Lekker lang mediterraans leven geheimen van de mediterrane leefstijl

Taal: Nederlands
Lekker lang mediterraans leven
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492500038
  • Druk: 1
  • maart 2017
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De laatste jaren is de belangstelling voor voeding enorm gegroeid. Mensen worden steeds bewuster van de gunstige effecten van gezonde voeding en een gezonde leefstijl, maar weten vaak niet goed de achtergrond van bepaalde adviezen. Bovendien lijkt het onderwerp ''gezonde voeding'' meteen te worden gekoppeld aan ''gezond gewicht''. Niets is echter minder waar.
Het boek '' Gezond en lekker, de Mediterrane keuken '' probeert vanuit een wetenschappelijke basis informatie te verschaffen over gezonde voeding vanuit het mediterrane perspectief. Hiervoor worden wetenschappelijke ontwikkelingen toegelicht en voorbeelden gegeven van de dagelijkse praktijk van de auteur die als internist in het Franciscus Gasthuis Ziekenhuis in Rotterdam werkzaam is.
Het boek is geschreven vanuit een diepe overtuiging dat gezonde voeding tot gezondheidswinst kan leiden en de kwaliteit van leven kan verhogen. Bovendien wordt in ''Gezond en lekker'' uitgelegd waarom een beetje overgewicht helemaal niet zo schadelijk is.
Het boek bevat natuurlijk een groot aantal originele recepten uit het Mediterraans gebied die makkelijk te bereiden zijn en bovendien heerlijk smaken. Het boek is informatief maar ook praktisch bedoeld en verdient een plaats op zowel het nachtkastje, als ook op het aanrecht in de keuken. Het lezen van dit boek doet u wellicht terugdenken aan de heerlijke momenten die u tijdens uw vakantie in Zuid Europa heeft beleefd en brengt wellicht de smaken en geuren van deze keuken weer bij u naar boven.
Auteur Manuel Castro Cabezas is internist-endocrinologist/vascular specialist en werkzaam in het Franciscus Gasthuis Ziekenhuis in Rotterdam.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2017
Afmetingen
24 x 20,5 x 1,1 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Manuel Castro Cabezas
Uitgever
Edicola Hobby

EAN

EAN
9789492500038

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
440
Subtitel
geheimen van de mediterrane leefstijl

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.3
van de 5
Aantal reviews: 7
0
0
2
1
4
  • Praktische adviezen, makkelijk te lezen. Duidelijke taal zonder medisc
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is niet alleen een kookboek maar ook een semi-medisch boek met feiten en cijfers. Vooral de laatste sprak mij enorm aan. De auteur beschrijft en omschrijft in duidelijke taal de feiten rondom diabetes en vaatlijden.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Mediterraans
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Een goed onderbouwd boek, waarbij duidelijk uitgelegd wordt hoe en waarom een lichaam reageert op gezonde voeding

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Wat we kunnen leren van het zonnige, gezonde leven in Spanje.
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • eenvoudige maakbare recepten!

    Leuk boekje met Spaanse gerechten uit de gezonde mediterraanse keuken. Veel recepten met vis. De theoretische inleiding over de gezonde Spaanse keuken en het leven vind ik wat onsamenhangend. Maar desalniettemin een persoonlijk eerlijk verhaal van de auteur.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • informatie en recepten voor de Mediterrane leefstijl
    • Praktisch

    er zijn weinig Nederlandse boek over de Mediterrane leefstijl. dit boek is een redelijke aanvulling

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Goed leesbaar en mooie recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • zeer compleet
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig
    • Kwetsbaar

    zeer duidelijke omschrijvingen en duidelijke taal

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Ik had meer informatie verwacht in het boek. Viel mij wat tegen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.