MINDFULNESS IS GOED VOOR ALLES En zeven andere mythes over mindfulness

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401409681
  • Druk: 1
  • 212 pagina's
Alle productspecificaties

Bjorn Prins

Klinisch psycholoog en psychotherapeut Björn Prins is de grondlegger van ITAM, het Instituut voor Training van Aandacht en Meditatie. Hij focust onder meer op mindfulness in de werkomgeving, en verzorgde trainingen in grote bedrijven als Procter & Gamble, Unilever en Heinz. In samenwerking met de Arteveldehogeschool Gent stond hij ook mee aan de wieg van de eerste officiële postgraduaatsopleiding tot Mindfulnesstrainer.

Samenvatting

Feit en fictie over mindfulness op een rij
De populariteit van mindfulness groeit, maar ook de misverstanden over deze stressreductiemethode nemen toe. Mindfulness lijkt dé sleutel te zijn tot een evenwichtig en gelukkig leven. Iedereen aan de mindfulness dus! Maar is dat wel een goed idee? Nieuw wetenschappelijk onderzoek geeft meer inzicht in de mogelijkheden, maar ook in de beperkingen van mindfulness. Dit boek zet de belangrijkste bevindingen op een rij, en brengt een kritische en heldere analyse van wat mindfulness vandaag wel en niet te bieden heeft. 'Wat doet mindfulness met je brein?' 'Werkt mindfulness bij iedereen?' 'Is mediteren gevaarlijk?' 'Moet je elke dag oefenen?' 'Maakt mindfulness een beter mens van je?'

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Afmetingen
21,2 x 14,2 x 2,1 cm
Aantal pagina's
212 pagina's
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9789401409681

Overige kenmerken

Gewicht
342 g

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
3.0
van de 5
Aantal reviews: 1
0
0
1
0
0
  • Interessant
    • Toegankelijk
    • Compleet

    MINDFULNESS IS GOED VOOR ALLES, en zeven andere mythes over mindfulness
    B. Prins & A. Decuypere, uitgever Lannoo
    Een intrigerende titel. Een suggestie dat het gaat over iets wat niet waar is maar wel als zodanig gepresenteerd wordt. Het Woord vooraf, geeft al genoeg stof om opwinding te creëren. Het duurt een paar weken voordat ik het boek opnieuw ter hand kan nemen en ben dan ook zeer nieuwsgierig. Zouden mijn stoutste, oordelende gedachten gelijk krijgen? Ze worden, gelukkig, teleurgesteld. Enerzijds verheugd, anderzijds teleurgesteld lees ik verder.
    Er worden 8 mythes genoemd, zeer kort toegelicht en dan weerlegd. Weerlegd in de zin dat beide auteurs een goed onderbouwde toelichting geven over wat we moeten begrijpen over de betreffende mythes. Wat voorbeelden:
    • Mythe 2 – Mindfulness is een nieuwe techniek om met stress om te gaan. De auteurs nemen ons mee naar het ontstaan van het Boeddhisme en geven ons een inkijk in de 4 nobele waarheden. De Boeddha heeft deze indertijd beschreven als een duiding om stress (lijden) te kunnen begrijpen en als methode om stress/lijden los te kunnen laten. Dit onderwerp wordt goed uitgewerkt.
    Meer lezen - ga dan naar -- http://mindfulness.in/literatuur/literatuur-mindfulness-algemeen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
14 50
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Lichte gebruikssporen
Uiterlijk 3 november in huis Tooltip
Verkoop door Booksource 9.0
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (2)