Liefdesbang overwin verlatingsangst en bindingsangst

Auteur: Hannah Cuppen
Taal: Nederlands
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020210705
  • Druk: 1
  • februari 2014
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen (1973) is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst en schreef hierover de bestseller Liefdesbang en het bijbehorende werkboek Liefdeskunst. Haar tweede boek is Liefdesroep www.hannahcuppen.nl

Samenvatting

Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.

Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.

Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.

Liefdesbang, winnaar van Beste Spirituele Boek 2015, is verkrijgbaar in twee kleuren, in blauw en in roze, maar de inhoud van beide boeken is identiek!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2014
Afmetingen
22 x 14,6 x 2,1 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Hannah Cuppen
Uitgever
Ankhhermes, Uitgeverij

EAN

EAN
9789020210705

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Gewicht
359 g
Verpakking breedte
146 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
225 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 303
11
11
20
64
197
  • Eye-opener

    Het boek was een echte eye-opener. De schrijfster geeft veel voorbeelden, uiteraard komen deze niet exact overeen en tegelijkertijd kun je daar wel je eigen situatie aan spiegelen. Het is eenvoudig geschreven, geen literair hoogstandje en er wordt veel herhaald. Voor wat betreft de inhoud is dat geen probleem, je kunt prima een beeld vormen van je eigen situatie, uiteraard heb je hier wel enige zelfreflectie voor nodig.

    Vond je dit een nuttige review?
    17 1 Ongepaste review?
  • Life changing boek
    • openbrekend en rakend

    Vanuit mijn afgestaan zijn bij geboorte en de barre tocht erna, begrijp en voel ik Hanna's rakende woorden, in haar life changing boek, Liefdesbang. Na vele lagen al te hebben doorvoeld in mijn leven, brengt Hanna's boek mij het aanraken en doorleven van mijn kwetsbaarheid en eenzaamheid! De pool die nog meer ontwikkeld moet worden in mij. Dat ervaar ik als een laatste stap in mijn bevrijding. Daarvoor wil ik Hannah bedanken. Het rijpt en verrijkt mij. Vandaar dat ik dit boek absoluut aanraad aan iedereen die dieper wil voelen en kijken, naar wat hem/haar nog afhoud van een gezonde en gelukkige liefde in zichzelf en met een ander!

    Dankjewel Hannah Cuppen!

    Miranda van Dijk

    Vond je dit een nuttige review?
    26 2 Ongepaste review?
  • Maak van liefdesangst weer liefdeskracht!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ‘Liefdesbang’ van Hannah Cuppen is een boek van epische proporties. Ik heb veel boeken gelezen waarvan ik dacht dat ik daar de antwoorden zou vinden waarom ik er toch een potje van maak, maar die hebben allemaal de brandstapel gevonden. En toen kreeg ik dit in handen… Mijn nieuwe bijbel!

    Liefdesbang is er voor iedereen. Ik hoor je denken: “Maar ik heb helemaal geen bindings- en/of verlatingsangst!” Misschien niet, maar er is altijd iemand in de omgeving die het wel heeft en na het lezen van dit boek vind je de compassie terug voor die ene vriend of vriendin die voor de zoveelste keer een einde aan zijn of haar relatie heeft gemaakt. Met dezelfde partner. Voor de 14e keer. Of je bent die persoon zelf. Of je bent zoals ik en hebt 53 pogingen ondergaan om een kikker te kussen.

    De ironie is het volgende. Beide typen angst (verlatings- en bindingsangst) werken naadloos met elkaar als twee hechte danspartners. Vindt de een het moeilijk zich te binden, dan kiest deze een partner die zich verlaten voelt. Hoewel je oprecht verlangt naar een succesvolle relatie, ben je als een LP met een hele, heeeeele diepe groef in de plaat: je bent te bang om te krijgen wat je verlangt, dus je zet jezelf op voor een gegarandeerd drama, waaruit je precies de bevestiging haalt die je eigenlijk niet zou moeten willen. Je ben een kikker aan het kussen terwijl die kikker óok een kikker staat te kussen, namelijk jou! Mindblown.

    We maken in ons leven veel mee en de boodschappen die we in het leven meekrijgen -van onze ouders, opvoeders, geliefden, broers, zussen, de wereld en zelfs al in de buik- zijn als een blauwdruk hoe jij met liefde, relaties en jezelf omgaat. Hoeveel effect dat heeft geeft het boek met de vele verhalen van de schrijfster en anderen mooi weer. En ergens is het heerlijk om te lezen dat je niet de enige bent die er een potje van maakt, want dat geeft lucht!

    “Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk, ze brengen alleen de pijn en het ongeluk naar buiten die in jou zitten.”
    ― Eckhart Tolle

    Maar het boek laat niet alleen zien waar de kink in de kabel zit, iets wat andere boeken wel doen. Die geven je het gevoel dat je mislukt ben en tadaa daar moet je het maar mee doen. En bedankt. Nee, Hannah Cuppen legt exact uit waar jouw overtuigingen zitten die je zo ongelukkig maken en sommige kosten tijd, veeel tijd om te ontdekken omdat je niet anders kent dan dat het ‘normaal’ is. Dat er helemaal geen kikkers bestaan.

    Wanneer je dat weet, kun je er verder naar gaan kijken. Wat zit erachter? En hoe zorg ik ervoor dat je dan niet in dezelfde valkuil beland? Want een ding maakt Cuppen heel duidelijk: ik sta mijn hele leven al te overleven, terwijl mijn werkelijke aard gewoon naar die knuffelbare man met baard verlangt. Haar boek is mijn bijbel om van overleven naar leven te groeien. Hoe ik van mijn relatie astma -DAT BESTAAT!!- afkom en gewoon liefde kan ademen. Dat waar nu verstikkende, verstarrende doodsangst in mijn lijf is, ik later de ledematen ontspannen kan laten fladderen.

