Meer energie!

meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier

Boek omdraaien
Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • 4e druk
  • 9789000326532
  • januari 2013
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

PRECIES WAT JE NODIG HEBT OM ER WEER ENERGIEK TEGENAAN TE GAAN! Als je te weinig energie hebt, wordt alles minder leuk. Je moet jezelf steeds weer aansporen om aan je verantwoordelijkheden te voldoen. Je to do-lijst groeit en je voelt je tekort schieten op allerlei fronten. Waar blijft je energie, en belangrijker: hoe krijg je 'm weer terug? Meer energie helpt je om iets te gaan doen aan die moeheid.
Als je niet genoeg energie hebt, heb je dan nog wel zin om een boek te lezen? Zelfs als je er veel van kunt leren? Wie weet wil je het
proberen - met dit boek! Het is geschreven om je te laten begrijpen hoe je je energie bent kwijt geraakt. Hoe je vermoeider bent
geworden dan je eigenlijk wilt. Maar vooral ook om je te laten zien hoe je stap voor stap iets aan je situatie kunt veranderen.
Je hoeft alleen maar de energie te hebben om steeds ��n bladzijde te lezen, misschien twee. Dan kun je alweer verder. En na een
tijdje blijkt ineens dat je het hele boek uit hebt - en dat er toch dingen zijn veranderd.

Recensie(s)

Praktisch boek, een zelfhulpgids vol kansen om meer energie te krijgen en te behouden. Stap voor stap ontdekt de lezer hoe hij iets aan zijn situatie kan veranderen. Welk besluit de lezer ook neemt, indien hij dat met volle overtuiging doet, dan volgen de acties vanzelf. Het boek bestaat uit vijf delen. In de eerste twee delen komen aan bod: hoe motiveer je jezelf om je energiepeil succesvol aan te pakken? Waardoor raken mensen hun energie kwijt? Dan volgt een intermezzo en vanaf dan lezen er vier mensen mee. Ze hebben allemaal een andere situatie en andere knelpunten. Hun ontdekkingen en ervaringen leveren voor de lezer praktische info op. Vervolgens wordt gekeken hoe je de basis legt voor voldoende energie. Dit onderwerp wordt praktisch, doelgericht en duidelijk behandeld en tevens onderbouwd. In de delen vier en vijf wordt behandeld hoe je de eenmaal verkregen balans vasthoudt. Ieder deel is heel eenvoudig ingedeeld in kleine stukken, warbij elk hoofdstukje van twee bladzijden gewijd is aan een bepaald onderwerp. Je hoeft niet alles in een bepaalde volgorde te lezen. Geschikt voor een breed publiek.

T.C.L. Sals

4.6
van de 5
7 reviews
0
0
0
3
4
0
0
  • Op naar meer energie voor mezelf
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Meer energie!

    Ik heb dit boek meteen besteld toen het uitkwam, omdat ik al eerder iets van Meijke van Herwijnen had gelezen. Het leest heel erg makkelijk. Ze schrijft ook dat dat speciaal gedaan is omdat mensen met energiegebrek geen moeilijke teksten moeten krijgen.

    De opbouw vind ik goed: het gaat eerst over motivatie, dan over hoe je lichamelijk krijgt wat je nodig hebt en dan over hoe je meer balans kunt vinden. Ik herkende me erg in de reacties van de vier personen die in het boek hun praktijkervaringen geven.

    Met een aantal dingen uit het boek ben ik meteen aan de slag gegaan! Sommige dingen zijn zo simpel, maar toch heb ik ze tot nu toe te weinig aandacht gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Super praktisch!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • eyeopener
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Meer energie!

    Super praktisch en pakkend geschreven boekje, waar je ook gewoon ECHT iets aan hebt. Hoevéél je eraan hebt is aan jezelf: het ligt er maar net aan waar je allemaal mee aan de slag wilt/kunt. En zelfs de kleinste stap naar beter voor jezelf zorgen geeft al heel veel winst!

