Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*
Auteur: Lisa Stel
Uitgever: Het Boekenschap
  • Nederlandstalig
  • 223 pagina's
  • 9789082598100
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een handboek met uitgebreide informatie, praktische tips, handige lijstjes en meer dan 80 vegan recepten voor makkelijk en lekker plantaardig eten! Of je nou een fervente vleeseter bent, een hobby kok, een veganist, of gewoon iemand die van lekker eten houdt; dit boek is gemaakt voor jou!

Zei iemand vegan lasagne, hotdogs, quinoa-meatloaf, tiramisu en brownietaart?

Inhoud:

- Waarom vegan? Alles wat je wilt weten over waarom plantaardig eten zo fijn is. De vee-industrie, het milieu, je gezondheid en de medemens.

- Hoe begin je? Waar begin je? Alles
over de basis van plantaardig eten, de voedingsstoffen en aandachtspunten.

- Hoe vervang je? Alles wat je wilt weten over het vervangen van vlees, vis, kaas, melk, yoghurt en eieren in verschillende gerechten

- Hoe houd je het vol? Praktische tips en handige lijstjes met inspiratiebronnen om je te motiveren en inspireren.

- Hoe overleef je …? Hoe overleef je de supermarkt, vegan eten on a budget, etiketten lezen,de feestdagen, etentjes bij vrienden, borrels en restaurants.

- Hoe ga je om met …? Hoe je omgaat met ingewikkelde vragen/kritiek, hoe je positief blijft en hoe je anderen kunt inspireren.

- Hoe eet je plantaardig op reis, met carnivoren of kids?

- En meer dan 80 (!) vegan recepten die makkelijk te maken zijn voor elk moment van de dag (ontbijt, lunch, snacks, diner, dessert en borrel).

Recensie(s)

Zoals veel andere mensen vroeg de auteur zich af of het voor haar gezondheid, het welzijn van dieren, de natuur en het milieu niet beter zou zijn om veganistisch te gaan leven. Zij deelde haar bevindingen en recepten op haar website (www.lisagoesvegan.com), op facebook en YouTube. Nu is een en ander gebundeld in een boek. Dat bevat onder andere informatie over achtergronden, basisbenodigdheden, voedingsstoffen, voorraadkastje en "vervangers'. Ook is er info over eventuele gezondheidsrisico's en zijn er lijstjes met informatieve documentaires en boeken. Daarna volgen meer dan tachtig recepten voor zuiver plantaardige gerechten (Basisrecepten, Ontbijt, Lunch, Snacks, Diner en Dessert). Bevat ook een register en vermelding van bronnen. Met veel mooie kleurenfoto's van de fotogenieke auteur en foto's van aantrekkelijk gepresenteerde gerechten. Duidelijke en gedegen informatie en recepten, in fraaie uitgave met overzichtelijke lay-out; meerkleurendruk op glanzend papier. Voor zowel beginnende als ervaren veganisten (een snel groeiende groep!).

Virgi Smits-Beuken

Reviews Lisa goes vegan

  • Goede kwaliteit (3)
  • duurzaam (2)
  • handig in gebruik (1)
  • Fraai design (1)
  • comfortabel (1)
  • Goede prijs/kwaliteit (1)
  • prijzig (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Een must have voor iedere veganist
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het is een prachtig boek vol foto's en een hoop informatie.
    Dit boek is vooral geschikt voor de beginnende veganist. Dit omdat er veel info beschreven staat die voor anderen misschien al bekend terrein is.
    De recepten zijn goed te maken, geen ingewikkelde ingrediënten.
    Kortom echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker vega
    • Goede kwaliteit

    Instructief boek , goed van opzet

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De moeite waard
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Lekkere recepten en leuk stukje over haarzelf

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • geweldig boek voor plantaardige recepten en vegan lifestyle
    • overzichtelijk en met mooie foto's

    Goede, smakelijke, originele, makkelijk te maken recepten met veel informatie over een plantaardig voedingspatroon.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hartstikke leuk en lekker
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • comfortabel
    • duurzaam
    • Goede prijs/kwaliteit
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel fijn boek, ook voor de beginnende veganisten of voor diegene die er geïnteresseerd in zijn. Of je nou vegan bent (of half) of niet is het een hartstikke leuk en inspirerend boek met gemakkelijke gerechten. Lisa schrijft heel erg leuk en van de foto's loopt het water je in de mond.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Lisa Stel
Taal
Nederlands
Afmetingen
260 mm
Gewicht
1,15 kg
ISBN10
9082598108
ISBN13
9789082598100

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Uitvoering
Boek
Bindwijze: Hardcover
43, 90
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door Boekenschap Het

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • Verpakt en verzonden door bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.