Mindful en mindblowing seks EBOOK Tooltip Intens genieten van echte aandacht voor elkaar

Mindful en mindblowing seks
Afbeelding 1 van 2
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Auteur: Jessica Graham
Uitgever: Ankh-Hermes
  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789020214994
  • oktober 2018
  • E-book
  • 216 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Samenvatting

Mindful & mindblowing seks van Jessica Graham is het boek over seks waar je op hebt zitten wachten. Stijlvol, eerlijk, inhoudelijk en vooral zonder plaatjes, trivialiteiten of platte algemeenheden. Jessica Graham laat je in dit boek zien dat spiritualiteit en seks gaan heel goed samen gaan. Sterker nog: seks is de ultieme spirituele oefening! Het gaat om tijd en échte aandacht voor elkaar. Met dit uitgangspunt geeft ze je onder andere mindfulness- en meditatieoefeningen die je kunt gebruiken om je open te stellen voor jezelf en voor elkaar. Zo durf je langzamerhand je verlangens en gevoelens steeds meer uit te spreken, en ernaar te handelen. De persoonlijke verhalen in dit boek zijn verhelderend en spiegelend. Jessica Graham gaat in op alle aspecten en vormen van seks: van orgasmes met je ogen open tot trio's tot seksueel trauma. Vanuit een positieve en non-traditionele kijk op seks behandelt ze (non)monogamie, de voordelen van pornografie, hoe om te gaan met een partner die geen zin in seks heeft en nog veel meer. Alles is bespreekbaar, alles mag.

Recensie(s)

Dit van oorsprong Amerikaanse zelfhulpboek handelt over spiritualiteit en seksualiteit en hoe zij elkaar positief kunnen beïnvloeden. Met veel stap-voor-stap uitgewerkte mindfulness- en meditatieoefeningen om je open te stellen voor jezelf en elkaar. Bijvoorbeeld: leg je dagboek binnen handbereik, leg je hand op je buik, mediteer, schrijf op zonder zelfcensuur wat er in je opkomt. Het boek is voorzien van persoonlijke verhalen. Er komen veel onderwerpen aan bod: van trio's, seksuele trauma's en (non)monogamie tot pornografie en geen zin in seks. Vijftien hoofdstukken met titels als Voel het, Liefde met open ogen, Wilde mindful seks en Het grote orgasme. Voorzien van bronnen. Bevat geen illustraties. De auteur is actrice, blogger, mindfulnesslerares en sekscoach. Ze woont in Los Angeles. Eerste in het Nederlands vertaalde boek van deze auteur. Een gelijksoortige titel: 'Mindful sex' door Claudia Blake (2013)*. Voor vrouwen die oprecht geïnteresseerd zijn in de combinatie mindfulness en seks. Een website over dit onderwerp is onder andere www.mindful-vrijen.nl.

Iris Stekelenburg-van Halem

Lees de eerste pagina's

4.8
van de 5
4 reviews
0
0
0
1
3
0
0
  • Seks in spiritueel perspectief
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • uitnodigend
    • relatie met goede porno te simpel voorgesteld.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindful en mindblowing seks

    Dit boek is een aanrader voor iedereen, die zich wel eens afvraagt of de beleving van seks niet te veel wordt overschaduwt door de emotionele vlam der lusten, zoekend naar volledige bevrediging. Bij mindful seks gaat het niet alleen om de bestemming te bereiken, maar meer om van de reis te genieten. Door meditatie oefeningen wordt een perspectief geboden, dat verbondenheid met een partner intensiveert, maar ook de eigen seksualiteit verkent door te luisteren naar de signalen uit ons eigen lichaam. Mindful masturbatie, speeltjes, bdsm, porno, alles kan worden geïntegreerd tot een betere seks beleving. Dit boek is zeker geen soft mindfulness verhaal, maar een boodschap voor een ieder die zijn beleving van dit leven wil belonen met een hoger cijfer.
    J.J.v.Verre.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • verrassend positief
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • persoonlijk
    • soms wat kort door de bocht
    • af en toe onnodig engelse termen gebruikt
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindful en mindblowing seks

    De opvallende wit met rode omslag waarop duidelijk het woord ‘seks’ te zien is, schrikt wellicht sommige mensen af om dit boek te kopen, maar dat is nergens voor nodig. Dit boek vertelt een persoonlijk verhaal, vol met gerichte handvaten voor mensen die oprecht aan hun seksleven willen werken of meer mindful in het leven willen staan.

