Meester over je gedachten

Voorkom angst, slapeloosheid en burn-out

Meester over je gedachten
Afbeelding 1 van 3
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789063053895
  • november 2011
  • Onbekende bindwijze
  • 135 pagina's
Alle productspecificaties

Pieter J.G. Frijters

Pieter Frijters heeft jarenlange ervaring als coach, waarin hij Mind Tuning ® beproefd en geperfectioneerd heeft. Hij is een veelgevraagd toptrainer, geeft talloze workshops en heeft diverse drukbezochte websites.

Samenvatting

De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out. Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag, laat hij met behulp van voorbeelden en praktijkoefeningen op een heldere manier zien hoe je je gedachten de baas kunt worden en hersenspinsels geen kans geeft!

Recensie(s)

De auteur, trainer en coach, wil helder maken dat gezond denken aan te leren is. Nogal wat mensen zijn slaaf van hun negatieve gedachten, angsten en malende hersenen. Dat leidt tot ontevredenheid, ongeluksgevoelens en soms zelfs burn-out. Hij geeft aan dat je je denken kunt managen als een bedrijf met doelen, visie en strategie. In deel een beschrijft hij voor hem relevante aspecten van het functioneren van het brein, de zintuigen, van denkpatronen en daaruit voortvloeiende gedragingen. In deel twee behandelt hij manieren om het denken te managen en geeft hij voorbeelden en praktijkoefeningen om daaraan te kunnen werken. Bijzondere aandacht geeft hij aan de toon en ritmiek van het spreken, de noodzaak van de keuze voor verandering en de relatie tussen actie en rust enerzijds en gezond denken anderzijds. Het boek heeft een logische opbouw, bestaat uit louter tekst en een enkel kader met een tip of voorbeeld. Het is een op visie en ervaringen gebaseerde uitgave met een cognitieve insteek, bestemd voor mensen die zelf actief willen werken aan een gezonde manier van denken.

Ir. Drs. L.B. Struijk

Lees de eerste pagina's

3.9
van de 5
11 reviews
1
1
0
5
4
20
  • Heldere boodschap
    5
  • Inspirerend
    5
  • Toegankelijk
    5
  • Praktisch toepasbaar
    4
  • Praktisch
    1
8
  • Achterhaald
    2
  • Niet praktisch toepasbaar
    2
  • kort
    1
  • open deuren
    1
  • Onsamenhangend
    1
  • Eenzijdig
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Totaal geen vernieuwende zaken
    • Achterhaald
    • Niet praktisch toepasbaar

    Vind in deze "methode" geen enkel aspect van vernieuwing in relatie tot andere therapieën. Het analyseren van je gedachten is goed, m.n. daar waar het onrealistische gedachten zijn in de vormen van angsten etc. Maar daar zijn vele therapieën voor. Maar het omzetten van een knop is zeker niet aan te raden. Juist deze attitude werkt burn-out in de hand. Men negeert emoties en gaat maar door om niet met de emoties bezig te hoeven zijn, meestal vanuit een aangeleerde aanleg tot perfectionisme. Positief denken prima, realistisch leren denken beter, want the Secret is inmiddels dik achterhaald. Juist om terugval van depressie, burn-out etc. te voorkomen is het zaak om juist de emoties te verwerken, anders is de kans op "uitgestelde rouw" sterk aanwezig.

    Vond je dit een nuttige review?
    32 1 Ongepaste review?
  • duidelijk naslag werk
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap

    Dit is het 2de boek van Frijters welke ik gelezen heb. Van fobie naar vrijheid is iets meer gericht op oefeningen en is oplossings gericht.
    Dit boek geeft wel veel duidelijkheid maar mijn inziens dient dit boek gelezen te worden nadat het eerste boek is gelezen. Zelf heb ik mindtuning gevolgd en dan zijn de boeken beter begrijpbaar.
    Let wel voor de een is het toepasbaar maar voor iemand anders brengt het geen oplossing. Uiteraard zijn er meer therapieen en het moet maar net bij je passen. Voor diegene die geintresseerd is kun je de volgende link aanklikken. www.levenskwaliteit.nl
    Hier staan een aantal tips en trics in die toepasbaar zijn. Het komt eigenlijk allemaal op het zelfde neer.

    Iedereen die kampt met onzekerheid, angst of burnout wens ik in ieder geval sterkte met het herstel. Je moet het zelf doen en jij hebt wel of geen aandacht voor "jouw" foute buur

    Vond je dit een nuttige review?
    11 2 Ongepaste review?
  • Het slechtste boekje in jaren.......
    • Toegankelijk
    • Onsamenhangend
    • Achterhaald
    • Niet praktisch toepasbaar
    • Eenzijdig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Men doet een cursusje NLP... gooit er wat kreten van medegoeroe Ratelband bij......leest ondertussen "The Secret" en sluit elk hoofdstuk af met de reclamekreet "Gewoon Doen!". Daarna overgiet je het geheel in een Deepak Chopra achtig sausje en de nieuwe succesformule is geboren.

