Meditatie voor multitaskers

vind rust tussen de pings en porretjes

Meditatie voor multitaskers
Uitgever: Inspiread
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789045313467
  • juni 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

In een wereld vol toeters, bellen, pings en porretjes lijkt het soms moeilijk om rustig door te kunnen ademen. Niets is minder waar. Je kunt je aandacht focussen, je creativiteit bevorderen, je productiviteit vergroten en opnieuw de band met jezelf herstellen, in plaats van met je Phone of computer. Meditatie voor multitaskers biedt meditatieoefeningen en moderne lessen in mindfulness voor thuis of op het werk die een uitweg bieden uit je dagelijkse wazige en warrige toestand. Meditatie voor multitaskers helpt om het concentratievermogen te vergroten, de stress te verminderen, het geheugen te verbeteren, innovatief te zijn en veel meer.

Recensie(s)

Er zijn al veel boeken die zich richten op meditatie en mindfullness. Dit zelfhulpboek is specifiek gericht op mensen met een drukke baan en een actief privéleven, die vaak verschillende taken tegelijkertijd uitvoeren om tijd te besparen. Deze mensen laten zich zo meeslepen door hun overvolle agenda’s en om aandacht vragende social media, dat ze zich gedwongen voelen om dag en nacht bereikbaar te zijn. Ze hebben zo amper nog tijd voor een adempauze. Dit boek leert ze door middel van een heldere uitleg, vele meditatie- en mindfulnessoefeningen, adempauze’s te creëren in hun hectisch dagelijks bestaan, om op die manier hun rust weer te vinden. Hierdoor zouden ze hun drukke leven weer veel beter aan moeten kunnen. De vraag blijft of deze doelgroep wel de tijd kan vinden om dit boek aandachtig door te lezen en de oefeningen in praktijk te brengen. De auteur doceert filosofie, religie en ethiek aan de Universiteit van South Carolina. Bevat literatuuropgave, info over de auteur en een register.

J. Hofte

Productspecificaties

Auteur
David Dillard - Wright
Overige betrokkenen
Ammerins Moss-De Boer
Taal
Nederlands
Vertaald door
Ammerins Moss-De Boer Ammerins Moss-De Boer
Oorspronkelijke titel
Meditation For Multitaskers
Afmetingen
21x211x134 mm
Gewicht
341,00 gram
Verschijningsdatum
juni 2012
Druk
2
ISBN10
9045313464
ISBN13
9789045313467

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Trefwoord
Meditatie
Verschijningsjaar
2012
Verschijningsvorm
Paperback

Reviews Meditatie voor multitaskers

Voor dit artikel zijn nog geen reviews.

Schrijf een review
13,95
1 - 2 dagen
Levertijd Tooltip
8.8
Verkoop door Jansma Boeken
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Gratis retourneren
Andere verkopers (14)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 8,00
Tweedehands

Anderen bekeken ook:

Meditatie voor beginners
Stephanie Clement
14,99
Proef
Thich Nhat Hahn
19,99
Meditatie
Barry Long
14,95
Bekijk de hele lijst

Verkrijgbaar als

Boeken Nieuwprijzen vanaf
Ebook 11,99
Paperback (21-06-2012) 13,95

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven