Mentale training in de sport toepassing en effecten

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789035226968
  • januari 2004
  • Paperback
  • 164 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De belangen in de topsport zijn in de afgelopen decennia flink toegenomen. Daarmee is ook de mentale druk als prestatiebepalende factor een grotere rol gaan spelen. Zelfvertrouwen blijkt doorslaggevend op het moment dat het er echt om gaat. Dit boek leert (top)sporters alles over mentale trainingsprogramma's en bewijst dat het gebruik ervan hun vruchten afwerpt.

Zelfvertrouwen trainen? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek gedaan met topsporters van wereldniveau, bewijst dit boek dat sporters beter presteren wanneer ze hun mentale vaardigheden trainen. Mentale training verbetert de technische uitvoering, waardoor (top)sporters hun hoogst haalbare persoonlijke niveau halen, waardoor (top)sporters uiteindelijk vaker zullen winnen.

Praktijkoefeningen Mentale training in de sport is zeker niet alleen theoretisch van aard, maar is evenzeer verrijkend waar het gaat om ademhalings-, ontspannings- en energieoefeningen. Hoe verbeter ik mijn zelfvertrouwen? Hoe bereik ik het juiste spanningsniveau in een wedstrijd? Welke processen zijn van invloed op mijn prestatie?

Kortom Mentale training in de sport geeft aanbevelingen, wetenschap en gaat over falende sporters, verdwenen automatismen, persoonlijkheid, het ongrijpbare fenomeen dat topvorm heet, black-outs, overtraining en ga zo maar door. Kortom interessante informatie voor iedere beoefenaar die zijn sport serieus neemt, alsmede voor een ieder die actief betrokken is in de sport. Dit boek is de mentale oppepper tot in lengte van dagen.

Rico Schuijers de auteur van dit boek is sportpsycholoog en mental coach. In de afgelopen vijftien jaar heeft hij met honderden sporters gewerkt.

Bestemd voor:
Bedoeld voor iedereen die betrokken is in de sport.
2.8
van de 5
4 reviews
1
0
2
1
0
0
2
  • Te theoretisch
    1
  • een absolute afrader
    1
  • Aanrader voor coach maar ook voor de sporter zelf!

    Ik kocht dit boek om mijn zoon van 15, niet alleen als moeder, maar ook een beetje als mental coach kunnen bij te staan... Hij speelt poolbiljart op redelijk hoog niveau, en kan dus best wel wat bijstand gebruiken. We halen nu allebei best wel veel eruit, staan dingen in die hij kan gebruiken wat in zijn wedstrijden tot hun recht komen. En ik heb door erin te lezen, aantekeningen maken en het boek te gebruiken, er ook wel al veel uit gehaald. Best wel tevreden erover dus!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Mentale training in de sport / druk 1

    goed Het boek is duidelijk en overzichtelijk. Er zijn een aantal hoofdstukken welke niet direct op sport betrekking hebben maar op algemene zaken waardoor het lastig is om de aandacht vast te houden als sporter. De diverse oefeningen welke beschreven staan zijn zeer duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een goed boek, maar wel wat moeilijk!

    Het boek zit goed in elkaar, maar ik vind dat je het niet als hoofd boek kunt gebruiken om meer over sportpsychologie te weten te komen en iemand door middel van het boek te ondersteunen. Als naslagwerk kan het wel zeer goed gebruikt worden! Enige kennis vooraf is wel handig als je dit boek leest, anders zie je door de bomen het bos niet meer aan het einde van het boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • erg slecht boek, niet kopen
    • Te theoretisch
    • een absolute afrader

    ik was op zoek naar een boek over mentale training in de sport. dit boek komt niet verder dan wat ophemelen van de schrijver zelf en theoretisch gebazel
    absoluut niet komen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2004
Afmetingen
24 x 17 x 1,1 cm
Aantal pagina's
164 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
R. Schuijers Rico Schuijers
Co-auteur
Rico Schuijers
Uitgever
Springer Media B.V.

EAN

EAN
9789035226968

Overige kenmerken

Subtitel
toepassing en effecten

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Bindwijze: Paperback
55 95
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Andere verkopers (8)
Snelste levering
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Snelste levering
Tweedehands
Goed vanaf € 26,95
Tweedehands

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)