Mindfulness in je relatie

Geschenken van liefde en intimiteit

Boek omdraaien
Auteur: David Dewulf
Uitgever: Lannoo
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789020988888
  • mei 2011
  • Paperback
  • 245 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf.

Samenvatting

Mindfulness nodigt je uit om een milde, niet-oordelende houding in je leven te brengen. Dankzij deze houding kan je jezelf en anderen accepteren. Ook in de liefde kan die milde blik je helpen om je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven. Mindfulness in je relatie toont je stap voor stap hoe je een geschenk kan worden voor elkaar. Met inspirerende teksten, concrete voorbeelden en praktische tips helpt David Dewulf je op weg naar meer evenwicht en een diepe verbondenheid met je partner. Dit unieke boek bouwt verder op de hartelijke houding zoals onderwezen door de Boeddha, de liefdevolle communicatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en mindful seks geïnspireerd door de oosterse tantra. Een aanrader voor wie zijn relatie een plaats in zijn hart wil geven.

Dit boek wordt gratis aangeboden bij deelname aan de dag Mindfulness in je liefdesrelatie , te Gent, op dinsdag 7 juni of zaterdag 2 juli. Alle informatie www.aandacht.be

Recensie(s)

In deze kleine handleiding van vier delen wil de auteur, een Belgische arts, laten zien hoe je mindfulness kunt aanwenden om je relatie te verdiepen. Dit kan door een milde, niet oordelende houding in je leven te brengen. De vier hartkwaliteiten, liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gedeelde vreugde en gelijkmoedigheid, zijn daarbij een steun. Met inspirerende teksten op elke rechterpagina en concrete voorbeelden links word je op weg geholpen naar meer evenwicht en diepere verbondenheid met je partner. De auteur baseert zich o.a. op de wijsheden van de boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh. De hartmeditaties zijn eenvoudig en helder. Met de bijbehorende cd met zes ingesproken liefdesmeditaties kunnen deze praktisch worden beoefend. Toegankelijk geschreven, eenvoudig en toch met diepgang. Geïllustreerd met tekeningen en citaten. Kleine letter.

Marion van den Akker-Gerritsen

5.0
van de 5
9 reviews
0
0
0
0
9
17
  • Inspirerend
    5
  • Praktisch
    4
  • Toegankelijk
    3
  • Compleet
    2
  • Verrassend
    2
  • resultaater
    1
0
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • diepgaande wijsheid en inspirerende inzichten vervat in eenvoud
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    ik vind dit boek ronduit prachtig!
    david gebruikt eenvoudige, zeer verstaanbare woorden, waar een zee van wijsheid, liefde, mildheid en zachtmoedigheid achter schuilt.
    hoe ga ik om met eigen pijn, hoe kan communicatie in een partnerrelatie authentiek en met zachtheid gebeuren, hoe kan intimiteit bijdragen tot het verdiepen van je liefde voor elkaar? het toepassen van hoe david deze vragen beantwoordt, zal je liefde alleen maar doen groeien.
    de vele spreuken van o.a. thich nhat hanh, rumi, de dalai lama, moeder teresa zijn voor mij een aangename verrijking in het boek

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness in je relatie
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Voor mij was het hoofdstuk Mindfulness en seks meest inspirerend. Als je hoopt een reeks sekstandjes terug te vinden, ga je misschien ontgoocheld zijn. De auteur legt uit dat precies deze beelden en pogingen om daar te geraken aan de basis ligt van geforceerde seks, waar je de spontaneïteit en de liefde van het moment, verliest. En deze liefde wordt beschreven als waar je ook bent, wat er ook gebeurd, het is OK want het is gewoon wat er nu is. In liefdevolle seks moet er niets….Pas als we onze gehechtheid aan hoe het zou moeten of aan onze routine kunnen loslaten, dan kan er een echte ontmoeting plaatsvinden. En dan wordt seks steeds weer anders, en dus ook spannend en verassend.
    Verder beschrijft de auteur ook hoe de andere 2 subtiele gewoonten van de geest ( afkeer en begoocheling) een invloed hebben op seks en geeft hij daar een paar suggesties rond. Als ze ons niet meer gevangen houden, dan wordt seks pas echt wild ! Samen met de visie die hij aanbrengt vanuit Taoïsme en tantra, vind ik dit deel wel inspirerend. Het vraagt wel ‘macho’ gedrag los te laten !

    Verder had ik ook veel aan het hoofdstuk over communicatie, de suggesties , reflecties en 3 stappen formule. Wel niet makkelijk om toe te passen omdat het zo kwetsbaar aanvoelt!
    Het hoofdstuk over de hartkwaliteiten is eerder algemeen maar heeft hier en daar dan toch verrassende bruggen naar relaties, zoals in het deel rond vergeving en relatie met ouders, welke volgens de auteur dan ook weer een invloed hebben op je relatie, zoals eerder in het boek beschreven.

    Op het einde staan er nog 24 waakvlammetjes van liefde, zoals de auteur dit zelf benoemd. Ik heb ze op 24 kaartjes geplaatst, en samen met mijn partner kiezen we om beurt iedere avond een kaartje/ vlammetje en we zetten het in de praktijk. Ook proberen !

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Lessen voor bewustwording in je relatie
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness in je relatie (E-boek)

    Na een heftig periode ben ik mij gaan verdiepen in mijzelf en in hoe ik op een bewustere manier in het leven en in mijn relatie kan staan. Dit is één van de boeken die ik heb aangeschaft. Dit boek heeft mij geholpen om op een milde manier naar mijzelf, en hierdoor ook naar mijn partner, te kijken en vanuit een acceptatie van mijn emoties en gedachten te reageren. Stap voor stap neemt de schrijver je mee langs alle facetten van een relatie en leert je bewust te worden van de dingen die je kunnen belemmeren om tot werkelijk contact met je partner te komen. Het is op een zachte, bijna poëtische, manier geschreven waardoor het besef van kwetsbaarheid continue aanwezig is. Als je je hieraan over kunt geven laat het zien dat het juist in deze kwetsbaarheid is waar je elkaar werkelijk kan ontmoeten. Een compleet en waardevol boek voor degene die echt op zoek is naar vernieuwing in zichzelf en zijn/haar relatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • zachte liefde
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Een waardevol boek over een relatie en hoe je liefdevol met aandacht om kan gaan met je partner. Voor al wie meer mindfull wil zijn in het leven en dus in z'n relatie. Verhelderend en dus zeker de moeite waard!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Een overheerlijk boek!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb met volle teugen genoten van dit prachtige boek. Het is zo mooi, zo liefdevol, zo warm, zo intiem, helemaal zoals het zou moeten zijn in elke relatie!
    Iedereen zou dit moeten gelezen hebben! De wereld zou zoveel mooier, echter zijn....
    Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness in je relatie
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • resultaater
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een prachtig boek, met grondige dingen die je kunt doen, om je relatie lend te houden. Een warm boek voor allen die in een relatie leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Hartverwarmend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Mindfulness in je relatie

    Hartverwarmende oefeningen om het hart geleidelijk meer te openen naar datgene wat zich aandient op ons pad.
    Fijne ondersteuning via de warme, rustige stem.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Mindfulness in je relatie

    Praktische tips en pakkende meditaties

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mindfulness in je relatie
    • Goede kwaliteit

    Duidelijk leesbaar boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2011
Druk
1e druk
Afmetingen
16,3 x 15,8 x 1,4 cm
Aantal pagina's
245 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789020988888
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789020988888

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
2 h
Subtitel
Geschenken van liefde en intimiteit

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Aanraders
Bestbeoordeeld
Verschijningsvorm
Paperback
19, 99
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 14,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)