    ‘Liefdesbang‘ is als een ontgiften voor het hart en de ziel. Dat gaat met kleine stapjes, maar als we eenmaal alle opgekropte, doorgeslikte, weggestopte gevoelens als ontstekingspus van een grote wond uit het lijf hebben laten stromen, kan de genezing pas echt beginnen. Ik kijk ernaar uit om weer open en kwetsbaar te kunnen zijn en alle facetten van de liefde te voelen. Nog belangrijker is dat ik ernaar uitkijk om weer liefde voor mezelf te kunnen voelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    43 5 Ongepaste review?
  • Eye opener
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • herkenning
    • soms beetje zweverig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na een relatiebreuk werd ik erop geattendeerd dat ik wel eens bindingsangst zou kunnen hebben. Na wat onderzoek op internet werd ik meer getriggerd om op zoek te gaan wat het is. Liefdesbang werd aangehaald in een van de artikelen en heb meteen het boek besteld. Ik ben absoluut geen lezer maar heb het boek in 2 weken uitgelezen.

    De herkenbare zaken lieten mij echt mijn ogen openen. Ik heb het boek een aantal keren weg moeten leggen om alle informatie goed op mij in te laten werken, om na te denken. Een hele grote puzzle viel voor mij in elkaar waarom, wanneer, wat gebeurd is. Waarom ik pas na 2 weken liefdesverdriet kreeg terwijl ik het zelf uitgemaakt had. De angst was weg, mijn gevoel had plaats en ruimte om andere dingen te voelen: gemis. Dit is slechts een voorbeeld van wanneer ik het boek weg heb moeten leggen.

    Ik ben de schrijfster dankbaar voor het schijven van dit boek en heb het haar ook laten weten via het contactformulier op haar website. Het boek heeft mij mijn probleem laten inzien. Voor mij nu nog de uitdaging om de handvatten te pakken en de uitdaging aan te gaan om uit het patroon te stappen.
    Wish me luck :)

    Mijn foto(s)
    Fixed Heart
    Vond je dit een nuttige review?
    23 2 Ongepaste review?
  • Supergoed boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helder
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Schrijfster en therapeute Hannah Cuppen legt je in eenvoudige termen uit hoe de liefde in elkaar zit. En vooral hoe je er echt gelukkig van kan worden. Het is confronterend, zooo herkenbaar, het biedt opluchting en geeft je vertrouwen. Het maakt vooral dat kluwen in jezelf - wat je soms liever niet wil zien - op een niet-veroordelende manier zichtbaar zodat je er eindelijk naar durft kijken (& tot het besef komt dat je wel die angst loslaten kan)... Hannah geeft je de handvatten om op een aangename manier de verantwoordelijkheid op te nemen voor je eigen leven, ze helpt je inzien dat echte liefde werkelijk bestaat, voor ons allemaal. En ze doet dit vanuit een heel warm hart, dat voel je gewoon. Zo cruciaal, dit boek! Voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    14 1 Ongepaste review?
  • Duidelijk, confronterend en moedgevend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Tijdens het lezen van het boek is er een wereld voor me open gegaan. Vanaf nu ben ik niet meer de enige die deze angst en gevoelens kent.
    Het boek legt je eigen wereld bloot, wat heel confronterend is. Maar ook geeft de schrijfster ontzettend veel tips om de liefde terug te vinden. Niet alleen bij je partner, maar ook bij jezelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    25 3 Ongepaste review?
  • Herken je rol in een relatie
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Als je dieper wilt nadenken over relatie's, is dit een grappig boek waarin je herkenning in kunt vinden.
    Zit wel veel herhaling in,maar heb ooit gehoort dat je als mens 21X iets moet horen wil je het onthouden ;).

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Zeer dankbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • geeft je veel meer inzicht
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek. Ik had dit boek aangeschaft vanwege mijn bindingsangst, en tijdens een relatie heb ik weer verlatingsangst. Het boek beschrijft eerst het verschil tussen bindingsangst en verlatingsangst. Dit is erg duidelijk beschreven. Daarna gaat het over van overleven naar de heling, en dit wordt in stappen beschreven hoe je dit kan doen. Ik vond het een zeer fijn boek. Ik weet nu wat ik moet doen als ik de angsten voel opkomen, en alles is me zoveel duidelijker geworden. Ik ben dit boek zeer dankbaar! Ik sta nu positiever in mijn relatieleven, en ik weet dat het goed gaat komen ondanks mijn angsten.

    Vond je dit een nuttige review?
    14 2 Ongepaste review?
  • Durf te lezen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Absoluut een levensveranderend boek. Als je er niets in herkent, is het juist voor jou. Bindings- en verlatingsangst, we hebben er allemaal in mindere of meerdere mate last van. En belangrijk: je kan het leren herkennen en er voor een heel eind vanaf komen. Heel herkenbaar en open geschreven, het zou verplichte kost moeten zijn in de opvoeding, en voor ouders.

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
  • Wauw therapeutische werking

    Echt een aanrader qua reflectie op jezelf in relatie. Therapie zonder kosten en zonder van de bank af te hoeven komen...

    Vond je dit een nuttige review?
    9 1 Ongepaste review?
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Goed vanaf € 17,99
Tweedehands

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 15,00
    Direct beschikbaar
  • 20,00
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 20,00
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 20,00
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht