Lekker Puh!!! samen met je kind naar een gezond gewicht

Wij hebben nu sinds medio september dit boek en eten sindsdien met het hele gezin volgens deze methode. Ik kan u vertellen dat het echt werkt. Het geeft een helder beeld van de voeding die wij vandaag de dag consumeren en wat daar allemaal in zit. Dit maakt ook dat je inzicht krijgt in de chemische toevoegingen en wat die in ons lichaam doen. Gezond kiezen wordt daardoor een stuk eenvoudiger. Daarna geeft het boek hele makkelijke leidraden waarmee men aan de slag kan. Wij zijn echte bourgondiers en genieten nu nog steeds elke avond van een heerlijke maar nu wel gezonde maaltijd. Onze zoon vraagt niet eens meer om de lekkernijen, want hij weet dat die naar de koekjesbuik gaan. Met andere woorden de methode wordt op een dusdanige manier verteld dat je als ouder uitstekend nee kunt gaan zeggen en een uitleg kan geven die uw kind begrijpt. Zo blijft het voor iedereen leuk....en alhoewel het niet de bedoeling is van de methode, onze zoon is nu al ruim 5 kilo afgevallen, heeft geen last meer van buikpijn, geen honger en voelt zich al een stuk fitter en zelfverzekerder. En dat doet ons als ouders erg goed! Onze zoon is nog steeds te zwaar, maar wij zijn er van overtuigd dat het goed komt...en niet alleen voor hem, ons hele gezin doet mee!

Een echte musthave voor iedereen met kinderen.
Leest lekker weg en er staan echt leuke, lekkere en gezonde recepten in.

Wij weten uit ervaring dat de methode Lekker Pûh!!! werkt.
Met dit boek kunt u zelf aan de slag met deze methode en zult u zien dat eten voor uw kinderen zowel leuk als gezond kan zijn!

Het is een goed boek om samen met je kind te lezen. Niet alleen voor mensen met kind(eren) die een te hoog gewicht hebben maar ook voor mensen die hun kind(eren) op een gezond gewicht willen houden. Er wordt niet gesproken over te dik e.d. maar er worden leuke synoniemen gebruikt. Er wordt bv. gesproken over de koekjesbuik. Er staan goede tips in, leuke recepten en mooie verhalen van kinderen die van een te hoog gewicht naar een gezond gewicht zijn gegaan. Door die verhalen aan je kinderen voor te lezen raken deze ook gemotiveerd en leren ze wat wel en niet goed voor ze is. Het kind en de ouders leren door de tips en trucs in het boek om gezond te eten. Er wordt ook helemaal niet gesproken over afvallen en dat soort zaken en dat spreekt aan. Want een gezond gewicht bereiken heeft te maken met lekker en gezond eten en dat leer je aan de hand van dit boek. Een echte aanrader dus!!!!

Heb dit boek aan mijn kleinzoon cadeau gedaan om hem te helpen gezond te eten. Het is erg motiverend dat andere van kinderen een foto van voor en na is geplaatst. De stukjes erbij helpen hem echt.

Goede handleiding voor ouders/verzorgers die kinderen willen begeleiden bij afvallen.
Ook goed leesbaar voor kinderen zelf die kampen met overgewicht.

Er staat weinig nieuws in dit boek. Het is vol met open deuren als: drink water en geen cola. Er staan maar heel weinig voorbeeld recepten in. En na ellenlange verhandelingen over koekjesbuiken, komt de conclusie: eet fruit en groente. Fijn om te lezen dat anderen er veel succes mee hebben, maar ik mis wat simpele leidraden, als lijstjes met goede tussendoortjes bijvoorbeeld.