Maak het uit met suiker Verlies gewicht en stop met diëten – in 66 dagen naar een gezonde relatie met eten

Boek omdraaien

Uitgever: Spectrum

Auteur: Molly Carmel
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000369607
  • Druk: 1
  • januari 2020
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Verbreek je ongezonde relatie met koekjes en snoepjes.

Dit boek gaat over de psychische relatie die je hebt met suiker. Je wilt het laten staan en toch verdwijnt je hand in de droppot. En nog een keer. Met een slecht gevoel over jezelf en een nog knellendere broek. Voor iedereen die klaar is met balen van zijn of haar verstoorde relatie met zoete verleidingen is er nu Maak het uit met suiker. Voedings- én ervaringsdeskundige Molly Carmel geeft inzicht in de verslavende aantrekkingskracht van suiker en ze helpt je om te werken aan een gezonde relatie met eten. Met als doel: na 66 dagen ben je vrij van schuldgevoel en hunkeringen. Want als jij doof kan worden voor de lokroep van suiker, heb je geen dieet meer nodig.

• Molly Carmel is een autoriteit én ervaringsdeskundige
• Over fysieke en psychische effecten van suiker
• Over de relatie jij wil met voeding en je lijf
• Met recepten en een 66 dagen-plan
• New year, new you!

Molly Carmel wil mensen een permanente oplossing bieden in hun strijd tegen overgewicht. Mede omdat zij zelf ruim twintig jaar dieet na dieet heeft geprobeerd. Zij heeft na het overwinnen van haar suikerverslaving The Beacon opgericht, een centrum voor voeding en gedragsverandering.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2020
Afmetingen
23,1 x 15,1 x 2,5 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Molly Carmel
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000369607

Overige kenmerken

Gewicht
494 g
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
231 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Suikervrij
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
3.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
1
0
1
0
  • Maak het uit met.................
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Goed boek !
    Wel erg Amerikaans, maar ondanks dat zeker praktisch toepasbaar.
    Gaat echt over het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding.
    Dus naast stoppen met alle vormen van suiker en witte meel producten
    veel aandacht voor emotionele/psychologische steun.

  • Net niet gelukt
    • Toegankelijk
    • slechte vertaling
    • te veel focus op eerdere mislukte diëten van lezer
    • vage schrijfstijl

    Ik had verwacht dat het wat wetenschappelijker zou zijn geschreven (de toegankelijke wetenschappelijke stijl van bijvoorbeeld Atomic Habits), maar het is een vrij Amerikaanse stijl waarin de lezer veel wordt aangesproken als iemand met veel mislukte dieetpogingen. Voor mij was dit niet per se van toepassing, ik ben vooral geïnteresseerd in minder suiker eten voor mijn gezondheid en niet om af te vallen, dus de inhoud sprak me al niet helemaal aan. Maar dat is waarschijnlijk verkeerd ingelezen van mijn kant. Los daarvan is het boek slecht vertaald. Er missen regelmatig woorden of er wordt een gekke zinsopbouw gebruikt. Elke bladzijde heeft minimaal 2 slordige fouten. Wanneer ik bedenk wat ze geschreven zou hebben in het Engels kan ik er beter inkomen, maar dat zou niet nodig moeten zijn. Ik vind het dus eerlijk gezegd een beetje zonde van mijn geld.

Editie: 1
20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)