Mama (di)eet

hoe het lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789401437400
  • november 2016
  • Paperback
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Zo raakt mama die laatste kilootjes kwijt De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'­-boek met duidelijke info, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten.

Recensie(s)

De inhoud omvat een voedingspatroon voor moeders die na de bevalling willen afvallen, terwijl de recepten ook geschikt zijn als gezinsvoeding (twee volwassenen en twee kleuters). Het boek helpt de moeder bovendien bij het vinden van onder meer regelmaat, zorg voor zichzelf, tijdsbesparing, kortom: een handleiding voor een gezonde levenswijze. Het accent ligt hierbij op 'voeding'. Op een vriendelijke manier wordt zeer veel voedingsleerkundige informatie 'vertaald' naar de dagelijkse praktijk. Diverse gezondheidsaspecten van legio voedingsmiddelen worden deskundig en actueel uitgelegd, gefundeerd en geïllustreerd door praktische voorbeelden en wetenswaardigheden. De recepten brengen vervolgens al deze kennis in praktijk. De receptuur is relatief snel (tot zeer snel!) te realiseren en steunt op een aantal basisingrediënten, aangevuld met gangbare producten, tot leuke combinaties. De duidelijke beschrijvingen maken de uitvoering gemakkelijk. Boordevol tips en weetjes en heel herkenbare situaties voor jonge moeders. Aldus: veelzijdig, functioneel, gezond en lekker.

D.M. van Helden-Pol

Lees de eerste pagina's

3.9
van de 5
11 reviews
0
0
3
6
2
20
  • Goede recepten
    6
  • Praktisch
    5
  • Inspirerend
    4
  • Mooie foto's / uitvoering
    3
  • Goede kwaliteit
    1
  • Toegankelijk
    1
7
  • Weinig verrassend
    4
  • Weinig recepten
    2
  • duur voor wat het is
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Mama (di)eet

    Leuk geschreven, leuke, lekkere en simpele gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • lekkere en simepele recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Duidelijk en gemakkelijk uitgelegd.
    makkelijk te combineren met gezin!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Makkelijke en vrolijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In plaats van strikte dieetregels gaat het in dit boek om het aanpassen van je levensstijl en dat op een leuke en lekkere manier. Met makkelijke recepten waarin ook aandacht is voor vegetarische maaltijden en hoe je de kinderen kunt laten mee smullen. Zo heb je dan tenminste niet voor niets in de keuken gestaan ;)
    Mooie vormgeving en goede tips! Vooral de quinoa burgers gingen er hier met smaak in!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leuk om te lezen waardoor het inspireert
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Boeken die zich richten op een gezonder eetpatroon vind ik persoonlijk altijd al leuker en beter passend dan een dieetboek dat je strikte regels voorschrijft. Maar dit exemplaar is zo leuk geschreven en vormgegeven dat je het voor je pleziert doorbladert en leest. Tussen de herkenbare verhalen en anekdotes, doe je heel wat inspiratie en tips op. Pas deze direct toe in de praktijk en je zult zien dat niet alleen jij gezonder gaat eten, maar je kroost ook!

    *** Dit is een verkorte recensie. De gehele recensie is op onze website terug te lezen ***

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Handige tips
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Weinig verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Handige haalbare tips voor een mama die helemaal geen tijd heeft maar wel graag lekker en gezond eet zonder onnodig veel tijd en geld te moeten uitgeven aan amper gebruikte ingrediënten. Kind vriendelijke, snelle en gezonde recepten. Ik had wel graag meer diepvries (nood)maatlijden gehad in het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Veel dieet info, weinig recepten
    • Goede recepten
    • Weinig verrassend
    • Weinig recepten

    Had het boek gekocht voor leuke gezonde recepten te hebben voor het hele gezin. Het boek is echter de helft over dieetadviezen en de helft recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Leuk boek voor drukke mama's met handige tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Redelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Weinig verrassend

    Goed boek, maar had er meer van verwacht

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goed boek

    Geschreven bij Mama (di)eet

    duidelijk en eenvoudig

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Beetje teleurgesteld
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Weinig verrassend
    • Weinig recepten
    • duur voor wat het is

    Had er hoge verwachtingen van, zeker omdat het voor het hele gezin opgesteld is. Bij lezen merk ik dat het boek zich voornamelijk toespitst op informatie dieet... wel interessant. Alles goed uitgelegd.

    Had enkel meer recepten verwacht, zeker omdat het opgesteld is door mama's voor mama's. Jammer genoeg zijn de recepten meestal ook niet echt voorzien op kinderen of moeilijke eters... meermaals veel stress aan tafel en veel eten in de vuilbak. Recepten zijn niet low budget en tijdrovend.

    Tip : ga naar bibliotheek en kopieer de interessante recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor jonge mama's
    • Goede kwaliteit

    Leuke recepten en tips. Herkenbare verhalen voor jonge moeders

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2016
Druk
1e druk
Afmetingen
22,6 x 19,6 x 1,8 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789401437400
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Mama Baas Sanne Mouha
Illustrator
Emma Thyssen
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401437400

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Koken, eten & drinken
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons lees Magazine

Uit huis met Jet: “Een aanrader voor iedereen die op zichzelf gaat wonen”

Recensie over Uit huis met Jet van Jet van Nieuwkerk door Tess Hakvoort

Lees volledig artikel
19, 99
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 13,70
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)