Leren omgaan met emoties EBOOK Tooltip Een handzame gids

Auteur: Wim Kijne
Uitgever: Lezerspoort
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789077556924
  • Druk: 1
  • november 2010
  • 176 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Wim Kijne

Wim Kijne leeft en werkt met een sterk besef van kwaliteit. Hij heeft een passie voor zowel de natuur als de techniek, voor gezondheid en voor persoonlijke groei.

In zijn jeugd bracht hij veel tijd door in de natuur, waarbij hij intens kon genieten van de geluiden en klanken van vogels, stromende beken en bijvoorbeeld de branding. Later zou hij met speciale technieken professionele CD's produceren om natuurlijke geluidsomgevingen vast te leggen. Hierbij kon hij zowel zijn technische ervaring als zijn kennis over hersengolven en biofeedback toepassen. Wim heeft een aantal jaren in de automatisering gewerkt.

Aan de VU te Amsterdam studeerde hij psychologie. Daarnaast zocht hij zijn eigen weg door zich te verdiepen in intuïtieve ontwikkeling en individuele therapie. Hij is ook opgeleid tot modern hypnotherapeut. Behalve therapie, geeft hij workshops, cursussen, supervisie en lezingen. Op bol.com vind je alle boeken van Wim Kijne, waaronder het nieuwste boek van Wim Kijne.

Samenvatting

Emoties en gevoelens hebben in het leven een centrale plaats. Hoe ontstaan eigenlijk emoties? Hoe werken ze? Hoe gaan we er het beste mee om? Op veler verzoek schreef de auteur van Handboek voor gevoelige mensen (2005) deze beknopte gids. Naast het gedegen handboek is er nu een kleine gids die een lichte versie van het handboek genoemd zou kunnen worden. Het is een korte doe-het-zelf cursus voor het omgaan met je emoties. Het boekje is stap-voor-stap systematisch opgebouwd met herkenbare voorbeelden die steeds in het per hoofdstuk behandelde thema passen. Deze voorbeelden maken op een eenvoudige manier duidelijk hoe emoties verbonden zijn met levensgeluk. Hoe diepgaande gevolgen van emotionele ervaringen verwerkt kunnen worden. Hoe je komt tot emotioneel welbevinden. Hoe je dag in, dag uit op een intelligente manier met je emoties kunt omgaan. En vooral ook hoe je beter contact kunt krijgen met wat je voelt, zodat de emoties niet meer met je op de loop gaan, maar een plaats krijgen in de volheid van het leven. De lezer kan met het eenvoudige in de tekst verwerkte oefenprogramma meteen aan de slag. De auteur is therapeut te Amsterdam met een eigen praktijk.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2010
Afmetingen
21,1 x 14,6 x 1,7 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Wim Kijne
Uitgever
Lezerspoort

