Lekker sporten! zo motiveer je jezelf om te gaan en te blijven sporten
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789081321921
- 01 juli 2010
- 61 pagina's
Samenvatting
Marianne van der Sluis is fysiotherapeut en psycholoog. Door deze achtergrond is zij goed doordrongen van het belang van sporten en bewegen voor de gezondheid. Tegelijkertijd is zij zich ervan bewust, hoeveel moeite het mensen kost om in beweging te komen en te blijven. Vanuit deze gedachte schreef ze dit boek. In het boek wordt duidelijk dat motivatie iets anders is dan gewoon heel hard je best doen, maar meer een samenspel van wensen, voornemens, doelen, energie, kennis, discipline en de handigheid om eigen valkuilen te vermijden.
Deze tweede herziene uitgave is op een aantal punten aangescherpt op basis van de nieuwste inzichten op het gebied van motivatie en sport.
''Geweldige stimulans om het sporten (weer) op te pakken en te bedenken waarom je het eigenlijk doet en het ook vol te houden! Ik ren nu al weer twee keer per week sinds eind september, voel me lekker fit en ben in 6 weken 3 kilo lichter geworden. Ik ben trots op mezelf!''
Marguerite Tuijn
Een helder en praktisch boek met heel herkenbare situaties, het is direct toe te passen. Het boek is positief geschreven en gaat uit van je mogelijkheden Met de schemas in het boek kun je je resultaten goed bijhouden en het zien van je vooruitgang motiveert direct. Ik heb er veel plezier aan. Anja Beijderwellen ''Ik had niet gedacht dat ik in zoveel valkuilen tegelijk liep, maar ik begrijp nu wel waarom ik steeds afhaakte. Het is confronterend maar maar wel effectief.'' Theo van der Knaap Heerlijk boekje propvol tips, ik houd het bij de hand voor de momenten dat ik het moeilijker krijg om mezelf te motiveren, vooral de valkuilenvragenlijst leverde me een goede eye-opener op! Marjolein Janssen
''Leden binden met een boek. Ook als je begeleiding goed is, verlies je leden. Dat verlies begint meestal ... bij de sporter thuis. Thuis is er veel afleiding om vooral niet te gaan sporten. Dus geef je je leden iets dat ze thuis kunnen doen. En waar jouw instructeurs mee kunnen werken in de club.
Aernout Leezenberg, Hidden Profits
''Wij hebben het boek aan onze nieuwe leden als welkomst geschenk gedaan, de reacties waren heel erg positief, mensen kwamen spontaan nog even vertellen hoezeer ze het op prijs stelden.''
Bart Collet, manager FitPlaza
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 juli 2010
- Aantal pagina's
- 61
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Marianne van der Sluis
- Hoofdillustrator
- Larry Feign
- Tweede Illustrator
- Larry Feign
- Hoofduitgeverij
- Fitmind
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Ja
- Editie
- 2
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 182 mm
- Product hoogte
- 8 mm
- Product lengte
- 182 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 182 mm
- Verpakking hoogte
- 8 mm
- Verpakking lengte
- 182 mm
- Verpakkingsgewicht
- 163 g
EAN
- EAN
- 9789081321921
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Ik vind dit een heel goed en motiverend boekje!! Het helpt je echt om je tot bepaalde inzichten te laten komen. Zoals waarom je wil/moet gaan sporten, wat je doelen zijn en hoe het sporten vol te houden.
Ik moet zeggen dat ik dit een van de beste boekjes vind op sportgebied en ik heb er al heel wat gelezen! Dit boekje is echt een aanrader dus!!!Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Dit boekje heeft mij echt geholpen om te gaan en blijven sporten! Ben zelf helemaaal geen sporter, vind het gewoon niet leuk. Maar met dit boekje leer je dat je er een gewoonte van moet maken (net als tandenpoetsen) en je leert wat je valkuilen zijn (voor mij: als ik al lui op de bank zit, kom ik er niet van af!). Handige tips en trucs en in heldere taal geschreven! Erg motiverend!
Vond je dit een nuttige review?30
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 95 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door WellVit B.V.
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via WellVit B.V.
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.