Liefde voor yoga

Uitgever: Altamira
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789401302180
  • mei 2015
  • Paperback
  • 232 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en lenigheid van de pagina's af. De sfeervolle foto's zijn betoverend en verhelderende tekeningen demonstreren hoe de yogaoefening vorm krijgt. Naast deze yogaoefeningen inspireert dit boek om te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen.

Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd. Na de uitleg over de opeenvolging van yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de yogaoefeningen worden afgerond. Tot slot is er ruimte om aantekeningen te maken over variaties op de oefeningen, de volgorde of andere bespiegelingen.

Recensie(s)

Een yogawerkboek waarin verschillende series houdingen (asana's) en thema's zijn opgenomen. De beschrijving van de asana's wordt vergezeld van trendy, stylishe foto's en eenvoudige tekeningetjes. Toch is het geheel niet echt overzichtelijk. Het daagt de lezer uit om een weg te vinden hoe met tekst en tekening te werken. In de vijf hoofdstukken komt een stukje yogafilosofie aan bod. De lezer wordt uitgedaagd om met zichzelf aan de slag te gaan. Het doel van het boek is dat mensen van yoga gaan leren houden en ervan leren genieten. Er wordt gesproken over 'the art of attention', waarmee de auteurs willen aangeven dat yoga een training is in het ontwikkelen van aandacht. Wanneer de oefeningen met aandacht worden uitgevoerd, komt de mens tot zichzelf en tot rust. Men kan zo ervaren dat yoga een spirituele oefening is. Om de lezer te ondersteunen is ruimte opgenomen voor het maken van aantekeningen; zo kan het als werkboek gebruikt worden. Voorin een inhoudsopgave; achter in het boek een overzicht van de beschreven houdingen. Voor alle yogaliefhebbers en beoefenaars is dit een leuk werkboek om het plezier in de beoefening van yoga te (her)vinden. Het is wel een beetje zoeken naar hoe het werkboek het best gebruikt kan worden.

L. Stor

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
4
  • Compleet
    1
  • Inspirerend
    1
  • Toegankelijk
    1
  • Verrassend
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
27,4 x 21 x 2,2 cm
Aantal pagina's
232 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Erica Jago Elena Brower
Co-auteur
Elena Brower
Redacteur
Annette van Tits
Co-redacteur
Annette van Tits
Uitgever
Altamira

Vertaling

Vertaald door
Margot Reesink

EAN

EAN
9789401302180

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
9, 90
1 - 2 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)