Levenselixer uit de supermarkt

Gezonde voeding kopen is makkelijker dan je denkt

Levenselixer uit de supermarkt
Afbeelding 1 van 9
Auteur: Peter Harinck
Uitgever: Boekenplan
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789086662388
  • Paperback
  • 108 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Over eten krijgen we tegenwoordig een overvloed aan informatie, aanbevelingen en tegenstrijdigheden te verwerken. Er gaat geen week voorbij of er blijkt weer iets anders gezond te zijn. En waar we altijd van dachten dat het gezond was, blijkt plotseling 'slecht' te zijn. Er staan allerlei 'gezonde' logo's op diverse twijfelachtige producten. Ze lijken gezond maar, als je de ingrediënten bekijkt, blijken ze dat echter niet te zijn. Daarnaast worden er tegenwoordig allerlei voedingsadviezen gegeven, terwijl er niet op de eventuele risico's wordt gewezen. Wat betekent dit?
Het wordt hoog tijd voor een gebruiksaanwijzing voor de supermarkt!
In dit boek zul je geen goeroetaal aantreffen. Het is niet alleen bedoeld voor mensen die geitenwollen sokken dragen, maar juist ook voor sporters, lekkerbekken, Bourgondische types, moeders, kinderen, huisvaders en studenten, eigenlijk voor iedereen. De voedingsadviezen in dit boek zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Jij bepaalt zelf of ze waardevol zijn. Wanneer je alles leest, kun je zien dat je ook op een verantwoorde wijze erg lekker kunt eten en drinken. Lekkerder zelfs! Sommige producten, waarvan de meeste in elke supermarkt te koop zijn, kunnen je gezonder maken en misschien zelfs langer laten leven. Het zijn echte levenselixers.

Lees de eerste pagina's

4.0
van de 5
1 review
0
0
0
1
0
6
  • Inspirerend
    1
  • Praktisch
    1
  • nuttig naslagmateriaal
    1
  • lekker om te bladeren
    1
  • veel weetjes en tips
    1
  • leest prettig
    1
1
  • recepten mist hoeveelheden
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Levenselixer voor gezonde voeding.
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • nuttig naslagmateriaal
    • lekker om te bladeren
    • veel weetjes en tips
    • leest prettig
    • voor ieder haalbare recepten
    • recepten mist hoeveelheden
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het Levenselixer Uit De Supermarkt geschreven door Peter Harinck heeft de ondertitel gezonde voeding kopen is makkelijker dan je denkt. Als je het boek van 108 pagina’s leest dan merk je dat het is geschreven vanuit de dagelijkse praktijk. Veel informatie over voeding goed gerubriceerd bij elkaar. Aantal onderwerpen waren mij wel bekend, maar door de opzet van meerdere producten bij elkaar te plaatsen, zoals bij vetten, kwam ik toch weer te weten over kokosvet dat het de hoogste verzadigde vetzuren bevat.

    Levenselixer bevat 10 principes van goede voeding, een interessante voedingspyramide, uitleg over zout, knoflook en kool met het kip en het ei verhaal. Heldere uitleg om mogelijk de huisarts buiten de deur te houden en verantwoord met voeding om te gaan. Zowel stoffen die een positieve als negatieve werking hebben op ons lichaam worden uitvoerig beschreven.

    In het boek tevens een 26 tal eenvoudige recepten. Gemist worden de hoeveelheden in de recepten en ik ga er van uit dat het allemaal verse producten betreft, zowel de kruiden. Voor mij is het ontbreken van de maat geen bezwaar, ik kook altijd vanuit de losse pols en ben zeer matig met zout. Voor de feestdagen een aanrader , omdat koken inderdaad niet ingewikkeld hoeft te zijn. Bij mij ligt het boek in de wachtkamer om mijn patiënten kennis te laten maken met Levenselixer Uit De Supermarkt. Naast dat het lekker is om er doorheen te bladeren is het nog gezond ook.

    Mijn foto(s)
    mediterane voedingspyramide ligt in de wachtkamer
    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
Verschijningsdatum2012-03-01
Druk
1e druk
Afmetingen
20,8 x 20,1 x 0,6 cm
Aantal pagina's
108 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Peter Harinck
Uitgever
Boekenplan

EAN

EAN
9789086662388

Overige kenmerken

Subtitel
Gezonde voeding kopen is makkelijker dan je denkt

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Culinair thema
Snel & Makkelijk
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
49, 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
2012 eerste druk. LET OP: boek verkeert in zeer goede, nette staat
1 - 8 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com De boekenleverancier
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vragen en antwoorden (0)