Loop je zorgen uit je lijf Wandelen is een weldaad voor lichaam en geest.

Auteur: t. Hartmann
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: t. Hartmann
Uitgever: Vbk Media
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789020202212
  • Druk: 1
  • april 2008
  • 115 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Thom Hartmann
Loop je zorgen uit je lijf

Als we wandelen worden beide hersenhelften gelijktijdig en in gelijke mate gestimuleerd. Daardoor ontstaat er een betere uitwisseling tussen beide hemisferen en kunnen de hersenen vastzittende patronen oplossen, die als gevolg van stress of traumatische ervaringen zijn ontstaan. Een halfuurtje wandelen per dag is al voldoende om onze zorgen letterlijk uit ons hoofd te krijgen en klachten, variërend van kort maar hevig overstuur zijn tot chronische aandoeningen zoals posttraumatische stress of depressie, wezenlijk te verlichten.
Wandelen is dus niet alleen een weldaad voor ons lichaam, zoals al bekend, maar ook zeer bevorderlijk voor ons emotionele en psychische welbevinden.

Wandelen is een weldaad voor lichaam en geest.

Thom Hartmann is een internationaal bekend psycholoog/publicist die wereldwijd lezingen geeft over ecologie, spiritualiteit en globalisering en over ADHD. Bij Ankh-Hermes verscheen van hem De laatste uren van het oude zonlicht. Verder schreef hij een baanbrekend boek over ADHD. www.thomhartmann.com

Lees de eerste pagina's

Nog geen reviews

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2008
Afmetingen
21,2 x 13,5 x 1,1 cm
Aantal pagina's
115 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
t. Hartmann
Uitgever
Vbk Media

Vertaling

Vertaald door
Tineke Visser
Originele Titel
Walking Your Blues Away

EAN

EAN
9789020202212

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
770
Subtitel
Wandelen is een weldaad voor lichaam en geest.

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Bindwijze: Paperback
46 10
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Boekenbalie BV
In winkelwagen
Andere verkopers (3)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht