek smaakte al super goed. Gezonder dagelijks eten is met dit boek zeker gemakkelijk. Ook de inleiding met wetenschappelijke onderbouwing leest gemakkelijk, waardoor je je naast lekkere recepten, ook nog meer informatie en cijfermateriaal krijgt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Lekker lang leven
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een gezond kookboek met enorm veel variëteit in de verschillende recepten, je leert op een gezonde manier eten zonder dat je vanalles moet laten en alles is even lekker! Ik wacht vol ongeduld op een vervolg!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 3 Ongepaste review?
  • Lekker lang leven. Topboek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel inspirerend boek met een duidelijke uitleg. Uitgebreide inleiding en inspirerende recepten die perfect haalbaar zijn. Ook voor de amateurs onder ons.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 3 Ongepaste review?
  • Topboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Simpele, verfrissende en originele gerechten! Echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 3 Ongepaste review?
  • Een aanrader.
    • gezonde gemakkelijke tips om langer te leven.

    Nuttige info

    Vond je dit een nuttige review?
    2 3 Ongepaste review?
  • Zeker geen aanrader.
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • onjuistheden over voeding

    Dit boek kregen we cadeau, maar ik zou het zelf nooit gekocht hebben. Er staan onjuistheden in en de recepten zijn ook niet denderend. Jammer! We hadden nochtans hoge verwachtingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 4 Ongepaste review?
  • Afvallen kost toch veel tijd en energie
    • .

    Duidelijke uitleg over calorieën en verkeerde voedingsstoffen.Maar sommige recepten nemen wel veel tijd in beslag om het te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 3 Ongepaste review?
Bindwijze: Hardcover
24 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht