MINDFUL ONDERWEG Minders stress & meer empathie in het verkeer

Boek omdraaien
Auteur: David Dewulf
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401460828
  • Druk: 1
  • mei 2020
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Samenvatting

Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek.

David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2020
Afmetingen
Afmeting: 20,8 x 14,7 x 1,5 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401460828

Overige kenmerken

Gewicht
246 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
147 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
208 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
5.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
0
0
1
  • nuttig, licht en luchtig!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Heb met veel plezier dit boekje gelezen.
    Het leest vlot, geeft een luchtige en grappige kijk op frustraties in de auto en het OV.
    Bovendien krijg je hele praktische tips hoe hiermee om te gaan.
    Met de uitleg van de werking van je brein en vergelijking met een dino snap je ook beter waarom we als mensen soms zo impulsief kunnen reageren.
    Kortom een aanrader! Ik geef het boekje in ieder geval door :)

15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht