Mindfulness bij borderline een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079729791
  • 11 juni 2013
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Als je te kampen hebt met borderline kunnen je gedachten en emoties zo uit de hand lopen dat ze ondraaglijk aanvoelen. Het lijkt dan ook onlogisch om met mindfulnessoefeningen juist aandacht te geven aan dit soort pijnlijke ervaringen. Toch is mindfulness een effectieve manier om symptomen van borderline te verzachten. MINDFULNESS BIJ BORDERLINE laat zien hoe je met bewuste, open aandacht om kunt gaan met bijvoorbeeld stemmingswisselingen, verlatingsangst of zelfmoordgedachten. Na een heldere uiteenzetting van borderline en mindfulness leer je aan de hand van praktische oefeningen hoe je: - heftige emoties kunt herkennen en daarmee om kunt gaan - storende gedachten makkelijker los kunt laten - gezonde en stabiele relaties kunt onderhouden - meer rust en balans in je leven kunt vinden BLAISE AGUIRRE is professor in de psychiatrie aan Harvard en wordt gezien als een expert op het gebied van stemming en persoonlijkheidsstoornissen. GILLIAN GALEN is psychologiedocente aan Harvard, leidt een behandelprogramma voor jonge vrouwen met borderline persoonlijkheidskenmerken, en is yoga-instructrice.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
11 juni 2013
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Blaise Aguirre
Tweede Auteur
Gillian Galen
Co Auteur
Gillian Galen
Hoofduitgeverij
Hogrefe Uitgevers Bv

Vertaling

Eerste Vertaler
Francine Aarts
Co Vertaler(s)
Francine Aarts

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
170 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
381 g

EAN

EAN
9789079729791

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
5
1
0
0
0
  • mindfulness en bordeline

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • raakt ook je gevoelige snaar
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • raakt ook je gevoelige snaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel erg aan te raden duidelijk en begripvol geschreven
    word uitgebreid besproken en raakt gevoelige snaren
    ook zie ik veel vergelijkenissen als of het voor mij geschreven is
    het is zeker de moeite waard

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Een buitengewoon geweldig boek!

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Vele boeken heb ik gelezen over borderline maar deze is het allerbeste en beveel ik iedereen van harte aan. Ik heb er heel veel aan en ben er enthousiast over. Oefeningen staan er in bij de DSM IV lijst maar ook die bij BPS horen maar er niet in staan. Ik ben er zeker van dat ik hier levenslang wat aan zal hebben. Steeds meer wordt mindfulness het centrum van therapie bij borderline. Ook bij de therapie die ik nu volg. Ik ben blij met dit boek. Het is heel helder, goed geschreven en er staat ook duidelijk bij dat de oefeningen niet altijd meevallen en bij sommigen ook niet werkt en bij anderen weer wel. Wel denk ik dat je een mindfulness-training moet hebben gehad of bekend zijn met mindfulness om deze oefeningen te (kunnen) doen. Kortom, echt een aanbeveler.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Dankbaar voor dit boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Dit boek heeft mij veel inzichten gegeven in wie ik ben. En hoe ik daar beter mee kan omgaan

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Heel gestructureerd geschreven. Leest vlot en helpt je een beter inzicht te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Nuttig beschreven inzichten

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit kunt je toepassen in de praktijk waardoor men zich emotioneel stabieler voelt en waardoor het overzichtelijker wordt. Gun je zelf die tijd. De emoties verdienen de aandacht en om hier op te focussen. Bij deze diagnose is nauwkeurigheid vereist en mag niet lichtvaardig worden gesteld door onervarenen en mensen die spanning vermaak entertainment en avontuur sensatie zoeken bij mensen met borderline en interessant willen doen door te zeggen ik heb iemand met borderline in de praktijk terwijl ze net zijn begonnen . Je hoorde telkens vaker over Borderline en deze diagnose hoorde je steeds eens vaker en het werd meer bekend vandaar dat ik er ook meer over wou weten. Ik hoop dat ze er serieus zorgvuldig en met ernst mee omgaan en dat hier niet om een act gaat. .

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Helder

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel helder, duidelijk geschreven boek. Door alleen al het lezen ervan voel je je begrepen. Aanrader dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 25 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen