Mindful@work

Stapstenen naar meer evenwicht op de werkbloer

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789020991253
  • oktober 2010
  • Paperback
  • 203 pagina's
Alle productspecificaties

Bjorn Prins

Klinisch psycholoog en psychotherapeut Björn Prins is de grondlegger van ITAM, het Instituut voor Training van Aandacht en Meditatie. Hij focust onder meer op mindfulness in de werkomgeving, en verzorgde trainingen in grote bedrijven als Procter & Gamble, Unilever en Heinz. In samenwerking met de Arteveldehogeschool Gent stond hij ook mee aan de wieg van de eerste officiële postgraduaatsopleiding tot Mindfulnesstrainer.

Samenvatting

Mindfulness op het werk - een onmogelijke opdracht? Toch niet! In onze prestatiegerichte maatschappij is het wel degelijk mogelijk een andere werkethiek in te voeren die de productiviteit en het succes van een bedrijf op lange termijn alleen maar ten goede komt. In dit baanbrekende boek gaat Björn Prins op zoek naar een nieuwe invulling van de basisprincipes van mindfulness. Hij verheldert hoe je de samenwerking met je collega's gevoelig kunt verbeteren, hoe je los kunt komen van belemmerende patronen bij jezelf en in het werk en hoe je persoonlijke waarden kunt (her)ontdekken en integreren op de werkvloer. Mindful@Work is een uitnodiging om anders te kijken naar productiviteit en succes en reikt handvaten aan om op een authentieke manier in het leven te staan. De vele voorbeelden en getuigenissen van bedrijven die mindfulness op de werkvloer elke dag in de praktijk omzetten, bewijzen dat het mogelijk is om leven en werk in balans te brengen en zo tot duurzaam succes te komen. Een eyeopener voor werknemers én werkgevers, en een must-have voor iedereen die beter wil omgaan met stress op het werk.

Recensie(s)

In dit boek past de klinisch psycholoog en psychotherapeut de principes en methodes van mindfulness, een therapievorm die is gebaseerd op oosterse wijsheden, toe op het bedrijfsleven. In een eerste hoofdstuk bespreekt de auteur hoe mindfulness aansluit bij de behoeften van de moderne tijd, die erg veel druk op ons legt, hetgeen onze levenskwaliteit aantast. Vervolgens beschrijft de auteur het fenomeen stress en vertelt hij hoe mensen daar in allerlei omstandigheden 'mindful' op kunnen reageren. Daartoe belicht hij de zeven stapstenen, van 'stoppen' tot 'verzorg je communicatie'. Daarna bespreekt Prins de betekenis van mindfulness op het niveau van de organisatie. Ten slotte gaat hij dieper in op de resultaten van wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van mindfulnesstraining op de werkvloer, en presenteert hij een aantal inspirerende praktijkvoorbeelden. In een epiloog voegt de auteur nog een extra stapsteen toe: 'mildheid en mededogen'. Met bibliografie. Een toegankelijk, praktijkgericht boek met vele concrete voorbeelden. Verlucht met enkele schema's.

Redactie Vlabin-VBC

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2010
Druk
1e druk
Afmetingen
24 x 15,7 x 2 cm
Aantal pagina's
203 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789020991253
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Bjorn Prins
Redactie
Ria Goris
Uitgever
Terra - Lannoo, Uitgeverij

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789020991253

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Psychologie, Geestelijke gezondheid
Verschijningsvorm
Paperback
Nog geen reviews
19, 99
7 - 10 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)