Van A tot ggZ 5 - Leven met een sociale fobie

deel 5 in de reeks van a tot ggz

Boek omdraaien
Co-auteur: S J Swaen
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789031338788
  • juni 2002
  • Paperback
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Van A tot ggZ 5 - Leven met een sociale fobie 1e druk is een boek van J. Kragten uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 9789031338788

Van alle Nederlanders heeft misschien weI vijftien procent last van een sociale fobie. Bij die stoornis wordt men ernstig in het functioneren belemmerd door een onberedeneerde angst in sociale situaties, bijvoorbeeld wanneer er een presentatie moet worden gehouden of tijdens een vergadering om een mening wordt gevraagd. Wie deze situaties moeizaam en met veel angst doorstaat of ze zelfs zoveel mogelijk uit de weg gaat, heeft een sociale fobie. Die kan het leven danig in de war schoppen: in de kiem gesmoorde carrières, beperkte sociale contacten, moeite met het vinden van een partner, enzovoort.

Gelukkig is er genoeg aan een sociale fobie te doen. Men kan zelf veel ondernemen en in therapie gaan. Vier van de vijf mensen die een 'effectieve' therapie volgen, zijn na afloop genezen. Dat wil niet zeggen dat ze nergens meer last van hebben, maar wel dat ze een normaal leven kunnen leiden. De angstklachten zijn dan zoveel minder geworden, dat er van een sociale fobie geen sprake meer is.

Om zelf aan de slag te kunnen gaan, is het noodzakelijk de nodige kennis over sociale fobie in huis te hebben. En voor wie in therapie wil gaan, geldt hetzelfde: pas wanneer men weet wat er precies aan de hand is, kan de juiste therapie worden gevonden. In 'Leven met een sociale fobie' is de actuele kennis over deze fobievorm helder weergegeven, met gebruikmaking van citaten en voorbeelden uit eigen praktijk.

Leven met een sociale fobie is deel 5 in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze boekenreeks zijn voor zowel de professional als de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht in diverse stoornissen te krijgen.

Recensie(s)

De auteur heeft een gemakkelijk en toegankelijk boekje geschreven dat gebruikt kan worden als zelfhulpgids. Alle kenmerken en gedragingen van een sociale fobie worden op een rijtje gezet. Tevens worden er suggesties gegeven voor behandeling en zelfhulpliteratuur. Er wordt geput uit de alledaagse praktijk om de herkenbaarheid te vergroten. Omdat de inhoud gemakkelijk leesbaar is, is het bruikbaar voor zowel professionals en belangstellenden als voor de patienten zelf.

Anja van Mierlo

3.8
van de 5
12 reviews
1
0
2
6
3
20
  • Toegankelijk
    4
  • Heldere boodschap
    4
  • Overzichtelijk
    4
  • Inspirerend
    3
  • Praktisch toepasbaar
    3
  • Praktisch
    2
3
  • mag van mij in een groter lettertype geschreven wo
    1
  • Niet volledig
    1
  • te duur
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Begin met leven
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Als je momenteel in strijd bent met alles wat je doet en je steeds angstiger wordt voor je omgeving, lees dit boek! De patronen van je gedrag worden duidelijker en met de tips kun je meteen aan de slag. We zijn niet geboren om te overleven maar te leven!

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Onmisbaar
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • mag van mij in een groter lettertype geschreven wo

    Ik had een erge vorm van sociale fobie, zodanig dat ik zelfs geen supermarkt meer binnenkwam.
    Feestjes en restaurantbezoek waren al helemaal niet meer aan mij besteed.
    De gedachte dat iedereen mij aankeek was ondraaglijk.
    Dit boek heeft ervoor gezorgd dat ik een volledig andere weg ben ingeslagen.
    Ik ga nu naar feesten met een massa volk, ga opnieuw op restaurant en voel mij overal thuis.
    Wel heb ik steeds een klein briefje bij met enkele belangrijke tips die ik zal gebruiken als ik in een noodsituatie kom.
    De laatste 2 maanden heb ik slechts 1 keer dit briefje moeten bovenhalen.
    Dit boek is een aanrader voor iedereen met een sociale fobie en het bewijst dat het ook zonder psycholoog kan.
    Simon

    Vond je dit een nuttige review?
    18 1 Ongepaste review?
  • Help jezelf

    Door het lezen van dit vlot leesbare boek, kan je jezelf helpen sterker in je schoenen te staan. Je leert praktische oefeningen om sociaal zekerder te zijn. Door de duidelijke opbouw kan je goed kiezen welke soort (zelf)behandeling je het beste vindt en wat je eventueel wil proberen. Het lezen van dit boek is een kleinere stap dan hulp bij bijvoorbeeld een psycholoog te zoeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • goede informatie

    Ik heb dit boek zelf ook in de kast staan, het is erg goed uitgelegd. Heb zelf ook SF dus erg herkenbaar. Als je iemand kent met deze fobie is het echt goed om te lezen en het beter te begrijpen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • erkenning een geen oordeel over sociale fobie
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik vond het boekje in duidelijke en begrijpelijke taal omschreven. Ik kwam op dit boek nadat ik opzoek was naar een boek over selectief mutisme voor volwassenen. Het is een belangrijk onderwerp, sociale fobie, zodat men hopelijk met andere ogen naar mensen gaan kijken die niet makkelijk contact kunnen maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 2 Ongepaste review?
  • Hier heb ik echt iets aan gehad
    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is echt een aanrader voor iedereen die aanloopt tegen zn sociale fobie. Er staan handige tips in maar ook voorbeelden waar iedereen zich in kan vinden die met dit probleem loopt. Ik voelde mij meer begrepen en het luchte mij al op te weten dat er veel meer mensen zijn die hier tegen aan lopen. Het is nuchter geschreven, duidelijk en herkenbaar. Goede tips!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Het is een fijn boek om te lezen met duidelijke voorbeelden. Omdat de voorbeelden zo divers zijn, is het makkelijker te reflecteren op je eigen leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik heb nog maar 30 pagina's gelezen, en er staan veel herkenningspunten in.
    leest vrij lekker weg in heldere taal.
    ik zou hem zeker aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heeft mij geholpen!
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Al jaren lees ik over 'sociale fobie'. Ben er zelfs voor bij een psycholoog geweest, maar dit boek maakte het verschil. Door de wetenschappelijke benadering van het probleem en door de praktische toepasbare opdrachten heeft dit mij bijzonder geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • In 3 uur uitgelezen
    • Overzichtelijk
    • Niet volledig
    • te duur

    Boek geeft niet heel veel meer info dan je zelf op internet ook vrij snel kunt vinden. Veel te prijzig voor een boek dat je in een middag uit hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Heldere boodschap

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Erg prijzig boek

    Heel veel geld voor zo’n superdun boekje!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juni 2002
Druk
1e druk
Afmetingen
22 x 15 x 0,8 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
J. Kragten W a Sterk
Illustrator
M. Jurriens, M. Jurriens
Redactie
F. Sterk Fred Sterk Sjoerd Swaen
Uitgever
Bohn Stafleu van Loghum

EAN

EAN
9789031338788

Overige kenmerken

Editie
2004 ed.
Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
3 h
Subtitel
deel 5 in de reeks van a tot ggz

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Uitvoering
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Bindwijze: Paperback
32, 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad

Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Goed vanaf € 21,95
Tweedehands

Vragen en antwoorden (0)