    Ik vind het onvoorstelbaar dat mensen zich zo laten hersenspoelen en ben door dit flutboek niet verleid tot het volgen van een workshop bij de heer Frijters. Integendeel.... Iemand die de vloer aanveegt met de meditatietechnieken, die wereldwijd door honderdenmiljoenen mensen met succes beoefent worden en en passant zelf een zogenaamde betere methode verzint leidt mijns inziens aan zelfoverschatting grootheidswaanzin.

    Vond je dit een nuttige review?
    27 8 Ongepaste review?
  • Geweldig geschreven

    „Meester over je gedachten“ leest in een adem. In een avond heb ik het boek uitgelezen. Heel boek is heel toegankelijk geschreven. Tijdens het lezen dacht ik vak, het is ook zo. Het leven kan zo makkelijk zijn, allen wij het niet zo moeilijk moeten gaan maken. Positief en oplossingsgericht denken is de uitkomst. Op basis van praktijkvoorbeelden laat de auteur zien dat er veel meer mensen zijn die met hetzelfde probleem kampen. Kleine veranderingen in ons leven laten ons leven veranderen. Voor mensen met problemen biedt dit boek een uitkomst. Voor anderen bevat leuke tips om het leven nog aangenamer te maken. Lezen dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 4 Ongepaste review?
  • Leuk, nuttig boekje
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • kort
    • open deuren

    Leuk, nuttig boekje. Toch wel wat open deuren, zeker voor iemand die zich wat meer in psychologie verdiept. Voor mensen waarvoor deze materie nieuw is, is het een luchtig geschreven boekje waar veel (kleine) nuttige tips in staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Toegankelijk, helder en vol humor. Heel herkenbaar.

    Toegankelijk en helder geschreven. Geen diepgravende theorieën. Veel humor! Dit boek pakt je vanaf de eerste bladzijden en lees je in 1 x uit Hele heldere uitleg over denk-mechanismen met daarbij allerdaagse praktijkvoorbeelden waar iedereen zichzelf zeker in herkent. Tips en trucs zijn verassend eenvoudig en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven. Na een paar keer gaat het bijna vanzelf. Je voelt je na het lezen van dit boek gewoon heel goed. Het nieuwe perspectief wat je ervaart voelt natuurlijk en gelijk “eigen”. Heel bijzonder. Aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed en duidelijk boek die je gedachten even laten rinkelen. Leuk om te lezen en voor mijzelf is het een duidelijke heldere manier van denken waar ik wel achter sta. Maar kan me voorstellen dat deze manier van denken ons niet allemaal eigen is en dan vergt het enige oefening. Pas als je het besef hebt en dè knop omzet, kun je er veel aan hebben in je leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik vind het een geweldig boek. Duidelijk en goed leesbaar. Wat hij verteld is heel simpel, maar puur de waarheid. Ik heb veel aan dit boek gehad en het heeft mij wel verandert qua denken!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 4 Ongepaste review?
  • Geweldig Boek!
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Wat een geweldig boek! Ik denk dat veel mensen hier iets aan zullen hebben. Er staan praktische voorbeelden in waarin je je eigen problemen herkent. Dit geeft je het gevoel dat je niet de enige bent met dit probleem en dat het dus op te lossen valt. Ik heb het boek ook in één avond uitgelezen omdat het makkelijk wegleest. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Eye-opener. Makkelijk leesbaar. Verhelderend.
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prettig leesbaar boek.
    Ik heb het in 1 x uitgelezen.
    Eindelijk eens een helder en makkelijk leesbaar boek, boordevol tips en praktijkvoorbeelden.

    Beschreven technieken zijn goed toepasbaar en resultaat is snel voelbaar.

    Absolute eye-opener!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?
  • Geweldig geschreven

    „Meester over je gedachten“ leest in een adem. In een avond heb ik het boek uitgelezen. Heel boek is heel toegankelijk geschreven. Tijdens het lezen dacht ik vak, het is ook zo. Het leven kan zo makkelijk zijn, allen wij het niet zo moeilijk moeten gaan maken. Positief en oplossingsgericht denken is de uitkomst. Op basis van praktijkvoorbeelden laat de auteur zien dat er veel meer mensen zijn die met hetzelfde probleem kampen. Kleine veranderingen in ons leven laten ons leven veranderen. Voor mensen met problemen biedt dit boek een uitkomst. Voor anderen bevat leuke tips om het leven nog aangenamer te maken. Lezen dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 5 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Onbekende bindwijze
Verschijningsdatum
november 2011
Druk
1e druk
Afmetingen
20 x 12,4 x 1,3 cm
Aantal pagina's
135 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Pieter J.G. Frijters
Uitgever
Archipel, Uitgeverij

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789063053895

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Voorkom angst, slapeloosheid en burn-out

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Onderwerp
Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling
Bindwijze: Other Formats
16, 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Paperback. Boek is in nieuwstaat. Stevig verpakt binnen 1-2 werkdagen in huis, bezorgd door PostNL.
4 - 5 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Boekhandel Moos
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (13)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)