Lekker lang leven Lang en gezond leven in 50 recepten

Dit boek is geschreven om je bewuster te maken van je leefstijl en daardoor langer gezond te leven. Michael legt duidelijk uit waar de valkuilen zitten, wetenschappelijk onderbouwt. Ik was in shock van de cijfers! En besefte me direct dat ook ik beter kon gaan eten... Dat om welvaartziektes tegen te gaan en je spijsvertering een boost te geven.

Naast goede uitleg biedt het boek toegankelijke recepten, die er op de prachtige foto’s geweldig uit zien. De recepten zijn gemakkelijk en voor iedereen te maken. Wat een fijn boek! Geen excuus meer om elke dag voldoende groeten, fruit en onbewerkt voedsel te eten.

Ik denk altijd dat gezinde gerechten meer tijd vragen om te maken, maar dit boek bewijst het tegendeel! In een mum van tijd heb je een heerlijk en gezond gerecht op tafel. Verder staat er veel nuttige en interessante info over gezonde voeding in het boek. Voor mij is dit zeker betrouwbaar, aangezien Michaël hoofddiëtist is in het UZA. We zien hem regelmatig op tv, horen hem op de radio, lezen artikels van hem in de boekjes en als kers op de taart bracht hij dit prachtig boek uit!

Ik raad iedereen aan het te kopen! Wij zijn fan.

Ik heb na 1 week 4 recepten gemaakt uit dit boek en ze zijn allemaal gelukt en heel erg lekker. Ook mijn kinderen smullen ervan! Recepten zijn eenvoudig te maken en nemen niet veel actief-koken-tijd in beslag! Super!

Elk recept die we al klaar maakten uit dit boek smaakte al super goed. Gezonder dagelijks eten is met dit boek zeker gemakkelijk. Ook de inleiding met wetenschappelijke onderbouwing leest gemakkelijk, waardoor je je naast lekkere recepten, ook nog meer informatie en cijfermateriaal krijgt.

Een gezond kookboek met enorm veel variëteit in de verschillende recepten, je leert op een gezonde manier eten zonder dat je vanalles moet laten en alles is even lekker! Ik wacht vol ongeduld op een vervolg!

Heel inspirerend boek met een duidelijke uitleg. Uitgebreide inleiding en inspirerende recepten die perfect haalbaar zijn. Ook voor de amateurs onder ons.

Simpele, verfrissende en originele gerechten! Echte aanrader!

Nuttige info

Dit boek kregen we cadeau, maar ik zou het zelf nooit gekocht hebben. Er staan onjuistheden in en de recepten zijn ook niet denderend. Jammer! We hadden nochtans hoge verwachtingen.

Duidelijke uitleg over calorieën en verkeerde voedingsstoffen.Maar sommige recepten nemen wel veel tijd in beslag om het te maken.