Lekker slank koken meer dan 250 recepten om een gezond gewicht te bereiken

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789002235368
  • Druk: 1
  • oktober 2009
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting



In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdiëten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo's komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. In Lekker slank koken vind je hoe het anders kan.

Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek. Lekker slank koken bevat aantrekkelijke en gezonde ideeën voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu's: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen lang. De aantrekkelijke foto's bij de recepten vormen eens te meer het bewijs dat gezonde maaltijden gewoonweg lekker zijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2009
Afmetingen
24,1 x 19,2 x 2,2 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Centrum Voor Voedings- En Diee
Illustrator
F. Croes
Co-illustrator
Frank Croes
Redacteur
I. Heyens
Uitgever
Standaard Uitgeverij

EAN

EAN
9789002235368

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
440
Subtitel
meer dan 250 recepten om een gezond gewicht te bereiken

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4.7
van de 5
Aantal reviews: 3
0
0
0
1
2
  • lekker slank koken
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Dit is een leuk boek met echt lekkere gerechten. Je kunt gemakkelijk kiezen tussen voor- en hoofdgerechten. Ook kun je kiezen op verschillende ingredienten en de beschrijvingen van de gerechten zijn duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • uitgebreid

    Dit werd me aangeraden door mijn diëtiste.
    Veel leuke recepten, simpel te maken en gezond!
    Ook een duidelijke uitleg over de basis van gezonde voeding.
    Blij met deze aankoop :)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gemakkelijk
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Gemakkelijke en smakelijke recepten. Leuke foto's!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
10 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (8)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 7,48
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen