Mindfulness In Leiderschap

Mindfulness is een meditatietechniek voor het beter regelen van de aandacht en is ontwikkeld op basis van het Tibetaans boeddhisme. Daardoor zou men effectiever gaan nadenken (betere concentratie en prioriteitenstelling) en minder stress ervaren. In dit studieboek wordt uitleg gegeven over deze meditatietechniek en dan toegespitst op leidinggevenden. Deel een gaat over motiveren. In deel twee worden de tien gaven van een aandachtig leider die kan stilzitten om te mediteren uitgelegd, in deel drie het fysiek, mentaal en emotioneel in harmonie leven (synchroniseren), en in deel vier aandachtsoefeningen voor leidinggevenden om natuurlijke wijsheid en menselijkheid terug te winnen. Deel vier is vrij concreet (beschrijving van oefeningen) en de drie voorafgaande delen vragen abstractievermogen. De auteur is leidinggevende geweest in de Verenigde Staten (in de uitgeverswereld en op Wall street) en is daarnaast meditatiemeester in de school van de Tibetaan Chogyam Trungpa. In verband met sport en spiritueel motiveren komt deze uit de Verenigde Staten overgekomen meditatietechniek de laatste tijd ook hier in de media ter sprake.

Drs. J.J.M. van der Heijden