    Voor mensen die nog niets van Meijke hebben gelezen is dit een goed en logisch begin; door deze pocket krijg je meteen een hele goede indruk van haar filosofie, en wie méér wil, kan zich gaan verdiepen in de andere boeken.

    't Is ook nog een leuk boekje om cadeau te geven!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Simpel maar doeltreffend
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Meer energie!

    In eerste instantie dacht ik bij het lezen: wat simpel, dat weet toch iedereen, maar uiteindelijk heeft het boek mij goed naar mijzelf en naar mijn leefwijze laten kijken. Ik zie wat ik kan veranderen om verstandiger met mijn energie om te gaan. Ik heb nu de afspraak met mij zelf dat ik weer fit ga worden. Als ik iets wil doen, vraag ik mijzelf eerst af of het in strijd is met mijn doel om weer meer energie te krijgen. Dit helpt ontzettend om beslissingen te nemen en daar achter te staan. Na een jaar moe thuis te zitten, is er weer licht aan het einde van de tunnel. Ik geniet weer van goed voor mijzelf te zorgen, en zowaar voel ik mij sinds tijden weer enegieker!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Met dit boek is meer energie krijgen en eitje!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Meer energie!

    Het boek is heel eenvoudig te lezen.
    Je hoeft slechts 1 à 2 pagina's per keer te lezen.
    De tips zijn heel eenvoudig en praktisch toepasbaar, maar hebben een groots effect.
    ("Dat is daar zelf niet aan heb gedacht!")
    Ik ben blij met dit boek! Het is super!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Meer energie!

    De reden dat ik dit boek heb gekocht is omdat ik al een heel lange tijd (wederom) een gebrek aan energie heb. Waar ik jaren geleden het Chronisch Vermoeidheidssyndroom bleek te hebben, hoopte ik het nu te kunnen voorkomen door dit boek te lezen. Toen ik eraan begon had ik de verwachting er voldoende tips uit te halen om te voorkomen dat ik weer ziek word. Of ik het op die manier kan voorkomen blijft natuurlijk de vraag, maar inmiddels ben ik die tips wel aan het toepassen en ik merk een verschil ten opzicht van een maand geleden. Door dit boek ben ik erachter gekomen wat mijn valkuilen zijn en wat ik er aan kan doen om te voorkomen dat ik val. Dat is ook een reden waarom ik dit boek van harte aanbeveel aan mensen die ook kampen met een energietekort. Ik zeg altijd maar zo: als je het niet probeert, weet je zeker dat het niet lukt. En om die reden ben ik blij dat ik dit boek gekocht heb en van begin tot eind gelezen heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Even weer de puntjes op de i
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Meer energie!

    Een helder, fris en goed leesbaar boek. Een boek waarbij je attent wordt gemaakt van de dingen die je eigenlijk wel wist.

    Toch is het wel fijn dat iemand je weer even op de rails terug zet, hoewel het in de praktijk toch vaak moeilijk is om iets ook ECHT op te volgen......

    Wel een aanrader! Ik heb al meer energie en dat door de eerste simpele dingen op te volgen....

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Meer energie!

    Handige tips die je eigenlijk wel weet, maar het is goed om te lezen zodat je er ten volle bij kan stilstaan en eraan denkt in het dagelijkse leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2013
Druk
4e druk
Afmetingen
20 x 14 x 1,4 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789000326532
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Meijke van Herwijnen
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789000326532

Overige kenmerken

Gemiddelde leestijd
4 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie, Gezondheid & Opvoeding, Persoonlijke ontwikkeling
Gemiddelde leestijd
1 tot 5 uur
14, 99
2 - 3 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)
Snelste levering
2 - 3 dagen
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 8,99
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 14,99
    2 - 3 dagen Tooltip
  • 18,99
    Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vragen en antwoorden (0)