Leven met hooggevoeligheid-Het werkboek

Een praktische gids om je eigen levensstijl te ontwikkelen

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789025906917
  • april 2019
  • Paperback
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Susan Marletta Hart

Susan Marletta Hart werkte enkele jaren voor televisieprogramma’s en als freelance journaliste. Omdat ze intuïtief voelde niet op de juiste plek te zitten, volgde ze een opleiding in shiatsu, Chinese drukpuntmassage. Deze opleiding bracht haar in contact met haar hooggevoeligheid, waarover zij vervolgens meerdere boeken schreef. Zij woont en werkt nu in Zwitserland, geeft ook in Nederland workshops en trainingen voor hooggevoeligen en gebruikt daarbij veel lichaamsgerichte therapieën. Op bol.com vind je alle boeken van Susan Marletta-Hart, waaronder het nieuwste boek van Susan Marletta-Hart.

Samenvatting

Susan Marletta Hart bespreekt hoe we kunnen leven met hooggevoeligheid. Voor hoogsensitieve mensen is het leven vaak een opgave – de vele prikkels en de hectiek van alledag brengen hen uit balans. Dit werkboek helpt ze om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid en hun talenten te benutten. In dit praktische werkboek geeft Susan Marletta Hart daarvoor bruikbare adviezen en vele eenvoudige oefeningen.

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
4
  • Toegankelijk
    1
  • Praktisch
    1
  • Compleet
    1
  • Inspirerend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Dé toolkit
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leven met hooggevoeligheid. Het werkboek. Een praktische gids om je eigen levensstijl te ontwikkelen. Door Susan Marletta Hart.

    Ik kan niet tellen hoeveel boeken ik al gelezen heb over hooggevoeligheid (hsp) en toch springt dit boek er uit. Omdat het een werkboek is; hoewel ik het niet zo voor werkboeken heb. Ik heb dit boek dan ook als ‘leesboek’ gelezen. Jammer genoeg… Want gaandeweg werd me duidelijk hoe goed de oefeningen zijn. Dus nu ik het boek heb uitgelezen, ga ik het nog eens lezen en nu met oefeningen en al.

    Dit werkboek is anders dan andere boeken. Het is mooi en praktisch, de vormgeving is helder en rustig. Er is voldoende schrijfruimte voorzien en het elastiek houdt alles mooi samen (handig voor onderweg).

    Aangezien dit niet mijn eerste boek over hsp was las ik veel dingen die ik al wist (maar die goed zijn om nog eens te herhalen) maar daarnaast las ik ook nieuwe dingen. Dingen die ik herkende (me onderwerpen), dingen die ik zelf ook al toepaste (losschudden) en dingen die me af en toe een nuttige schop onder mijn kont gaven (verschil tussen iets doen uit angst of liefde).

    Naast theorie is er dus ook veel praktijk in dit boek; in de vorm van lichaamsoefeningen, invuloefeningen, geleide meditaties (gratis online te vinden) en denkoefeningen. Dit alles maakt dat je een totaalpakket krijgt. Handig aangezien hsp iets is dat je ‘totaal beïnvloedt’. Je leest zo vaak dat hsp een kracht is maar pas als je het helemaal begrijpt, toegepast op jou, niet veralgemenend, kan je er ook de kracht van zien.
    Door alle invul- en denkoefeningen krijg je een overzicht over je eigen leven, mét hsp. Je gaat weten wat wel en niet voor jou werkt. Je gaat, zoals de titel zegt, een praktische gids hebben om je eigen levensstijl te ontwikkelen. Een toolkit die je altijd bij de hand hebt als je het even niet meer zo goed weet. Beter dan weer op de keukenvloer gaan liggen (hoewel dat aarden is en aarden is goed, las ik).
    Het boek staat ook vol boeiende quotes en is (tegenwoordig niet onbelangrijk) Instagram-waardig. Een boek om zelf te koesteren maar ook een boek om (online) te delen.

    Alle oefeningen maken gaat me nog ferm wat tijd kosten maar dan heb je, net als bij een tattoo, iets waar je levenslang wat aan hebt. Ferme aanrader (die tattoo trouwens ook).

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2019
Druk
1e druk
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Susan Marletta Hart
Uitgever
Uitgeverij Ten Have

EAN

EAN
9789025906917

Overige kenmerken

Subtitel
Een praktische gids om je eigen levensstijl te ontwikkelen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Verschijningsvorm
Paperback
Onderwerp
Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit, Psychologie
Bindwijze: Paperback
20, -
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 16,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)