Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Mindfulness bij volwassenen met autisme

een wegwijzer voor hulpverleners en mensen met ASS

Mindfulness bij volwassenen met autisme
Afbeelding 1 van 12
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789079729333
  • november 2010
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ondanks de toegenomen kennis over autisme bij volwassenen, is er
helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness
bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe
therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel
overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenzen
aan te voelen.

Bij mindfulness worden meditatietechnieken beoefend die ontleend
zijn aan het boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en
inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Dit is voor mensen met autisme prettig,
omdat zij juist moeite ervaren in communicatie en sociaal inzicht
(theory of mind).

Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds
een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-,
luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Bij elke oefening worden
praktische tips gegeven en is er ruime aandacht voor specifieke valkuilen voor
mensen met autisme. Ook wordt er concreet besproken in welke structuur men de
meditaties kan beoefenen. Op de website www.mindfulnessbijautisme.nl zijn
bovendien alle meditatieoefeningen in mp3-format te vinden.

Mindfulness bij volwassenen met autisme is de eerste behandeling voor volwassenen
met autisme die bewezen effectief is. Door de toegankelijke stijl en de
prachtige illustraties is dit boek zeer geschikt voor zowel hulpverleners als voor
mensen met autisme zelf.

Annelies Spek is als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam bij het
Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven. De illustraties zijn gemaakt door
René Hazebroek, www.rhaillustraties.nl.

Recensie(s)

Mindfulness kan men 'westers boeddhisme' noemen. Het komt uit het boeddhisme voort, heeft er essentiele elementen uit meegenomen en is zo aangepast aan de westerse cultuur. Mindfulness neemt met name de praktische en concrete kanten over, het specifiek religieuze van het boeddhisme is naar de achtergrond gedrongen. Elementen die zijn overgenomen en een centrale rol binnen mindfulness spelen zijn: meditatie, vipassana (aandachtig lopen), aanwezig zijn in het nu, ademhalingsoefeningen, lichaamsmeditatie, zitmeditatie (zen), etc. De auteur, die als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam is bij het Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven, claimt dat mindfulness goed kan werken bij mensen met autisme. Dit lijkt op zich plausibel, maar zou door andere psychologen nader bekeken moeten worden. In ieder geval geeft de auteur veel concrete voorbeelden, geeft ze ook aan waar het niet goed zou kunnen gaan en heeft ze adviezen voor de hulpverleners (begeleiders). Als regel kan het geen kwaad om te mediteren en aandachtig aanwezig te zijn. Bevat vier bijlagen en een literatuuropgave.

Dr. R. Kranenborg

Reviews Mindfulness bij volwassenen met autisme

  • Praktisch (11)
  • Toegankelijk (10)
  • Compleet (6)
  • Inspirerend (4)
  • Verrassend (2)
  • Goede kwaliteit (2)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Aan te raden voor personen met ASS en hulpverleners
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • meteen toepasbaar op eigen tempo
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een super praktisch boek! Ik heb zelf autisme en werk met personen met autisme.
    Zeer concreet en herkenbaar aangezien ik al een cursus mindfulness had gevolgd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • mijn mind tot rust.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek besteld voor mijn zoon met autisme.
    Hij heeft er baat bij, het wordt stiller in zijn hoofd zegt hij.
    Zeker de moeite waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Goed leesbaar boek. Duidelijk in hoe je het kan gebruiken en ook op meerdere manieren te gebruiken, net wat bij je past. Het kost wel veel tijd om de oefeningen te doen, maar dat loont wel en dit hoort ook zo bij mindfulness. Goede duidelijke handleiding voor mindfulness als je autisme hebt, maar ook als je geen autisme hebt, denk ik. Alles staat duidelijk beschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness voor autisme
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Fijn dat er ook een versie van mindfulness is speciaal aangepast voor mensen met autisme. Nog minder vaag en zweverig dan wat veel mensen verwachten bij meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • prima werkboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Er wordt goed uitgelegd waar mindfulness bij kan helpen als je autisme hebt, de specifieke problemen voor iemand met autisme worden gekoppeld aan oefeningen. Geluiden verdragen, lichamelijke prikkels verdragen, gedachten laten voor wat ze zijn en er niet teveel in meegaan. De bijbehorende mp3's kan je downloaden van de website van de schrijfster en zijn ook heel prettig om naar te luisteren

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed boek om mee aan de slag te gaan
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Goed boek, duidelijk uitgelegd, fijne illustraties; mooi aangepast aan de doelgroep

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Een duidelijke handleiding en info over hoe een thaining en coaching op te zetten is. Goed stukje werk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    IK vind het een goed boek.
    Alles wordt goed uitgelegd en er staan goede oefeningen in .