    ‘Dit is voor mensen die ten minste enigszins bereid zijn om tot de kern van de zaken door te dringen.’ Aldus Jessica Graham in haar boek Mindful & Mindblowing seks op pagina 204. Na dit boek zelf gelezen te hebben, ben ik het daar mee is. Dit boek is voor mensen met een open houding, voor mensen die zoeken naar een andere, meer betekenisvolle manier van in het leven staan en hun seksleven. Of voor mensen die het onderwerp seks niet uit de weg willen gaan, maar het bespreekbaar willen maken of erover willen lezen.

    Graham geeft in dit boek veel voorbeelden uit haar eigen leven, wat voor een persoonlijk verhaal zorgt en tot inspiratie lijdt: als zij kan veranderen, kan iedereen dat. Ze schuwt niet weg voor moeilijke onderwerpen met betrekking tot seks, zoals etnische porno of communicatie voor betere seks. In bijna elk hoofdstuk staan gerichte oefeningen om aan de slag te gaan met jezelf en/of je partner. De oefeningen lijken soms erg veel op elkaar en mensen zonder enige ervaring met yoga/meditatie oefeningen zouden deze wellicht wat pittig kunnen vinden.

    Persoonlijk wist ik niet goed wat ik bij dit boek kon verwachten. Zou het volstaan met vage, onduidelijke tips die je in de praktijk toch nooit gaat uitproberen? Of zou het je daadwerkelijk iets kunnen bieden, zelfs als je misschien niet zo in seks geïnteresseerd zou zijn? Ik was positief verrast door de inhoud van het boek. De titel geeft goed weer waar het boek over gaat: seks en mindfulness. Door deze twee te combineren creëert Jessica een nieuwe manier van seks ervaren en een nieuwe manier op naar de wereld om ons heen te kijken. Verwacht niet dat dit boek je leven gaat veranderen nadat je het gelezen hebt! Dat kan je alleen zelf doen. Dit boek geeft je daarbij handvaten en praktisch advies, maar jij bent degene die je de inhoud eigen moet maken en de oefeningen moet gaan doen.

    Ik zou dit boek aanraden aan iedereen die geïnteresseerd is seks in een ander licht te bekijken, hierover te willen spreken en hieraan te willen werken. Voor mensen die al veel bezig zijn met mindfulness in hun leven, kan dit boek gesneden koek zijn, voor anderen kan het een uitnodiging zijn iets nieuws te proberen of op een nieuwe manier naar jezelf te leren kijken. De hoofdstukken zijn duidelijk geordend, met oefeningen voor verschillende situaties en het verhaal leest prettig door. Persoonlijk zou ik dit boek een 8 willen geven, vanwege de heldere inhoud, het persoonlijke verhaal en de nuttige oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Mindful en mindblowing seks

    Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gewoon weg top!
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Geschreven bij Mindful en mindblowing seks

    Top boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Aantal pagina's
216 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jessica Graham
Uitgever
Ankh-Hermes

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789020214994

Overige kenmerken

Subtitel
Intens genieten van echte aandacht voor elkaar
Thema Subject Code
QRVK

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Ebook-abonnement
Beschikbaar in Kobo Plus
Uitvoering
Ebook
Onderwerp
Persoonlijke ontwikkeling, Mind, body & spirit, Psychologie
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
12 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Gratis Boekenweekgeschenk

Dolores

Bij besteding van ten minste €12,50 aan Nederlandstalige thrillers, romans of literatuur tijdens de Spannende Boeken Weken (1 t/m 21 juni) ontvang je gratis het geschenk van Thomas Olde Heuvelt. Bij fysieke boeken sturen we je automatisch het papieren thrillergeschenk mee, ook al zie je dat niet terug in je winkelmandje. Op=op! Bij ebooks kun je het digitale geschenk binnen 24 uur synchroniseren.

Deze actie geldt niet voor te reserveren boeken, studieboeken en boeken van externe verkopers.

Expert beoordeling

Onbeperkt ebooks lezen, waar en wanneer jij het wilt? Dat kan met Kobo Plus Lezen. Lees ebooks met de gratis bol.com Kobo app of via je Kobo e-reader.

Bekijk alle ebooks in Kobo Plus

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)