Levenslang gezond slank de basis: kennis, vaardigheden en recepten

Auteur: Britta Nijhuis
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Britta Nijhuis
Uitgever: Mijnbestseller.Nl
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462542495
  • Druk: 1
  • maart 2015
  • 129 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Levenslang gezond slank is en levensstijl, gebaseerd op calorieën tellen. Uiteraard is calorieën tellen alleen niet genoeg, je hebt ook kennis en vaardigheden nodig. Maar om te beginnen heb je eerst maar eens goede recepten nodig die je zonder te laten hongeren of iets te ontzeggen blij en slank maken.
Dit alles vind je in dit boekje. Met meer als 60 recepten, calorielijsten gesorteerd op eetmomenten en de nodige tips en hulpmiddelen om de beginfase door te komen, kom je tot een stabiel en levenslang slank lichaam. De recepten zijn verdeeld vanaf het ontbijt tot de avondsnack en met de calorielijsten en informaties ben je gauw in staat om zelf de lekkerste recepten te maken.
Afvallen doe je niet door je uit te hongeren, op een worteltje te knagen of je van alles te ontzeggen. Je doet dit door lekker, gezond de hele dag door te eten. Je hoort van je leven te genieten, niet je zelf te kwellen.
Eens dat jij je bewust bent van wat je lichaam nodig heeft, hoef jij je niks meer te ontzeggen. Je leert gewoon om anders met eten om te gaan en eet waar je zin in hebt. Rest mij allen nog om te zeggen, ik wens je veel plezier met je levensslang gezond slank lichaam.

Lees de eerste pagina's

Nog geen reviews

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2015
Afmetingen
24 x 17 x 0,8 cm
Aantal pagina's
129 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Britta Nijhuis
Uitgever
Mijnbestseller.Nl

EAN

EAN
9789462542495

Overige kenmerken

NUR code
893
Subtitel
de basis: kennis, vaardigheden en recepten

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
20 51
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen