Leven met hoogsensitiviteit Praktische gids voor bewust leven en werken

Leven met hoogsensitiviteit
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlands
  • 9789492293206
  • september 2019
  • Softcover
  • 130 pagina's
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Hoogsensitiviteit is als een gevoelige antenne. Daarmee ontvang je veel extra informatie over wie je bent en wat je nodig hebt. Soms ook over wie anderen zijn en wat zij nodig hebben. Hoe kun je die antenne zo goed mogelijk gebruiken en er ook anderen mee van dienst zijn?

De auteur is niet alleen psychotherapeutisch geschoold in de begeleiding van hoogsensitieve mensen, maar behoort zelf ook tot die categorie, evenals haar man en hun twee kinderen. Deze combinatie van professionele en ervaringsdeskundigheid maakt deze gids een must voor hoogsensitieven en voor wie met hen, beroepsmatig of anderszins, in contact staat.

Door de aansprekende voorbeelden, de praktische tips en de indringende reflectievragen brengt elk hoofdstuk de lezer dichter bij het integreren van hoogsensitiviteit in het dagelijks leven – een enthousiasmerende uitnodiging om het welzijn van de doelgroep en dat van anderen te versterken.
Het boek is tot 1 november 2019 uitsluitend verkrijgbaar via de website Psychologieboeken.eu

Vanaf 1 november worden bestellingen die zijn binnengekomen via Bol.com verstuurd.

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
4 reviews
0
0
1
1
2
5
  • prettige schrijfstijl
    2
  • gids die je vaker leest
    1
  • praktijkvoorbeelden uit het dagelijkse leven
    1
  • naslagwerk om vaker te lezen
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Leren over jezelf

    In ‘Leven met hoogsensitiviteit’ neemt de auteur je mee op ontdekkingsreis: wat is hoogsensitiviteit, wat kan het voor iemand betekenen en hoe houd je je staande wanneer allerlei prikkels onevenredig hard bij je binnenkomen?

    Per hoofdstuk wordt telkens een ander aspect belicht, zoals contact, zintuigen en communicatie. Op een nuchtere en feitelijke manier wordt uitgelegd wat met je gebeurt in bepaalde situaties en hoe je daarmee kunt omgaan.

    “Wanneer je hoogsensitief bent, nodigt het leven je uit om precies af te stemmen op wie jij bent en wat jij nodig hebt om voldoening, rust, balans of (werk)geluk te ervaren in je dagelijks leven. Je hebt het nodig om hierin net zo verfijnd en subtiel af te stemmen als dat jij kunt waarnemen. (…) Je menselijkheid (met onder meer z’n instincten, behoeften, verlangens, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie) kan je hierbij van dienst zijn.”

    Het boek heeft een duidelijke opbouw in hoofdstukken, met duidelijke voorbeelden en aan het eind reflectievragen, om zelf mee aan te slag te gaan. Hiermee wordt de gelegenheid gegeven jezelf (je menselijkheid) beter te leren kennen en bepaalde reacties te leren begrijpen.

    In het boek wordt regelmatig gesproken over het oefenen van bepaalde situaties/reacties. Met de gegeven theorie kun je zeker een begin maken, maar het was waarschijnlijk nog duidelijker en beeldender geweest hier en daar een kleine, basale praktijkoefening toe te voegen. De auteur geeft echter in het nawoord ook duidelijk aan dat alleen het boek vaak niet voldoende zal zijn om over jezelf te leren en dat feedback van de omgeving en zo nodig professionele hulp op zijn plaats kan zijn.

    Al met al een plezierig boek om zo nu en dan, beetje bij beetje, met aandacht te lezen, later nog eens te herlezen en er je voordeel mee te doen op momenten dat je het nodig hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspireren en integreren van HSP
    • prettige schrijfstijl
    • gids die je vaker leest

    De auteur inspireert je om te ontdekken hoe je je hoogsensitiviteit kunt integeren in je leven en in je werk. De gids geeft je in een notendop de informatie weer die je nodig hebt voor het vinden van jouw weg in het leven met hoog sensitiviteit.

    De informatie die gegeven wordt is onderbouwd, waardoor je tussen de regels door leest dat de auteur vanuit wetenschappelijke literatuur, ervaringen en inzichten kennis en inzichten deelt. De auteur vertelt je niet hoe en wat je moet doen, maar laat jou ervaren en inzien hoe je jouw talent kunt integereren. Hoe je belemmerende overtuigingen kunt kwijt raken en hoe je kunt reageren op anderen. Het is aan jou hoe je de informatie in de praktijk gaat toepassen.

    De auteur gaat uit van de verbinding met jezelf, de ander en de omgeving. Zelfreflectie is een belangrijk aspect uit het boek. Hoe verhoud jij je tot jezelf, de ander en de omgeving? Welke invloed heeft jouw gedrag op een ander en hoe reageer jij op het gedrag van een ander met al jouw zintuigen die 'aan' staan.

    Het is een zeer plezierig boek om te lezen en te herlezen. Dilemma's waar je mee te maken hebt rondom hoogsensitiviteit kun je onderzoeken door de informatie uit het boek te gebruiken. Hiermee wordt het echt een gids, die je op ieder moment, bij ieder dilemma rondom je hoogsenstiviteit kunt gebruiken. De tips helpen je op weg, waardoor je niet steeds voorin het boek hoeft te beginnen.

    Hoogsensitiviteit is een talent waarmee je het verschil kunt maken voor en met anderen, als het goed weet te integreren in je leven en je werk. En dat is wat voor mij duidelijk naar voren komt in deze gids. Een prettige schrijfwijze. Wat van mij nog iets meer had gemogen, was wat praktijkoefeningen om je écht in beweging te krijgen je hoogsensitiviteit toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hoogsensitiviteit in de praktijk

    Dit boek geeft een mooie uiteenzetting wat hoogsensitiviteit betekent en hoe dit wordt ervaren in de praktijk. Het geeft mooie inzichten in wat er gebeurt in contact met anderen, wat dit voor jou betekent en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Gaandeweg het boek begin je jezelf steeds beter te begrijpen. Het boek heeft een goede opbouw. De praktijkvoorbeelden heb ik als zeer prettig ervaren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een inspirerend, informatief boek
    • prettige schrijfstijl
    • praktijkvoorbeelden uit het dagelijkse leven
    • naslagwerk om vaker te lezen

    Een inspirerend, hartverwarmend, pakkend boek met een duidelijke uitleg, ondersteund door praktische voorbeelden. Het boek nodigt uit tot overdenking over jezelf en anderen met als doel balans te vinden tussen de kracht en de last van hoogsensiviteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Softcover
Verschijningsdatum
september 2019
Aantal pagina's
130 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
110 - 16 jaar
Illustraties
Met illustraties in kleur

EAN

EAN
9789492293206

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Geslacht
Unisex
Subtitel
Praktische gids voor bewust leven en werken
Voorvertoning
http://bit.ly/previewLmHs-2

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Bindwijze: Softcover
Niet leverbaar
Wil je eenmalig een e-mail ontvangen zodra het weer leverbaar is?
Op verlanglijstje
Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.