Leven zonder astma dankzij de Buteyko Methode een nieuwe ademhalingstechniek waarmee u astma zonder medicijnen kunt laten verdwijnen

Het boek leven zonder astma is redelijk,maar eenzijdig geschreven. Het mist een negatief verhaal, dit terwijl het vol staat met succes verhalen. Ik weet uit eigen ervaring met de buteyko ademhaling dat deze werkt, en de resultaten verbluffend zijn . Het boek geeft een klein kijkje in de buteyko keuken, maar is niet goed genoeg geschreven om negatieve ressentie,s te kunnen weerstaan. Kortom, het boek doet de buteyko methode geen eer aan. Voor een correcte uitleg en meer inzicht in de methode verwijs ik u naar de werken van Masha Kotousova.

Dit boekje was voor mij een eye-opener. Waarom wist ik hier helemaal niets van af? Toen ik begreep wat de implicaties zijn van te weinig koolzuurgas en de vreemde misverstanden (o.a. te diep en te snel ademen) waarmee we dit in standhouden, was het maar een koud kunstje om mijn gewoonten op dat punt te veranderen. De oefeningen zijn goed te doen en de beloning is groot. Enig inzicht in hoe e.e.a. werkt helpt natuurlijk ook al.

Voor mensen die voor het eerst met deze methode in aanraking komen is het boekje zeer leesbaar en makkelijk in praktijk om te zetten. Inzicht daagt snel en de resultaten hebben mij goed geholpen! Voor mensen die een grondige theoretische grondslag verwachten valt het boekje misschien tegen, maar ik denk niet dat het voor deze doelgroep zal zijn bedoeld. Vandaar mijn vijf sterren.

De Buteykomethode zoals beschreven in het boek is op zijn minst interessant. De methodiek op zich is wellicht niet geheel op wetenschappelijk gronden gestoeld maar de therapeutische effecten zijn wel significant. Om op basis daarvan te beslissen om de methodiek in één beweging van de tafel te vegen is het kind met het badwater weggooien en getuigt van wetenschappelijk onfair gedrag. Is het immers niet vaak zo dat baanbrekende bevindingen/ontdekkingen pas nadien worden voorzien van een goede theorie in plaats van omgekeerd? Meer onderzoek is nodig omwille van twee redenen. Ten eerste is het zo dat meer studies naar de methodiek een beter en betrouwbaar zicht kunnen geven op de effectiviteit ervan. Ten tweede is het zo dat onderzoek naar de Buteykomethodiek moet kunnen leiden tot inzicht in de onderliggende fysiologische (en psychologische) processen. Op dit moment is deze kennis er niet en moet men het doen met (het geloof in) de therapeutische effecten. Dat op zich lijkt me voldoende om te rechtvaardigen dat sommige mensen die te kampen hebben met astma de behandelingsmethode willen combineren met hun reguliere behandelingen. In dat opzicht is het boek een aanrader. PDJ, Psycholoog

de recensie van hr. of mevr. Bomhof komt nogal tendentieus over. ik heb het onderzoek van de wetenschapswinkel zelf gelezen en er staat letterlijk in dat het zeer aannemelijk is dat deze methode asthma patienten helpt en dat veel patienten hun medicatie kunnen verminderen, maar dat een en ander nog onvoldoende stoelt op bewijzen uit wetenschappelijk onderzoek. kortom er zal meer onderzoek naar gedaan moeten worden.

Wat een slecht boek zeg. Auteur beweert de methode te beschrijven. Hij schrijft vaag over de methode, springt van hak op de tak. haalt zo nu en dan een andere alternatieve arts aan. Voorbeeld: Drink veel water als je net opstaat. Is belangrijk en het voorkomt veel ziekten, dus waarschijnlijk ook astma aldus meneer bathman. maar goed, ik lees het boek en kom op pagina 98 waar de methode dan eindelijk wordt uitgelegd. Ik verwacht een stappenplan. een vraag en antwoord, tips en truuks. zoals een methode uitgelegd hoort te worden. Dat is ook de tittel van het boek. Ok op blz 98 staat letterlijk: "Verminder de diepte van de ademhaling door uw ademhalingpieren te ontspannen."Dat was de methode. Daarna legt hij uit dat het vaak geoefend moet worden, springt wee van de hak op de tak. Vervolgens komen nog de technieken aan bod waarmee je een aanval stopt, maar...... Dat wil hij niet uitleggen, is te gevaarlijk voor o.a suikerpatienten. Kortom, nadat je het boek hebt uitgelezen voel je je opgelicht. nergens een methode, nergens diepgang, tig herhalingen en tientallen succesverhalen. Je weet wat van de methode, je wilt dolgraag zelf iets ondernemen om daarna te bepalen of je evt een cursus wilt volgen, maar hij geeft je niets. Je kunt gewoon helemaal niets met dat boek. Gewoon telsel reclame met hoe amazing de methode is. De reden er achter achter dit flut boek, is ook duidelijk. Meld je aan bij de auteur voor de cursus. Ik dacht dat reclame gratis was, maar we betalen hier 17,50 voor een reclame folder. Slechtste aankoop ooit, bah.

als dit echt zo is dan is er zeker hoop voor alle kinderetjes die nu zo benauwd zijn.