Mentale training in de sport toepassing en effecten

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789035226968
  • 01 januari 2004
  • 164 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De belangen in de topsport zijn in de afgelopen decennia flink toegenomen. Daarmee is ook de mentale druk als prestatiebepalende factor een grotere rol gaan spelen. Zelfvertrouwen blijkt doorslaggevend op het moment dat het er echt om gaat. Dit boek leert (top)sporters alles over mentale trainingsprogramma's en bewijst dat het gebruik ervan hun vruchten afwerpt.

Zelfvertrouwen trainen? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek gedaan met topsporters van wereldniveau, bewijst dit boek dat sporters beter presteren wanneer ze hun mentale vaardigheden trainen. Mentale training verbetert de technische uitvoering, waardoor (top)sporters hun hoogst haalbare persoonlijke niveau halen, waardoor (top)sporters uiteindelijk vaker zullen winnen.

Praktijkoefeningen Mentale training in de sport is zeker niet alleen theoretisch van aard, maar is evenzeer verrijkend waar het gaat om ademhalings-, ontspannings- en energieoefeningen. Hoe verbeter ik mijn zelfvertrouwen? Hoe bereik ik het juiste spanningsniveau in een wedstrijd? Welke processen zijn van invloed op mijn prestatie?

Kortom Mentale training in de sport geeft aanbevelingen, wetenschap en gaat over falende sporters, verdwenen automatismen, persoonlijkheid, het ongrijpbare fenomeen dat topvorm heet, black-outs, overtraining en ga zo maar door. Kortom interessante informatie voor iedere beoefenaar die zijn sport serieus neemt, alsmede voor een ieder die actief betrokken is in de sport. Dit boek is de mentale oppepper tot in lengte van dagen.

Rico Schuijers de auteur van dit boek is sportpsycholoog en mental coach. In de afgelopen vijftien jaar heeft hij met honderden sporters gewerkt.

Bestemd voor:
Bedoeld voor iedereen die betrokken is in de sport.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 januari 2004
Aantal pagina's
164
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rico Schuijers
Tweede Auteur
Rico Schuijers
Hoofduitgeverij
Springer Media B.V.

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
170 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
320 g

EAN

EAN
9789035226968

Je vindt dit artikel in

Beschikbaarheid
Leverbaar
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

1 review
0
0
0
0
1
  • erg slecht boek, niet kopen

    Negatieve punten

    • Te theoretisch
    • een absolute afrader

    ik was op zoek naar een boek over mentale training in de sport. dit boek komt niet verder dan wat ophemelen van de schrijver zelf en theoretisch gebazel
    absoluut niet komen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1

Kies gewenste uitvoering

Kies je editie (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 20 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen