Mentale training in de sport toepassing en effecten

Mentale training in de sport
Mentale training in de sport
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789035226968
  • Druk: 1
  • januari 2004
  • 164 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De belangen in de topsport zijn in de afgelopen decennia flink toegenomen. Daarmee is ook de mentale druk als prestatiebepalende factor een grotere rol gaan spelen. Zelfvertrouwen blijkt doorslaggevend op het moment dat het er echt om gaat. Dit boek leert (top)sporters alles over mentale trainingsprogramma's en bewijst dat het gebruik ervan hun vruchten afwerpt.

Zelfvertrouwen trainen? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek gedaan met topsporters van wereldniveau, bewijst dit boek dat sporters beter presteren wanneer ze hun mentale vaardigheden trainen. Mentale training verbetert de technische uitvoering, waardoor (top)sporters hun hoogst haalbare persoonlijke niveau halen, waardoor (top)sporters uiteindelijk vaker zullen winnen.

Praktijkoefeningen Mentale training in de sport is zeker niet alleen theoretisch van aard, maar is evenzeer verrijkend waar het gaat om ademhalings-, ontspannings- en energieoefeningen. Hoe verbeter ik mijn zelfvertrouwen? Hoe bereik ik het juiste spanningsniveau in een wedstrijd? Welke processen zijn van invloed op mijn prestatie?

Kortom Mentale training in de sport geeft aanbevelingen, wetenschap en gaat over falende sporters, verdwenen automatismen, persoonlijkheid, het ongrijpbare fenomeen dat topvorm heet, black-outs, overtraining en ga zo maar door. Kortom interessante informatie voor iedere beoefenaar die zijn sport serieus neemt, alsmede voor een ieder die actief betrokken is in de sport. Dit boek is de mentale oppepper tot in lengte van dagen.

Rico Schuijers de auteur van dit boek is sportpsycholoog en mental coach. In de afgelopen vijftien jaar heeft hij met honderden sporters gewerkt.

Bestemd voor:
Bedoeld voor iedereen die betrokken is in de sport.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2004
Afmetingen
Afmeting: 24 x 17 x 1,1 cm
Aantal pagina's
164 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Rico Schuijers Rico Schuijers
Uitgever
Springer Media B.V.

EAN

EAN
9789035226968

Overige kenmerken

Gewicht
320 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
240 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending
2,8
van de 5
4 reviews
1
0
2
1
0
  • Aanrader voor coach maar ook voor de sporter zelf!

    Ik kocht dit boek om mijn zoon van 15, niet alleen als moeder, maar ook een beetje als mental coach kunnen bij te staan... Hij speelt poolbiljart op redelijk hoog niveau, en kan dus best wel wat bijstand gebruiken. We halen nu allebei best wel veel eruit, staan dingen in die hij kan gebruiken wat in zijn wedstrijden tot hun recht komen. En ik heb door erin te lezen, aantekeningen maken en het boek te gebruiken, er ook wel al veel uit gehaald. Best wel tevreden erover dus!!!

  • Mentale training in de sport / druk 1

    goed Het boek is duidelijk en overzichtelijk. Er zijn een aantal hoofdstukken welke niet direct op sport betrekking hebben maar op algemene zaken waardoor het lastig is om de aandacht vast te houden als sporter. De diverse oefeningen welke beschreven staan zijn zeer duidelijk.

  • Een goed boek, maar wel wat moeilijk!

    Het boek zit goed in elkaar, maar ik vind dat je het niet als hoofd boek kunt gebruiken om meer over sportpsychologie te weten te komen en iemand door middel van het boek te ondersteunen. Als naslagwerk kan het wel zeer goed gebruikt worden! Enige kennis vooraf is wel handig als je dit boek leest, anders zie je door de bomen het bos niet meer aan het einde van het boek!

  • erg slecht boek, niet kopen
    • Te theoretisch
    • een absolute afrader

    ik was op zoek naar een boek over mentale training in de sport. dit boek komt niet verder dan wat ophemelen van de schrijver zelf en theoretisch gebazel
    absoluut niet komen

38 99
Alleen tweedehands
Goed
2004, paperback, vlekje op bladsnede, goed exemplaar
Uiterlijk 21 juni in huis Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Ann d'er Winkel
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht