Mindfulness meditaties meditaties bij een Pad van Vrijheid
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: David Dewulf
- Nederlands
- Hardcover
- 9789033475894
- 01 september 2009
- 46 pagina's
David Dewulf
Samenvatting
In deze dubbele cd uitgave worden verschillende meditaties uit het zeer succesvolle boek Mindfulness. Een pad van vrijheid in de praktijk omgezet. Zowel de eeuwenoude wijsheid van mindfulness als de toegepaste westerse psychologie kan je je op deze manier helemaal eigen maken. Je leert met een aantal oefeningen meer rust en appreciatie vinden in het nu. Daarnaast komen er meditaties aan bod die in wetenschappelijk onderzoek aantoonden zeer efficiënt te zijn voor chronische pijn en depressie. Er worden ook meditaties aangereikt om evenwichtig en zorgzaam om te gaan met ontgoocheling en overweldigende emoties.
David Dewulf is arts. Hij introduceerde mindfulness ter preventie van depressie in Vlaanderen. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness op voor opleidingen en wetenschappelijk onderzoek (www.aandacht.be). Hij werkt samen met verschillende universiteiten om het effect van mindfulness verder te onderzoeken voor verschillende toepassingen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 september 2009
- Aantal pagina's
- 46
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David Dewulf
- Hoofduitgeverij
- David Dewulf
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 168 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 168 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 168 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 168 mm
- Verpakkingsgewicht
- 192 g
EAN
- EAN
- 9789033475894
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
fijne cd's
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
het boekje dat bij de cd's zit is grappig, maar biedt weinig informatie. Ik heb nog niet alle oefeningen op de cd's gedaan, maar wat ik tot nu toe gebruik is fantastisch. Het Vlaamse accent is inspirerend en (wat ik erg fijn vind) er wordt niet voortdurend gepraat tijdens een oefening, er is ook ruimte voor stilte. Met andere woorden, de cd's zijn een aanrader.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Praktisch en leerrijk
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Het cd boekje is kort maar wat ik wel goed vind, is dat de tekstjes en spreuken zich telkens richten op de meditaties van de bijhorende cd’s. De meditaties zelf vind ik wel bijzonder inspirerend, ook al ken ik de standaard mindfulnessmeditaties die bij een 8 weken mindfulness training horen. Ze bieden voor mij een verdieping aan. Enkele voorbeelden van meditaties: tevreden zijn in het nu, genieten van het nu, innerlijke stilte vinden. Ook is er een meditatie voor pijn en ongemak, een meditatie voor intense gevoelens en emoties en een meditatie voor ,wanneer sombere stemming komt. Ik heb daar in ieder geval veel aan want het leven heeft zo wel zijn uitdagingen !
Vond je dit een nuttige review?10 -
Net handig boekje met veel leesplezierToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Mijn partner gebruikt het boekje dagelijks en geniet van de cd erbij. een aanrader dus.
Vond je dit een nuttige review?10 -
fijne cd
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
In het begin is het een beetje wennen aan de stem, maar eenmaal gewend is het prima. Ik heb net een cursus Mindfulness gevolgd, dus dit is een fijne aanvulling. Fijne cd die ik regelmatig beluister.
Vond je dit een nuttige review?00 -
de essentie...
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
van het beste dat deze schrijver uitgebracht heeft, recht naar de essentie. schitterend in zijn eenvoud.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Mindfulness mt 2 CD
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Eenvoudig in gebruik en praktisk! Heb veel genot en relax bi het gebruik van dit set.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Cd is Saai, boek staat niets in
Negatieve punten
- Saai
Saaie cd's
Boek staat eigenlijk niets geschrevenVond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 22 euro. De meest getoonde prijs is 29 euro en 95 cent. Je bespaart 27%. Dit is een tweedehands product.Ziet er nog keurig uit!
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Sjoerd's Boekenwinkel
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.