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek om te lezen als professional werkzaam met mensen met autisme. Goed om te weten wat helpend is en wat niet. Goed afgestemd op het autistisch spectrum. Kan me wel voorstellen dat dit voor sommige mensen met autisme alsnog te abstract is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Positief!
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel duidelijk beschreven zowel over mindfulness, als over autisme en de combinatie van beiden.
    De mp3's die je kan downloaden van de site van de auteur zijn ook prettig vind ik, prettige stem en trouwens ook prima te gebruiken als je geen autisme hebt:)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • helder geschreven, duidelijke oefeningen
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Helder beschreven met duidelijke oefeningen. Na veel oefenen was er al resultaat. Meer rust in t hoofd.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness

    Ben er zeer tevreden over. Doe bijna dagelijks trouw mijn oefeningen en vind het fijn dat de kennis en mindfulness bezig zijn je echt kan helpen. Zal het zeker bij andere mensen aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een goed boek, ik heb al een paar iets eruit gelezen en ben er tevreden mee. Ik zal iedereen aanraden het boek te kopen. Het is makkelijk te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness bij Volwassenen met Autisme
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een heel mooi boek. En ook erg nuttig.
    Ik heb er veel aan gehad.
    Er wordt ook duidelijk rekening gehouden voor mensen met een beperking.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 1 Ongepaste review?
  • Goed en duidelijk!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Een heel praktisch boek met korte duidelijk hoofdstukken. Ook de oefeningen zelf zijn praktisch, duidelijk en goed haalbaar om te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 2 Ongepaste review?
  • eindelijk iets dat helpt
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Al jaren weet ik dat ik Asperger heb. Het meeste heb ik last van prikkels die ik niet verwerken kan wat lijdt tot chronische overprikkeling. Medicijnen kon ik helaas niet tegen. Veel therapie gehad zonder me echt beter te voelen. Eigenlijk met een beetje tegenzin begon ik in dit boek te lezen in een boekhandel. Weer zo'n boek over autisme vol met negativiteit, dacht ik.
    Besloot het toch maar een kans te geven en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. De meditaties zijn fijn ingesproken. De start begint langzaam zodat je de tijd hebt om eerst even goed te liggen en rustig te worden. En het helpt! Ik voel me rustiger en flexibeler in mijn gedachtes. Na een meditatie heb ik weer wat prikkels verwerkt en kan er weer wat bij. Ben blij dat dit boek op mijn pad kwam.

    Vond je dit een nuttige review?
    19 2 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Nog geen diagnose ass gehad, wel een vermoeden. Geuit door een psycholoog.
    Ik heb daarom dit boek aangeschaft en de audio fragmenten gedownload.
    Het helpt echt.
    Eerst was ik erg gespannen maar nu na elke dag oefeningen doen ben ik een stuk rustiger.
    Ook het boek is zo geschreven dat het lekker weg leest.
    Echt een aanrader voor mensen die meer willen weten over mindfulness en het gebruik ervan door mensen met een autisme.
    De oefeningen worden gesproken door een vrouw met een heel rustige stem, je wordt er echt relaxed van.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Welkome aanvulling!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek bevat een "vernieuwd" Mindfulness programma voor mensen met autisme. De originele MBSR cursus is speciaal voor deze doelgroep aangepast. Met dit heldere en toegankelijke boek kunnen mensen met een ASS zelf aan de slag met Mindfulness maar kan ook dienen ter voorbereiding of ondersteuning tijdens het volgen van een groeps cursus.

    Het boek leest lekker weg, en is in korte bondige en duidelijke hoofdstukken ingedeeld. Het boek begint met algemene uitleg over autisme, en gaat daarna verder in op hoe Mindfulness hierbij kan helpen. Daarna word het programma uit de doeken gedaan, en word er hulp geboden bij het eigen maken van de oefeningen. Per oefening is er ook een FAQ die hulp bij de oefeningen bied. Het geheel word ondersteund door een duidelijke internet site, waar alle oefeningen in mp3 te downloaden zijn. Er word ook een hand-out geboden voor (Mindfulness) professionals die deze training willen gaan gebruiken, waarin duidelijke instructies worden geboden. Het geheel is voorzien van duidelijke plaatjes die de boodschap goed weergeven, en vaak een glimlach om mijn gezicht toverde ;)

    Voor wie nog dieper wil ingaan op de Mindfulness zou kunnen overwegen andere literatuur te raadplegen (zoals het boek van Jon Kabbat-Zinn) vanwege de insteek van het boek is het vooral heel praktisch maar voor mensen die graag kennis opdoen zou het mogelijk te weinig achtergrond info kunnen bieden. Een aanvullende literatuurlijst is echter wel aanwezig. Mijn persoonlijke mening, is dat ook mensen die geen ASS hebben goed met dit boek overweg kunnen.

    Dit boek is oprecht een welkome aanvulling op de reeds bestaande Mindfulness literatuur, en is door mij als professional en beoefenaar zeer goed ontvangen!

    Vond je dit een nuttige review?
    22 2 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Annelies Spek
Illustrator
Rene Hazebroek
Rene Hazebroek
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald uit het
Nederlands
Afmetingen
13x241x170 mm
Gewicht
412,00 gram
Verschijningsdatum
november 2010
Druk
5
ISBN10
9079729337
ISBN13
9789079729333

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Autisme
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2010

Uit ons lees Magazine

Interview met Sander Verheijen: "Het gaat om de kracht waarvan je zelf geen idee hebt dat die in je zit, tot je hem keihard nodig hebt"

Lees hier het interview met Sander Verheijen over het vaderschap, tegenslagen, toekomstdromen en zijn boek Ik kan er nét niet bij.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
22, 50
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)
Tweedehands
vanaf € 18,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.