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789077556924

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
4.5
van de 5
Aantal reviews: 13
0
0
2
2
9
  • Soms komt er iets bij 'toeval' op je pad
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Bij toeval heb ik dit boek in de bibliotheek gezien en mee genomen. Het leek me wel interessant. Er is daarna een periode gekomen waarin het binnen mijn relatie zwaar was en nog is. Er lijkt een breuk te komen na 14 jaar samenzijn. Emotioneel was ik door deze relatie problemen totaal aan de grond. Dit boek heeft me geholpen hiermee om te gaan. Het feit dat mijn normaal gedrag inhield dat ik altijd onmiddellijk vanuit mijn emotie naar mijn denken ging maakte dat ik mijn emoties nooit of maar gedeeltelijk verwerkte en zeer heftig reageerde. Door dit boek te lezen is me dit gedrag inzichtelijk geworden waardoor ik anders naar mezelf en mijn gedrag ben gaan kijken. Het is soms heel erg moeilijk om naar jezelf te kijken maar door mijn emotioneel dieptepunt heb ik de tijd kunnen nemen dit boek te lezen en hierin veel herkenningspunten gevonden van mijn gedrag die ervoor gezorgd hebben dat ik anders naar gedrag ben gaan kijken waardoor ik anders in het leven ben gaan staan en beter kan omgaan met de huidige situatie en minder heftig reageer. Eerst even goed voelen wat er te voelen valt zonder gelijk naar je denken gaat helpt mij om een andere misschien minder kwetsende of agressieve reactie te hebben waardoor oud gedrag doorbroken wordt en er verandering optreed.
    Toen de uitleentermijn versterken was heb ik besloten het boek ook maar zelf aan te schaffen met de bedoeling nog het nog eens te lezen en ook daadwerkelijk met de oefeningen aan de slag te gaan.
    Het boek is dus een aanrader als je eens even anders naar je eigen gedrag wilt kijken, wie weet leer je ervan en helpt het je in je verder leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    17 0 Ongepaste review?
  • Een handzame gids
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helder geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Leren omgaan met emoties, een handzame gids.
    Uit ervaring weet ik dat handzame gidsen in de regel onmogelijke boekwerken zijn. Deze handzame gids is een uitzondering op de regel. Het boek geeft je tip & tricks om met emoties om te gaan in je dagelijks leven. Als je je door je emoties belemmerd voelt in het contact met anderen en/of jezelf en je wilt daar vanaf. Dan is dit boek een aanrader, zo niet een must-have. Zelf ben ik er een gelukkig mens van geworden, tevreden met mijzelf en mijn omgeving. Dat heb ik in een korte tijd bereikt met de technieken die mij door Wim Kijne in zijn boek zijn aangereikt. Het boek is zo toegankelijk geschreven dat je er meteen mee aan de slag kunt.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Mooiste boek van mijn leven
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • hoopgevend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Ik ben een echte leesfreak en heb honderden boeken in mijn leven gelezen.
    Sinds kort zijn er twee boeken mij het dierbaarst geworden: 'Leren omgaan met emoties' en 'Handboek voor gevoelige mensen' beide boeken geschreven door Wim Kijne.
    Het lijkt net of Wim het boek speciaal voor jou heeft geschreven, zo prettig is zijn schrijfstijl: heel warm, duidelijk, bondig en logisch. 'Leren omgaan met emoties' is een heel hoopgevend boek: je krijgt al snel een blij gevoel als je zijn boek leest. Ook door de diverse persoonlijk beschreven anekdotes van de schrijver krijgt het boek iets bijzonders.
    De inhoud is niet "zweverig" maar staat met beide benen stevig op de grond, bij wijze van spreken.
    Het is een boek dat je steeds onder handbereik wil hebben: even een praktisch omschreven oefening opzoeken, even een stukje lezen. De lay-out nodigt ook uit om lekker te grasduinen: prima lettertype, korte stukken tekst, samenvatting aan het eind van elk hoofdstuk.
    Wim Kijne is kanjer in het leuk en duidelijk uitleggen hoe het nu toch zit met jouw emoties en je denken!

    Vond je dit een nuttige review?
    13 1 Ongepaste review?
  • een aanrader, moet je hebben!!

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Dit is een heerlijk praktisch boek. Goed uitgelegd, goede voorbeelden, ik kon er op de bank meteen al mee aan de slag om te oefenen. Allemaal herkenbaar en logisch. Andere self-helpboeken vind ik te vaag en te klinisch. De toon van dit boek is ook heel warm en prettig, je wordt als lezer direct aangesproken en dat voelt heel goed, om maar in de 'gevoelstermen' te blijven :-). Kortom, een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Compleet boek met duidelijke uitleg
    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Saai

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Fijn boek, geeft je veel informatie als je moeite hebt met het tonen van emoties. Ik vond dit boek zelf basaal geschreven en wilde graag iets meer informatie hebben over het waarom en oorzaken en gevolgen. Ik heb er wel veel aan gehad op de gebieden waar ik last van had. Er stond ook een hoop in dat ik al wist, maar ik heb me de laatste tijd erg verdiept in emoties en meerder boeken geleden. Daar kan dit ook aan liggen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Omgaan met emoties
    • Praktisch
    • Compleet

    Iedereen heeft het, maar niet iedereen kan er mee omgaan, Emoties! Dit boek beschrijft op een eenvoudige manier wat emoties zijn, hoe je er mee om kan gaan en door dagelijkse voorbeelden te gebruiken leest het makkelijk weg!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Het boek is heel fijn geschreven en leest daarom makkelijk. Veel oefeningen. Ik en mijn partner hebben er heel veel aan. Wij raden het iedereen aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    een heel nuttig en liefdevol samengesteld werkboek voor mensen die overweldigd worden door emoties

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • oefenen met emoties
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    het is wel een goed boek, met veel voorbeelden en oefeningen, maar het slaat niet echt aan bij mij. Ik kom niet echt "op gang" in dit boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leert je echt om te gaan met de emoties
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Levensboeken - Leren omgaan met emoties

    Goed boek, duidelijk geschreven en leest makkelijk. Veel zelfhulp oefeningen waar je wat aan hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
8 49
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
Ebook
Wat je kan verwachten:
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen